Вчера была температура, а сегодня, кажется, немного легче.З: сырники, кофеО: бурый рис, печеньУ: манная кашаПерекус: яблоко +2

Вчера была температура, а сегодня, кажется, немного легче. З: сырники, кофе О: бурый рис, печень У: манная каша Перекус: яблоко подробнее

В субботу затемпературила дочка, за ней следом слегла и я.Теперь по вечерам вместо спорта и контроля питания лежу в кровати, пью много чая с медом, черной смородиной и тому +2

В субботу затемпературила дочка, за ней следом слегла и я. Теперь по вечерам вместо спорта и контроля питания лежу в кровати, пью много чая с медом, черной смородиной и тому подобным В остальном стараюсь подробнее

В рабочие дни мне было довольно легко, а в выходные сложнее всего держаться.Утром у дочки школа будущего первоклассника. Потом отвезём её к бабушке и дедушке, поедем в кино. +1

В рабочие дни мне было довольно легко, а в выходные сложнее всего держаться. Утром у дочки школа будущего первоклассника. Потом отвезём её к бабушке и дедушке, поедем в кино. После хотелось бы заехать подробнее

З: хлопья с молокомО: гречка с мясомУ: кефир, отруби, яблокоПерекус: банан, мандарин

З: хлопья с молоком О: гречка с мясом У: кефир, отруби, яблоко Перекус: творог, мандарин подробнее

На данный момент тренирую в себе привычку кушать по вечерам немного, потому что именно в этом корень моей проблемы.З: 2 вареных яйца, сыр, кофеО: щиУ: кефир, отруби, яблокоПерекус: +40 мин.

На данный момент тренирую в себе привычку кушать по вечерам немного, потому что именно в этом корень моей проблемы. З: 2 вареных яйца, сыр, кофе О: щи с сухарями У: кефир, отруби, яблоко Перекус: подробнее

Начало очень вдохновляетЗ: ежик, макароныО: щи, творожный десерт с чаемУ: кефир, отрубиПерекус: банан, мандарин +3

Начало очень вдохновляет З: ежик, макароны О: щи, творожный десерт с чаем У: кефир, отруби Перекус: банан, мандарин подробнее