знакомые делают что-то своими руками, ни у кого не» +15
что скажете про такую форму носа?» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Senat +1 28.11.21 94.3 МАЛО ХОДИЛА
3 13 1 6 спортивные занятия 60м рацион 476 процедуры 7%
описание   +3
94.3 мало ходила
рацион   +2
завтрак: сыр творожный- 20.00 гр, гречка- 20.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 32.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 134%»
спорт   +2
вес: 94.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31

жир: 29.4 кг
вода: 37.89 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 40 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 30 мин, занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 1447 ккал., сожгла за счет жиров: 570 ккал. (61 гр.)
процедуры   +1
-: педикюр маска для лица депиляция ванночка для ног акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +1.7, месяц: +2.1, итог: -0.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 155, месяц: 425
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +14, итог: +13
баллы сутки: +12, неделя: +63, месяц: +236
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 30, месяц: 34
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
персональный шанс, аквариум: +9.35% , разгрузка за сегодня, плюсы от участницы: +3, добавлен дневник: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 34 +1, баллы участницы: 236

вес 97.2 кг съела 200 к сожгла 87 к баллы 236
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +213» место в рейтинге: 8» баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Senat кг : Elle Nina см : Sveto4ek17 спорт : Senat
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 24 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Малина-Худейка0
2. Ник-То0
3. Enchik140
4. cactusya0
5. odry)))0
6. a_trim0
7. АЛЛО4КА0
ник кг
8. Elle Nina0
9. Sveto4ek170
10. Erana0
11. Крысуля0
12. qeef4252tf0
13. Senat0.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +16
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +54
+34



Krispi +391 -75 доброе утро, сегодня день пердень» +3
+8



Бусинка Кэт +982 -1 в рационе йогурт, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать отвесика!если» +1



Эйва Шекер +3299 +2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +4
+8



Классика +4495 -2 клас сына уходит на дистанционое обучение» +8
+26



Классика +4495 -2 очень понравился эфект» +8
+26



Бусинка Кэт +982 -1 в понедельник взвешусь, пока что-то нет настроения вобще на весы прыгать.» +4
+8



Эйва Шекер +3299 +2 свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня» +4
+14



Типа ФЕЯ) без отвеса, пока вес скачет туда-сюда плюс-минус полкило.» +3
+5
Классика +4495 -2 сегодня у нас закупочный день» +8
+26



Рукоделкина +244 -1 на этот раз по устью реки реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке,» +5
+17


Мисисс Дарси +3114 -63 маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую» +3
+8



Планет@ +702 -75 вечер добрый!день пролетел очень быстро, вот уже скоро и спать. желаю» +4
+6



Xозяйк@ +672 +1 доброе утро! норма шагов выполнена за утро. вот так прогулялись с рексом» +20
+8
Бусинка Кэт +982 -1 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +6
+7



Бусинка Кэт +982 -1 надо записаться в парикмахерскую, волосы в порядок привести, подстричься» +4
+13



Эйва Шекер +3299 +2 вчера на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю, а» +4
+9



Классика +4495 -2 через месяц 23 февраля уже» +8
+30



Классика +4495 -2 13-й день omad keto питание» +21
+31



Планет@ +702 -75 в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок, кальмарчик» +4
+6



Вампирчик +327 -1 выходной и 12к шагов» +1


Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



Ш@хиризада сейчас на сайте +74 +1 2.01.202» +13
+9

Мадам_булка +100 -62 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +4
+23


Бусинка Кэт +982 -1 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +2



Эйва Шекер +3299 +2 а ещё сегодня займусь лепкой пельменей, скоро (чуть больше месяца осталось.)» +6
+13



Мисисс Дарси +3114 -63 своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего» +1
+5



Adeliya 24 +265 сегодня у меня день шопинга. на улице -3с, но такое ощущение, что март» +13
+11
@nn@_y@ +995 -3 привес» +29
+16

Д@ШуткА +3183 -1 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя» +4
+13



Мисисс Дарси +3114 -63 цветы вчера расадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном» +4
+16



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно,» +5
+13



Эйва Шекер +3299 +2 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +3
+10



Эйва Шекер +3299 +2 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +2
+16



Бусинка Кэт +982 -1 на ужин курочку на гриле приготовим, я её уже разделала, замариновала.» +4
+11



cfztcio6zw8r я подбираю диету так, чтобы тело было мягким и лёгким. яичница с зелёным» +3
+4
Жиротучка +209 +1 считаю калори .» +3
+6




Мисисс Дарси +3114 -63 завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. неделя легко проходит,» +6
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! сегодня рацион выверен и по бжу и по калорийности» +16
+12



Т@лиЯ +19 +165 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +2
+9

Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 2.01.202дневник № 2 прогулка» +71
+16



Планет@ +702 -75 на ужин запекла курочку в рукаве, давно хотела, да только собралась, корочка» +4
+10


Истина +215 -1 восточная мудрость гласит: вы никогда не пожалете о том, о чём сумели» +2
+9
Мисисс Дарси +3114 -63 девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и» +4
+10


Глаша64 +617 +1 23.01.202 григорий летоукозатель» +6
+12



веруська86 +16 +1 всем привет» +3
+14
Д@ШуткА +3183 -1 вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот,» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 2.01.202дневник № 1 погода в находке» +49
+24




Д@ШуткА +3183 -1 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ порция салата» +5
+6



Beautiful30 +54 -62 праздники закончились» +7
+25

««       топ темы       »»       новые темы»
резко перестал нравится запах моего мч! до тошноты. словно по кнопке во мне » 7
у вас когда-нибудь было такое, что вашу вежливость или вы чужую вежливость » 9
хочет вместе жить, но при этом у него маленькая зп, а я не могу себе позволить » 71
прилюдно выдала: вы-то не планировали, а забеременели! к ребенку моему со злостью » 29
вы чувствовали, что ваш муж - это тот самый? или вы испытывали это ко всем » 14
воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть » 5
тема содержит фото бывший объявился с поздравлениям и с желанием меня увидеть! все бортонули? » 42
одни сиськи на уме. в плане ухаживаний, подарков - жмоты. отношений не хотят, » 28
тема содержит фото какое впечатление производит эта пара? » 5
где в москве сейчас красиво? кидайте фотки у кого есть » 5
тема содержит фото как вам фигура? слишком ли большая попа? » 24
косметолог советует биоревитализацию. процедура не дешёвая, надо понять стоит » 14
а вы когда-нибудь ездили на первую встречу к парню? не он к вам, а вы. как » 24
тащит меня спать, а я начинаю кричать матом! падала, отбила все бёдра, всё » 30
вам дали новогоднюю премию? шеф сегодня привёз в размере оклада. плюс шампанское » 42
говорил гадости за спиной, из-за него поссорились с коллегой и я ушла с работы! » 5
январские праздники просто надоели, заняться вообше нечем. маета замучила » 37
тема содержит фото возник спор с другом: назвали бы женщину красивой? » 40
как встретили новый год и что готовили? упахались готовить или много не готовили? » 35
смотрели новогодний выпуск вечерний ургант-ciao, 2021? вам понравился? » 8
тема содержит фото фигура изменилась за год или нет? » 12
сильно ли отличается 24 летний от 26 летнего по внешности? » 20
звонит хозяйка, говорит приезжает на полтора месяца! пришлось жить с ними, » 9
когда я буду женой, то сделаю все, чтобы это было по-настоящему и навсегда. » 24
жена быстро накидалась и с агрессией: люди отвратительные, никто не помог! » 20
в тренажёрном зале часто указывают на ошибки и поправляют! напрягает и кажется » 11
тема содержит фото подруга подарила! у кого есть такая штучка? » 37
в какое блюдо можно засунуть соленую форель, чтоб термообработка была. » 15
спросил почему я зашла к нему в соц.сети и я ему нагрубила! зашла снова, но » 34
суженый мой ряженый расчеши мне волосы! кто со мной? » 15
тема содержит фото это менструальный цикл без овуляции? у меня матка маленькая? » 29
вы когда-нибудь специально напаивали мужчину? неужели человек не понимает, » 20
вы бы поехали с бывшим на прогулку? чувств к нему нет, стал противен во всём. » 13
тема содержит фото как вам такая кофта? с джинсами нормально будет? она вообще от костюма. мягкая » 29
тема содержит фото видели когда-то в жизни красивых рыжих девушек или это миф? » 23
кто уже смотрел этот сериал, как впечатление? нам что-то не зашло, от слова » 14
с каким проявлением неадекватности вы сталкивались в последний раз? » 30
напортачили с кредитками, влезли в долги. ужимаемся во всём и сидим круглосуточно » 35
тема содержит фото самое доброе новогоднее утро! днём пойду в лес гулять, вечером на ёлку. » 46
у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, » 20
чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого пола » 46
срочный трудовой договор. при увольнении обязательно писать заявление либо » 1
мама подала на алименты! променяла нас с братом на жизнь без серых будней! » 52
поняла, что пофиг на меня раз отправляет в санаторий. и у него нет серьезного » 13
вы когда-нибудь ужинали в чёрном ресторане? какие ощущения, эмоции испытывали? » 8
мужчина, которого люблю, нашёл мой блог! на любые посты присылает сообщения, » 24
как часто вы пользуетесь кремом для ног? какой предпочитаете? » 25
устала от ширпотреба в магазинах, ощущение, что магазины одежды себя изживают » 17
боюсь ходить к гинекологу. орёт мою фамилию и предполагаемый диагноз. смотрю » 15
у меня сапоги на каблуках, а я отвыкла ходить! хожу максимум до работы, в магазин, » 7
сказал про то, что очень дорого снимать квартиру, и что очень дорогие цены » 18
а вы помните из школьной программы уроки французского? » 31
классный расклад: познакомиться, через полгода пожениться, через год родить! » 34
тема содержит фото как вам новогодняя идея фото? креативно? » 17
цветы должны цвести, а женщина - быть красивой! я думаю, что не должна! в 11 » 17
разве, когда любят могут такое сказать - неужели это конец? » 27
купила 2 кг шашлычков из сёмги. что из них можно интересное сделать, кроме » 17
интеллигент препод превращается в собственника, а она ищет встреч с бывшим » 10
ребенок бегает постоянно! ничем нельзя его увлечь. книги читать не особо хочет, » 22
кто-нибудь зарабатывает в интернете или это полная туфта? как дошли до этого? » 23
брат получил квартиру не за какие-то заслуги! разрешил пожить в квартире неделю, » 65
а вас тоже раздражают бабы считающие себя безумно красивыми, но по факту там » 33
хотелось бы найти компанию для поездки во львов на экскурсию. я адекватная, » 13
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? » 7
то выкладывает фотки с записями как она любит мужа, то как его ненавидит, живите » 11
случилось чудо. из всех он добавил только меня. значит выходит я внешне его » 31
завтра уходим к себе, но как-то нелегко! свекровь никогда не жила одна, а мы » 32
а вдруг тараканы попадут в рот ребёнку! а он: ну от таракана ребёнок не умрёт! » 17
она не умеет мыть посуду и чистить картошку! парень не миллионер, прислуги » 50
домашняя обувь: как заставить ребенка носить - зимой по плитке холодно » 29
не готов вещи забрать от бывшей жены, перестать платить за её инет. он готов » 14
штрафуют ли за отмену вызова полиции? парень насильно пытался удержать меня, » 9
фамилия барина - красивая? вам нравится? » 13
как вам фамилия сиксина? красивая или нет? » 14
тема содержит фото сказали оформлять заявку на брак, но не факт что вернут деньги. если не признают » 13
с краской на голове полезла в шкаф и замарала блузку » 7
ребенок на подходе, а я переживаю за то, что у нас ремонт не закончен. не будут » 10
сказала мужу, что я не позволю меня материть и требую извинений! это конец » 17
даже не подошел к столу. а предыдущий орал дурниной, даже при нас пытался заскочить, » 18
мужчина написал: мне с тобой понравилось, ты красивая и хорошая девушка. как » 12
кто помнит этот фильм? из-за чего дочь мордюковой разошлась со стасиком и почему » 2
он закрытый, не понимаю как они нашли к нему подход! а почему я не могу? я » 4
мужчина все время обращается ко мне исключительно на вы! с другими он по-панибратски. » 5
после рождения ребёнка его как подменили! выгонял из дома и орал, что ненавидит! » 22
вы заправляете футболки? они у вас длинные? в штаны с высокой посадкой заправляете? » 10
я вынесла ему мозг, я здесь как в тюрьме и в порыве гнева порезала его вещи » 29
если мужчина делал предложение, но его бросили и уехали, как скоро он может » 23
замначальника слишком меня поддерживает, сам первый приходит, наблюдает за » 6
связана ли моя распущенность с невозможностью удовлетвориться? остаётся напряжение » 13
тема содержит фото кто из них красивее? » 9
вы задерживаетесь на работе, работаете по выходным? вам это оплачивают? » 22
муж хочет ходить к друзьям без меня. вы бы нормально к такому отнеслись? он » 51
весь вечер будешь бухать, а я тут одна болею! сразу орать начал: ты же не умираешь » 97
тема содержит фото вам нравится как украшена эта елка? что можно сказать о человеке, который украшал? » 29
после удаления сложного зуба 2,5 часа не проходит кровотечение. уже пятый марлевый » 15
как поклонники ведут группы в соц. сетях про своих кумиров? как написать напрямую » 2
я приперлась как дура с продуктами на нг к нему, а в ответ ни любви, ни ласки, » 43
дадут ли кредит на автоморбиль мазда 6, при официальном окладе 5 075 р? » 25
любите арахисовую пасту? с чем едите? » 12
можно ли получить красный диплом после синего? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»