КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884860
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
cactusya 04.10.17 04.10.2017ДЕНЬ 65!!!СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА НА ЯБЛОКАХ И КЕФИРЕ!!!ОТВЕС-100ГР!    
описание 
рацион   
яблоко- 660.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр чай зеленый
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 55.60 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 21

жир: 2.5 кг
вода: 15.84 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 93.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин приседания
сожгла: 743 ккал., сожгла за счет жиров: 543 ккал. (58 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -13.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +44
голоса: 0

начало

  • svetlanкa
    04.10.17 17:31
    »
    С отвесиком
    _______
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
    вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 7038
    90
              
    100

  • svetlanкa
    04.10.17 17:30
    »
    Привет
    _______
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
    вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 7038
    90
              
    100

  • coffeecream
    04.10.17 16:38
    »
    С отвесиком!вроде на днях разгруз у тебя был?
    Мой дневник ты видела,кушала курочку с яйцом и салат на обед,потом банан!сейчас чай пью
    вес 64.9 кг
    60
              
    70

  • dio-laim
    04.10.17 14:59
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): привет!!! какая ты умничка,хороший отвесик..я уже и не представляю,как это по 500-800гр отвесило чтобы...почему то сразу,как начала,такие маленькие отвесики..раньше были и по 1 кг..и это даже не в весе речь..у меня когда 66 было,все равно по 100-200 гр..странно как-то очень вкусно ты пообедала,слюнки потекли
    та у меня только один раз было что минус 300..а так или -100 или 200......а хочется то больше
    вес 73.7 кг
    70
              
    80

  • elle nina
    04.10.17 14:51
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): я как-то пересмотрела все это...вот не знаю,постоянно зажирала в прямом смысле все проблемы...неудачи..нехватку денежных средств..понимаешь...а потом оглянулась назад ,посмотрела..вижу,что это уже на протяжении нескольких лет так продолжается, а проблемы не решаются,только вес растет...сейчас смотрела фото в весе 70 кг..это жесть...живот такой,что лопается блин..сейчас у меня тоже он проблемный,не так конечно,но как поешь,шарик..мышцы слабые кошмар...мешок блин висит.. ты сама какая умничка!!!я вспоминаю,как ты похудела,как весила 50 кг...ты такая стройняшка.Ты только начни,и вес пока не большой,быстро через шестерку перепрыгнет,а там уже морально легче!!!все получится!!!
    мои те 50 кг на проблемах с щитовидкой были, к сожалению. А как лечиться стала, то вес вверх попёр.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • чучундрец
    04.10.17 14:14
    »
    Привет!
    Молодец, держись!
    я молокочай пока пью, но вечером думаю творог или белковое добавлю...очень тяжко вечером!
    вес 80.1 кг
    80
              
    90

  • cactusya
    04.10.17 14:08
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): как накатывает - знаю Только я поддаюсь этому накату, а ты - нет. Поэтму ты умничка, а я так, рядышком постою
    я как-то пересмотрела все это...вот не знаю,постоянно зажирала в прямом смысле все проблемы...неудачи..нехватку денежных средств..понимаешь...а потом оглянулась назад ,посмотрела..вижу,что это уже на протяжении нескольких лет так продолжается, а проблемы не решаются,только вес растет...сейчас смотрела фото в весе 70 кг..это жесть...живот такой,что лопается блин..сейчас у меня тоже он проблемный,не так конечно,но как поешь,шарик..мышцы слабые кошмар...мешок блин висит..
    ты сама какая умничка!!!я вспоминаю,как ты похудела,как весила 50 кг...ты такая стройняшка.Ты только начни,и вес пока не большой,быстро через шестерку перепрыгнет,а там уже морально легче!!!все получится!!!
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • cactusya
    04.10.17 14:05
    »

    ответ для: Dio-Laim

    Dio-Laim писал(а): Приветики!С отвесиком!!! У меня сегодня -200....хорошо что вчера вечером не сорвалась на чипсы и сухарики так гадости хотелосьно подумала что это мимолетное утешение будет так...а вот радость от отвеса на весах будет больше Сегодня на завтрак кушала чай и сухарики с изюмом.На обед гречка тушеная капусточка, и небольшой кусочек курочки и чай. Ужин скорей всего нечего кроме чая не будет, покушала хорошо сейчас.Вечером прогулка с сыном. Заниматься сегодня не буду.чет все тело ломит....после вчерашней тренировки, максимум обруч покручу пока сериал буду смотреть вечером..как детки уснут.
    привет!!! какая ты умничка,хороший отвесик..я уже и не представляю,как это по 500-800гр отвесило чтобы...почему то сразу,как начала,такие маленькие отвесики..раньше были и по 1 кг..и это даже не в весе речь..у меня когда 66 было,все равно по 100-200 гр..странно как-то
    очень вкусно ты пообедала,слюнки потекли
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • elle nina
    04.10.17 14:04
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): спасибо,Ниночка!!!тьфу,тьфу,тьфу.. ох,если б ты знала,как порой накатывает..все наваливается и хочется забить на все,на себя в первую очередь... я очень стараюсь!!!спасибо за поддержку!!!
    как накатывает - знаю)))) Только я поддаюсь этому накату, а ты - нет. Поэтму ты умничка, а я так, рядышком постою))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • cactusya
    04.10.17 14:02
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ты молодчина, Ариночка! Сила воли просто отменная! Уже совсем стройняшечка
    спасибо,Ниночка!!!тьфу,тьфу,тьфу..

    ох,если б ты знала,как порой накатывает..все наваливается и хочется забить на все,на себя в первую очередь...
    я очень стараюсь!!!спасибо за поддержку!!!
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • cactusya
    04.10.17 14:01
    »

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): Отличного дня тебе. Я на завтра свой любимый ,,кашный,, день в план поставила.
    спасибо.удачи завтра на кашке
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

  • cactusya
    04.10.17 14:01
    »

    ответ для: Svetyshka

    Svetyshka писал(а): с отвесиком удачи в дальнейшем стройнении
    спасибо
    вес 64.6 кг
    60
              
    70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +287 +12 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5841 +11 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
KissЮлик +5841 +11 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Совушка ДВ +6440 +12 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



KissЮлик +5841 +11 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Глаша64 +561 +1 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



liliya26 +1743 +12 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Бусинка Кэт +1382 +12 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Svetlanкa +7038 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



ruzannacat +151 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ +6440 +12 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Совушка ДВ +6440 +12 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7811 +4 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



I am +3917 +12 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



SSS112 +1980 +12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Svetlanкa +7038 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Классика +5924 -1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



новая_я_) +1628 реальность засосала» +8
+6
Birdie@ +234 +12 41 den» +2
+3
Эйва Шекер +4060 +12 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7811 +4 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



KissЮлик +5841 +11 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Классика +5924 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



KissЮлик +5841 +11 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Эйва Шекер +4060 +12 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Д@ШуткА +3630 +12 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



I am +3917 +12 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7811 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Шмидт +5178 -2 самый дорогой» +9
+10



Классика +5924 -1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Совушка ДВ +6440 +12 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7811 +4 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Д@ШуткА +3630 +12 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Классика +5924 -1 вот такие желания)» +8
+27



Эйва Шекер +4060 +12 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Д@ШуткА +3630 +12 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
er5o4t43pfp4 +212 +12 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Svetlanкa +7038 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Шмидт +5178 -2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7811 +4 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Шмидт +5178 -2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Эйва Шекер +4060 +12 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Ирис76 +395 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Svetlanкa +7038 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Классика +5924 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Шмидт +5178 -2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Mirlona +284 +12 26.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +4060 +12 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Бусинка Кэт +1382 +12 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
тема содержит фото как вам макияж? » 13
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
подскажите средство для роста ресниц! » 8
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»