ИТОГ: 1714 ккал. 1482 ккал. жиры: 79 г. белки: 69 г. углеводы: 121 г. +1 +6 +1 680 мин (спорт. 80 мин.)

ИТОГ: 1447 ккал. 476 ккал. жиры: 13 г. белки: 30 г. углеводы: 63 г. +3 +13 +6 +1 400 мин (спорт. 60 мин.)

ИТОГ: 882 ккал. 1556 ккал. жиры: 83 г. белки: 56 г. углеводы: 151 г. +3 +1 430 мин (спорт. 10 мин.) -0.8 кг.

ИТОГ: 1707 ккал. 310 ккал. жиры: 8 г. белки: 24 г. углеводы: 37 г. +3 +1 720 мин (спорт. 60 мин.) -0.9 кг.

ИТОГ: 1419 ккал. 637 ккал. жиры: 25 г. белки: 34 г. углеводы: 72 г. +3 +10 +1 690 мин (спорт. 60 мин.) -0.2 кг.

ИТОГ: 528 ккал. 106 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 22 г. +11 +5 +1 230 мин (спорт. 20 мин.) -0.1 кг.