| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.10.17
09.10.2017записала объемы,думала не менялись еще с того раза,получается с 4 октября немного в минус))
+9
+305 мин. 
+265 ккал
09.10.2017 сегодня 70 дней моего правильного питания!!!уже 70..подумать только!!!отвеса снова нет)))
+10 
+1
+120 мин. +95 ккал
ИТОГ:
1826 ккал.
601 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 79 г.
углеводы: 37 г.
+19 +1
685 мин (спорт. 105 мин.)
-
08.10.17
08.10.2017я обожаю делать увлажняющие тканевые маски,правда ценовой диапазон их сейчас различный,но можно найти недорогие и с отличным подтягивающим эффектом.
+2
+130 мин. +241 ккал
08.10.2017сегодня без обеда,не получилось полноценно пообедать,но денек плодотворный получился,я довольна.
+3
+430 мин. +75 ккал
08.10.2017день 69!!!похоже меня настигло плато...три дня вес стоит на месте..снова 55.100)))
+11
+140 мин. +90 ккал
ИТОГ:
1767 ккал.
406 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 25 г.
углеводы: 45 г.
+16 700 мин (спорт. 130 мин.)
-
07.10.17
07.10.2017вот и день подходит к логическому завершению...поскорее бы сегодня..голова все болит..
+2
+160 мин. +345 ккал
07.10.2017накатило и меня депрессивное состояние..поныть просто что ли,может полегчает..
+12 +1
+70 мин. +152 ккал
07.10.2017день 68 моего постройнения и правильного питания!!!сегодня без отвеса
+1
+130 мин. +90 ккал
ИТОГ:
1051 ккал.
587 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 36 г.
углеводы: 79 г.
+15 +1
360 мин (спорт. 80 мин.)
-
06.10.17
06.10.2017так,кролик успешно съеден на обед..теперь думаю ,что приготовить на завтра..
+6 +2
+255 мин. +35 ккал
сейчас я буду кушать,сейчас меня покормят(как говорила маша из мультика)))жду обеда,разогревается
+31
+170 мин. +199 ккал
06.10.2017день 67 моего правильного питания!!!отвес-100гр!!!до 55 еще немножко
+8
+90 мин. +100 ккал
ИТОГ:
1745 ккал.
334 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 28 г.
углеводы: 37 г.
+45 +2
515 мин (спорт. 135 мин.)
-
05.10.17
05.10.2017я в последнее время плохо стала засыпать...не знаю,с чем связано.нашла позы для йоги перед сном
+8
+135 мин. +199 ккал
05.10.2017все таки куплю я тыкву и приготовлю...ну столько классных рецептиков есть
+1
+95 мин. +57 ккал
05.10.2017оказывается с гречей можно не только кашки кушать,но и омлетик.я не пробовала,
+1
+170 мин. +313 ккал
05.10.2017день 66 правильного питания!!!и отвес после разгрузки супер-400гр!!!
+2 +1
+90 мин. +100 ккал
ИТОГ:
1668 ккал.
775 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 62 г.
углеводы: 99 г.
+13 +1
670 мин (спорт. 170 мин.)
-
04.10.17
04.10.2017на улице прошел дождик,поднялся такой ветрище,жуть..вот и все краски осени
+6
+25 мин. +42 ккал
04.10.2017вот и осень в самом разгаре..болячки цепляются ко многим..как спасаетесь?
+3
+240 мин. +28 ккал
ИТОГ:
1390 ккал.
484 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 21 г.
углеводы: 98 г.
+25 385 мин (спорт. 120 мин.)
+9
+1
- как выйти на работу, если лень?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- вам хватило лета?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- какой цвет вам нравится больше?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|