не парятся и вообще в джинсах приходят! такой» +26
шушукалась, что даже свиньи и те хрюкнут! а вы» +24
 вход    регистрация +863114
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
KissЮлик 25.04.19 ПОСЛЕ ДИЕТЫ ДЕРЖИТЕ СЕБЯ В РУКАХ
описание   
Каждый раз, отправляя кусок вкусного тортика в организм, вспомните о том, какой ценой вам далась диета. Пообещайте себе в дальнейшем придерживаться здорового питания, воздерживаться от излишеств в еде и снова не нарушать закон кулинарной халатности, то есть не начинайте снова переедать, употреблять вредную и жирную пищу. Диета это не только дисциплина питания, но и внутренний конфликт с самим собой. Начните настраиваться на похудение уже сегодня. Это и будет вашем первым шагом к улучшению здоровья и внешнего вида.
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр кефир нежирный - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (5»
спорт   
вес: 83.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.2 кг
вода: 30.55 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
набор текста на компьютере - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин набор текста на компьютере - 30 мин, езда ...
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1200, месяц: 5965
дневники сутки: +10, неделя: +70, месяц: +296, итог: +550
баллы сутки: +5, неделя: +1638, месяц: +7541
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +28.04% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 3, баллы участницы: 7542

вес 82.5 кг съела 331 к сожгла 2703 к баллы 7542
80
          
90

75 кг.
цель:
осталось дней: 119, изм. веса: 0 кг
                                         
82.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +60245» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 872»
план команды
25 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 26 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик2553
2. ACOMAN2474
3. LaPinta2448
4. Самая любиммая2200
5. SSS1122129
6. Svetlanкa2064
ник баллы
7. -Мася-1944
8. Дашечкин1833
9. ласточка55204
10. Мил@020186
11. OLIVOCHKA)))102
 команда на дуэли с командой AIGLON по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +65
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +7881 я не знаю как у вас, но у нас очень жарко» +7
+22



Самая +7172 по даным немецких иследователей, риск сердечного приступа выше в понедельник,» +4
+7



Классика +7881 вчерашня разгрузка накрылась медным тазом» +6
+26



Д@ШуткА +6770 видели как выглядит 1 барель нефти?» +4
+14



Классика +7881 вчера приготовила ленивые вареники с картошкой.» +7
+22



Д@ШуткА +6770 в понедельник поеду забирать кирила от бабушки.» +5
+14



Дашечкин +6534 -1 пример эфективной диеты для быстрого похудения считается, что одна из» +1
+7


Дашечкин +6534 -1 6гречневая диета обычно длится одну или две недели, во время которых вы» +1
+7



YORICK +154 +8 субота» +3
+7


Olga-vanil 24.08.2019 добрый денечек! приятного вечера.» +1
+6
Классика +7881 я своих отправила на прогулку.» +7
+22



Rita Mayer +12 принципы» +1
+5
Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
KissЮлик +7542 всем суботний приветик! сегодня взвесилась и вес держится на отметке» +4
+16



Gulya123 +439 +2 спала сегодня весь день.» +1
+9
Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
Д@ШуткА +6770 а вот так выглядит тот самый чёрный ящик.» +4
+14



KissЮлик +7542 аджика острая без помидорболгарский перец 250 перец чили 20 чеснок 45» +1
+9



Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
Дашечкин +6534 -1 2 эфективные диеты на неделю: пробовать, но не смешивать! в качестве» +1
+7



Дашечкин +6534 -1 3японская диета может дать хороший результат в похудени до 8 килограм» +1
+7



Самая +7172 вросшие ногти — наследственая черта.нормальный человек умрет от полного» +4
+7



Самая +7172 с утра человек примерно на 8 м выше, чем вечером.мышцы фокусировки глаза» +4
+7



Дашечкин +6534 -1 пара главных правил этой диеты: приемов пищи только три, не боле, все» +1
+18



Gulya123 +439 +2 вчера поздно вечером я первый раз» +8
+14

Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
ACOMAN +8972 24.08.2019 вчера запас оставлял по дефициту калорий» +18
+16



Классика +7881 сегодня впервые заказала нижне бельё по интернету.» +7
+22



Д@ШуткА +6770 та самая мифическая брюква!» +4
+13



Дашечкин +6534 -1 10 наиболе эфективных диет для быстрого похудения 1голивудская диета» +1
+7



Санькин@ +3735 заказала детскую одежду джордж» +6
+17



Самая +7172 средня продолжительность жизни — 2 475 576 0 секунд, за жизнь мы произносим» +4
+9



YORICK +154 +8 субота, вечер» +3
+5
Дашечкин +6534 -1 диета топ-моделей сроком 3 дня, похудеть можно на 3, иногда 5 килограм.» +1
+7



Дашечкин +6534 -1 как быстро похудеть: самые эфективные и быстрые диеты при выборе диет» +4
+7



Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
Д@ШуткА +6770 если ты думал, что «яндекс» желтый, ты ошибался.» +4
+14



Классика +7881 сегодня позволила себе выспаться до девяти часов.» +9
+23



Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
LaPinta сейчас на сайте +6700 +2 вот и субота! всем доброго утречка! солнышко снова светит и есть вероятность,» +38
+7




Самая +7172 ямочки на щеках — результат генетической мышечной деформаци — сокращения» +4
+7



Дашечкин +6534 -1 10 эфективных диет для быстрого похудения: времени нет, а выбор — есть!» +4
+7



Дольче и +1374 вот вы знали.»рабочее +7
+17



Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
Д@ШуткА +6770 буду сегодня запекать её в духовке на овощной подушке.» +4
+14



Классика +7881 1 сентября в школе буду нарасхват» +7
+23



Дашечкин +6534 -1 как похудеть эфективно: советы и пример меню среди великого множества» +1
+7



Классика +7881 всем привет! у нас сегодня государственый праздник» +9
+22



Самая +7172 единственая часть тела, которая не имет кровоснабжения, — роговица глаза.» +4
+7



Классика +7881 сегодня буду смотреть фильм родственички» +7
+22



Классика +7881 с утра своим уже испекла шарлотку с яблочками сорт “слава победителю“.» +7
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
слишком хороший и смазливый! испытываю к нему отвращение в плане любовных отношений! » 13
торможу, когда меня о чем-то спрашивают или пытаются беседовать. стесняюсь » 10
тема содержит фото оцените внешность девушки. » 25
выпуклый пупок и накачанный пресс. нельзя же мышцы качать при грыже! » 6
начальник с женой прям в офисе! вонь ужасная! стоит уходить, уже не прислушаются? » 8
чтобы бизнес вышел в плюс, сколько времени у вас ушло? как организовывали продвижение » 31
выбирают дорогих! я не могу себе такого позволить, но если человек хорош душой, » 35
я влюбилась в заключенного! как мне его в себя влюбить? боюсь письма проверку » 123
не люблю и мне это неинтересно. люблю всё современное, которое происходит в » 32
тема содержит фото носили бы такой в универ или это слишком? » 25
как стать идеальной хозяйкой-кулинаркой? как себя заставлять и мотивировать » 34
тема содержит фото я просто обожаю блокноты! можете скинуть фото своих блокнотов, ежедневников, » 9
тема содержит фото внешность афродиты, тело клеопатры! даст фору даже 20-летним! » 18
я в первую минуту понимаю может у нас что-то быть с мужчиной или нет! неужели » 125
в салоны не хожу, считаю это дорогим удовольствием. хочу купить набор для маникюра. » 26
предложила встретиться на ночь, а он говорит, что поздно. как мужчина может » 9
кто исправлял прикус при помощи хирургии, отпишитесь. очень нужны отзывы! » 25
ребенок чешет голову, будто укусы. никого не увидела, но похоже на вшей. » 9
дали в подарок, а выкинуть жалко. что приготовить из льняной муки, чтобы вкусно » 5
что вы думаете о летней? как относитесь к ней? » 108
зачем мужчины интересуются кем работают родители » 15
в детстве не получали родительской любви, чувствовали ненужность? удалось полюбить » 9
муж похудел на 9400, самооценка повысилась, возлюбил себя! подарили ему айфон » 18
признавайтесь честно: были ли у вас отношения без обязательств? » 44
ко мне не возвращаются бывшие! чувствую себя неудачницей какой-то. у подруг » 17
какой лучший дезодорант по вашему мнению? » 27
пишет принцесса, но видимо ему все равно. договорились встретиться, потом снова » 12
в клинике дергался, совсем чуть-чуть выступила пена из рта. вроде все норм, » 17
все идёт к расставанию, а у нас путевка в турцию! очень дорогая, деньги терять » 33
как поедим, на кухне грязно. хотелось такого робота, чтобы прибирался и волосы, » 20
смотрю на фото 50-60-х годов и скучаю по тем временам. я без странностей, занята, » 25
мне некому выговорить свои чувства и проблемы личной жизни - зарегистрировалась » 18
душевный релакс в эти месяцы, всегда приятные воспоминания и ассоциации. июнь-июль » 14
тема содержит фото натворила я глупостей! как думаете останутся рубцы? » 33
поздравляла даже тех, с кем не общалась. одногруппницы не поздравили с днем » 24
я смотрю, тебе нравится то же, что и мне. попробовали успокоиться, у меня кд » 12
тема содержит фото не стала себя портить и поддаваться силиконово-ботоксной моде. такая естественная » 5
вашему мужчине принципиально чтобы вы работали? на какой должности? » 30
прям жарко от прикосновения человека. эротическое ли это влечение? » 5
после ее увлечения, мужа не любит. ему глубоко по барабану до всех этих фанаток, » 27
очень хочется чего-то вредного, но никак нельзя! кто-то зубы чистит, кто-то » 10
получаются какими-то нелепыми, смешными, неестественными или напряженными. » 10
отпариватель полностью заменяет утюг? нужно иметь в доме что-то одно или и » 15
кто после звонка пишет первый? » 13
взяла мой телефон, что-то там сделала и я там себя увидел! переспросила как » 8
когда ваш мужчина узнал что вы девственница? не сбежал? какая реакция была » 24
вот как, она даже здесь смогла пробиться? да, честно скажу, завидую! чувствую » 12
только половым путем передается молочница? » 34
я как все! ошибаешься, исправь челюсть! спина скривилась от сутулости и выражение » 7
я не в его вкусе - согласится на операции, чтобы его устраивать, может и я » 26
делаете домашние дела по дому. не замечает, а надо подчеркнуть. как делаете, » 48
лизу не трогай, она художник. ира мне парня искала, но буду ждать, когда он » 32
могут обманом выудить квартиру. любит часто говорить, что без нее я подохну. » 5
я тебе не нужна! ты запрещаешь мне ходить в туалет, в который ходишь сама! » 29
думаю сейчас уже никто не пользуется аськой или ещё кто-то в ней сидит? » 34
может кто знает и может посоветовать хорошие книги? глаза разбегаются, а хочется » 5
тема содержит фото мягкий квадрат или овал? какая мне форма ноготочков мне подойдёт? » 9
бабушка в красном селе, питер. кто слышал о ней? » 3
у меня нет подруг, чтобы сходить погулять, куда то съездить. я одна такая? » 39
если есть лишний вес! рекомендуется ли делать упражнения на живот, бока, ноги, » 28
сейчас станет легче с токсикозом и рожать будет легче. а я побаиваюсь. » 6
тема содержит фото как вам фигура? считаете красивой такую? » 14
замуж только бракованные не хотят! если женщина не замужем, значит, не берёт » 47
косят под богатых, а сами нищие! зачем люди понтуются? у самих нет лишнего » 30
есть плоскостопие! но я думаю может нерв какой даёт такую боль? болит в закрытой » 20
искалечила судьбу! в психушке психику сломали. заикается, инвалидность сняли. » 19
самые нормальные населённые пункты и города которые недалеко от столицы! кто » 46
как ваш мч познакомил вас с семьей, с друзьями? как держались? вы им понравились? » 37
вроде любит девушку, но спросил, когда свадьба у меня. смотрю платья себе. » 7
хочу обучиться ногтевому мастерству с нуля! на какие курсы лучше записаться? » 15
вы левша или правша? если левша, вы творческая личность? сегодня международный » 33
не могу взять себя в руки! засыпать и просыпаться одной - хоть на стену лезь! » 41
как неполноценная! нечем заняться в офисе, а идти больше некуда. делаю вид » 22
первая призналась в своих чувствах к парню. необязательно прям в любви, скорее » 15
куда пропала участница? под другим ником сидит? » 20
когда обнимал меня, даже дрожал весь. потом случились выходные. и всё: включил » 25
как быть интересной девушкой для парня? как цеплять мозгами и душой? » 22
ищу друзей, подруг для гулянок, общения и прочего веселого время провождения! » 1
странное желание быть отшлёпаной. родители никогда меня не били. молодой человек » 14
какой риск залететь? много ли у вас таких знакомых? » 35
где и как это было? через сколько времени вам любимый сделал предложение руки » 69
нежный парень в постели это как? какие поступки, действия, жесты, эмоции? » 37
когда напрягаю ягодицы, появляются ямочки. заметила ещё такое же и на ляшках. » 6
актуально ли ещё в наше время делать натяжные потолки или уже нет? если да, » 19
очень его хочу, но чувствую боль, боюсь уже. он огромный у него. » 63
мосты или крыши зданий. куда можно попасть бесплатно и где не очень людно? » 12
дружба москва. хочется найти новые знакомства с такими же парами, просто для » 8
низ живота раздулся и болит невыносимо. завязываем с таблетками, привет прыщи » 5
почему именно мужчина решает быть семье или нет? а женщина может только согласиться » 32
боюсь гинекологов, не могу дать себя посмотреть, становится жутко больно. » 35
тема содержит фото папа и дедушка были лысыми после 40. есть ли смысл бороться за волосы? » 26
есть ли у вас свой угол в доме? особенно те, кто хэндмэйдят или просто есть » 16
худые ноги, узкие бедра, маленькая попа. верх смотрится больше низа, живота » 11
тема содержит фото очень сильно симметрично смотрится нос и рот? » 12
тема содержит фото сделала бровки, как вам? » 30
три дня назад появилось несколько шишек на животе, что-то не то » 8
начинаю печатать и выкидывает с сайта знакомств. больше ни на каком ресурсе » 3
посоветуйте хороший матирующий крем. с лёгкой текстурой » 16
тема содержит фото нашла у себя вот этот малюсенький шарик, что это может быть такое? » 12
так и не написал, хоть и сказал, что вечером. сейчас уже желание пропало. » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»