вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Решите сколько килограммов вы планируете сбросить. Только честно, себя ведь не обманешь. Ставьте перед собой реальные цели: полтора — два килограмма в неделю. Цель в 5-10 кг в неделю, это не цель, а издевательство над организмом. Только плавное снижение веса не подорвет здоровье и позволит двигаться дальше. Ушли 1-2 кг, ура, есть результат! Двигаемся дальше! Еще неделька, еще минус 1-2 кг. И так шаг за шагом к желаемой отметке, к поставленной цели! А у нас как? Хочу похудеть на 15 кг в неделю! Как этого добиться — не знаю, получиться это или нет — не уверена, но ХОЧУ! День-два посидела на диете, ничего не вышло, измучилась, к вечеру послала все к монахам и наелась до отвала. Все, молодец, управилась, получай еще + 1 кг к весу за старания! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
хочу вес»
входМаво4ка
+567  -90
|
занимаюсь домашними делами.»
|
 +12 +19   |
новая_я_)
+1075  +1
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Шмидт
+3685 -7
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| SSS112
+1258 -5
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
Хотюшка
+424 +2
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+4137 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Миссис Дарси
+2681 -7
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
BuketSireni
+121 +1
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Совушка ДВ
+4137 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| I am
+2666 -5
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| SSS112
+1258 -5
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Миссис Дарси
+2681 -7
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| I am
+2666 -5
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+28+17 |
| SSS112
+1258 -5
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| I am
+2666 -5
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Mmdms
+1308 -6
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Ринуся
+536 -1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Совушка ДВ
+4137 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2681 -7
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| BuketSireni
+121 +1
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Шмидт
+3685 -7
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Ринуся
+536 -1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| новая_я_)
+1075 +1
|
не в ресурсе»
|
+22+9 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Mirlona
+324 -7
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Классика
+4138 -1
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Совушка ДВ
+4137 +1
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Классика
+4138 -1
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| liliya26
+1143 -7
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Маво4ка
+567 -90
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| I am
+2666 -5
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| BuketSireni
+121 +1
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| I am
+2666 -5
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Шмидт
+3685 -7
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+15+18 |
 |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- все диеты»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |