| ||||||
| ||||||
|
|
-
30.01.25
Сегодня со старшей занялись книжными полками, а так... на минуточку, книг ну просто очень много, надо как-то доделать и бежать на актёрку
+1
+3
+6
+5
+70 мин.
+214 ккал
Сегодня со старшей занялись книжными полками, а так... на минуточку, книг ну просто очень много, надо как-то доделать и бежать на актёрку подробнее
Вот интересно, метеорологи сами себе противоречат по 5 раз на дню, то прогнозировали, что будет мороз -15, то потом сказали, что морозов уже не будет, потом снова спрогнозировали
+16
+2
+1
+10
+70 мин.
+98 ккал
Вот интересно, метеорологи сами себе противоречат по 5 раз на дню, то прогнозировали, что будет мороз -15, то потом сказали, что морозов уже не будет, потом снова спрогнозировали мороз -10 подробнее
Ну что, вчера неплохо так за день отдохнула, так что сегодня так же хочу. День буду отдыхать, а вечером актёрское мастерство. Любимое дело в удовольствие
+2
+2
+3
+550 мин.
+294 ккал
Ну что, вчера неплохо так за день отдохнула, так что сегодня так же хочу. День буду отдыхать, а вечером актёрское мастерство. Любимое дело в удовольствие подробнее
Скручивания
+2
+2
+3
+673 мин.
+966 ккал
Скручивания Начиная выполнение стандартного скручивания, лягте спиной на пол. Поставьте ступни на пол, согнув ноги в коленях. Ладони заведите за голову. Удерживая нижнюю часть спины прижатой подробнее
Баклажаны хочу, знаю, что не сезон, но, вроде, в магазинах есть по цене мяса. Но мясо-то я покупаю, так что можно себе позволить иногда вместо мяса
+17
+3
+1
+50 мин.
+1 ккал
Баклажаны хочу, знаю, что не сезон, но, вроде, в магазинах есть по цене мяса. Но мясо-то я покупаю, так что можно себе позволить иногда вместо мяса подробнее
ИТОГ:
2355 ккал.
1573 ккал. жиры: 28 г. белки: 32 г. углеводы: 304 г.
+38
+12
+15
+14
1413 мин (спорт. 75 мин.)
-
29.01.25
Сегодня подарили мне прикольный светильник, на котором можно написать прикольные надписи. Буду себя как-то мотивировать, а сейчас мелкая нарисовала там себя и меня))))))
+30
+4
+8
+5
+70 мин.
+64 ккал
Сегодня подарили мне прикольный светильник, на котором можно написать прикольные надписи. Буду себя как-то мотивировать, а сейчас мелкая нарисовала там себя и меня)))))) подробнее
Намазюкалась сегодня после душа лосьоном для тела, а он с ароматом лесных ягод, как по мне - сладковатый, хоть и не неприятный запах, для дома вполне сойдёт
+3
+2
+1
+5
+880 мин.
+1006 ккал
Намазюкалась сегодня после душа лосьоном для тела, а он с ароматом лесных ягод, как по мне - сладковатый, хоть и не неприятный запах, для дома вполне сойдёт подробнее
Интересно, как сегодня пройдёт день... Понедельник и вторник меня прям выбили из колеи, сегодня надеюсь на спокойный денёк. Пальцы крестиком держу
+9
+2
+1
+70 мин.
+128 ккал
Интересно, как сегодня пройдёт день... Понедельник и вторник меня прям выбили из колеи, сегодня надеюсь на спокойный денёк. Пальцы крестиком держу подробнее
Сегодня только сварю кашу на утро, а потом хочу побыть на кофе и бананах, надеюсь, что выдержу, потому что реально уже вес запредельный, даже если 103, а я прям чувствую,
+14
+2
+1
+130 мин.
+235 ккал
Сегодня только сварю кашу на утро, а потом хочу побыть на кофе и бананах, надеюсь, что выдержу, потому что реально уже вес запредельный, даже если 103, а я прям чувствую, что уже больше, в пятницу на подробнее
С утра в душ и быстренько кофе и Галя... Немного с вами посижу и пойду кашу варить, девочек кормить, да и себя тоже... Расслабилась я - толстею...
+8
+3
+1
+10
+170 мин.
+128 ккал
С утра в душ и быстренько кофе и Галя... Немного с вами посижу и пойду кашу варить, девочек кормить, да и себя тоже... Расслабилась я - толстею... подробнее
ИТОГ:
1752 ккал.
1561 ккал. жиры: 37 г. белки: 39 г. углеводы: 285 г.
+64
+13
+20
+12
1320 мин (спорт. 35 мин.)
-
28.01.25
Легко сказать: «отдай ужин врагу». А если этот враг – собственный желудок?!ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ! И себе тоже, тут внезапно сегодня понадобилось ехать к врачу - записалась
+4
+1
+1
+70 мин.
+1 ккал
Легко сказать: «отдай ужин врагу». А если этот враг – собственный желудок?! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ! И себе тоже, тут внезапно сегодня понадобилось ехать к врачу - записалась и уже уматываю, а потом на йогу подробнее
Так как сегодня почти свободный день, надо с мелкой что-то полепить, пособирать, покрасить. Короче, у меня сегодня день мелкой моторики намечается
+2
+2
+1
+10
+130 мин.
+106 ккал
Так как сегодня почти свободный день, надо с мелкой что-то полепить, пособирать, покрасить. Короче, у меня сегодня день мелкой моторики намечается подробнее
Внезапно выяснилось, что мясо дома только в виде фарша, так получится не плов, а рис с фаршем, ну тоже неплохо, я думаю, будем пробовать, эксперименты - это тоже хорошо
+7
+2
+1
+5
+685 мин.
+1264 ккал
Внезапно выяснилось, что мясо дома только в виде фарша, так получится не плов, а рис с фаршем, ну тоже неплохо, я думаю, будем пробовать, эксперименты - это тоже хорошо подробнее
Тыкву от соседей я уже приготовила, а вот кабачок всё ещё лежит, руки пока до него не дошли. Будем думать, когда его приготовить и что именно.
+10
+2
+6
+310 мин.
+106 ккал
Тыкву от соседей я уже приготовила, а вот кабачок всё ещё лежит, руки пока до него не дошли. Будем думать, когда его приготовить и что именно. подробнее
Приветик, я сегодня буду дома, только вечером отправлюсь на йогу. Спокойно сварю плов (мелкая уж очень просит) и буду книжки читать и отдыхать. Мелкую отправили на две
+8
+2
+6
+170 мин.
+128 ккал
Приветик, я сегодня буду дома, только вечером отправлюсь на йогу. Спокойно сварю плов (мелкая уж очень просит) и буду книжки читать и отдыхать. Мелкую отправили на две недели на больничный - синусит двусторонний подробнее
ИТОГ:
2039 ккал.
1606 ккал. жиры: 46 г. белки: 39 г. углеводы: 261 г.
+31
+9
+15
+15
1365 мин (спорт. 95 мин.)
-
27.01.25
Брат снится достаточно часто. Но мне почему-то не страшно и не грустно, даже как-то раз во сне немного позвдорили с ним... Как в жизни и было - то можем поссориться, то
+12
+2
+3
+5
+70 мин.
+128 ккал
Брат снится достаточно часто. Но мне почему-то не страшно и не грустно, даже как-то раз во сне немного позвдорили с ним... Как в жизни и было - то можем поссориться, то помиримся... подробнее
Денёк расписан. Всё будет нормально. Только вот одного звонка не хочу... Родителям... Сплошные нервы... Ничего не хотят слышать... Зачем я в это всё ввязалась? Это риторический
+17
+2
+3
+5
+70 мин.
+128 ккал
Денёк расписан. Всё будет нормально. Только вот одного звонка не хочу... Родителям... Сплошные нервы... Ничего не хотят слышать... Зачем я в это всё ввязалась? Это риторический вопрос подробнее
Лакричная пицца
+1
+1
+7
+130 мин.
+128 ккал
1. Лакричная пицца licorice pizza • США, 2021 год. • Драма, мелодрама, комедия. • Премьера: 13 января. • imdb: 7,2. События разворачиваются в США 1970 х. Молодой актёр Гэри Валентайн знакомится подробнее
Утро начинается с каши, меня это вполне устраивает. Потом поедем к ЛОРу и педиатру с мелкой, а вечером у меня танцы и банан... И пару-тройку-четвёрку кружечек кофе выпью
+9
+1
+3
+1010 мин.
+876 ккал
Утро начинается с каши, меня это вполне устраивает. Потом поедем к ЛОРу и педиатру с мелкой, а вечером у меня танцы и банан... И пару-тройку-четвёрку кружечек кофе выпью подробнее
Ну постараюсь сегодня не усердствовать с едой, конечно, но ничего не обещаю... Не знаю, как закрутит, а то мне вчера нервы потрепали, и я с глинтвейном вечером закончила
+7
+1
+9
+5
+50 мин.
+128 ккал
Ну постараюсь сегодня не усердствовать с едой, конечно, но ничего не обещаю... Не знаю, как закрутит, а то мне вчера нервы потрепали, и я с глинтвейном вечером закончила подробнее
ИТОГ:
2594 ккал.
1388 ккал. жиры: 34 г. белки: 36 г. углеводы: 250 г.
+46
+7
+15
+25
1330 мин (спорт. 35 мин.)
-
26.01.25
Наше тело – сложный организм, окутанный сетью нервных окончаний на поверхности. И для хорошего самочувствия, нам необходимо периодически их стимулировать с помощью поглаживаний,
+4
+2
+4
+5
+70 мин.
+161 ккал
Наше тело – сложный организм, окутанный сетью нервных окончаний на поверхности. И для хорошего самочувствия, нам необходимо периодически их стимулировать с помощью поглаживаний, массажей и других приятных подробнее
У нас на следующей неделе даже ночью плюс, но всю неделею обещают дожди. А мне всё нравится, меня это никак не расстраивает, красота прям, в январе такая теплынь
+13
+2
+5
+70 мин.
+265 ккал
У нас на следующей неделе даже ночью плюс, но всю неделею обещают дожди. А мне всё нравится, меня это никак не расстраивает, красота прям, в январе такая теплынь подробнее
Сегодня, наверное, почитаю, потом пожарю шампиньоны, потом снова почитаю, хороший сегодня денёк намечается. Почему-то никуда не хочу выходить совсем
+1
+1
+6
+250 мин.
+475 ккал
Сегодня, наверное, почитаю, потом пожарю шампиньоны, потом снова почитаю, хороший сегодня денёк намечается. Почему-то никуда не хочу выходить совсем подробнее
разве за деньги можно купить любовь, счастье, успех, здоровье, компетентность, гармонию и душевное благополучие? нет, но поспособствовать этому всему деньги могут...
+5
+1
+670 мин.
+464 ккал
разве за деньги можно купить любовь, счастье, успех, здоровье, компетентность, гармонию и душевное благополучие? нет, но поспособствовать этому всему деньги могут... подробнее
Настоящая женщина из ничего может сделать три вещи — шляпку, салат и скандал.Но я сегодня не настоящая женщина, а настоящий тюлень, буду отдыхать
+4
+1
+8
+350 мин.
+42 ккал
Настоящая женщина из ничего может сделать три вещи — шляпку, салат и скандал. Но я сегодня не настоящая женщина, а настоящий тюлень, буду отдыхать подробнее
ИТОГ:
1838 ккал.
1408 ккал. жиры: 45 г. белки: 35 г. углеводы: 204 г.
+27
+6
+5
+24
1410 мин (спорт. 50 мин.)
-
25.01.25
Всё, пошла готовить, убираться и заводить стирку, до вечера как раз пара-тройка стирок постирается, ещё часть и погладить успею... А, может, и не успею, посмотрим
+1
+1
+1
+5
+70 мин.
+706 ккал
Всё, пошла готовить, убираться и заводить стирку, до вечера как раз пара-тройка стирок постирается, ещё часть и погладить успею... А, может, и не успею, посмотрим подробнее
Сегодня у меня зажор, не хочу даже думать, что через недельку на весы. Но в будни хоть немного постараюсь скинуть. Тоже не факт, но всё возможно...
+5
+1
+1
+70 мин.
+130 ккал
Сегодня у меня зажор, не хочу даже думать, что через недельку на весы. Но в будни хоть немного постараюсь скинуть. Тоже не факт, но всё возможно... подробнее
Может, на следующей неделе и сделаю пару разгрузок, но это не точно... По крайней мере постараюсь не усердствовать с едой, как весь январь это делаю...
+1
+1
+1
+70 мин.
+1 ккал
Может, на следующей неделе и сделаю пару разгрузок, но это не точно... По крайней мере постараюсь не усердствовать с едой, как весь январь это делаю... подробнее
- Как отличить гриб от ягоды? - Попробуйте его сварить. Если получится суп, то это гриб, если компот - то ягода. Я на работе, муж дома. На мой вопрос: “Чем занимаешься?“
+5
+1
+1
+70 мин.
+64 ккал
- Как отличить гриб от ягоды? - Попробуйте его сварить. Если получится суп, то это гриб, если компот - то ягода. Я на работе, муж дома. На мой вопрос: “Чем занимаешься?“ - ответил: “Делаю твою подробнее
У меня сегодня вечером гости, поэтому наготовлю целый стол, а вот, что буду есть и в каком количестве пока не знаю, потом уже за столом решу...
+9
+1
+3
+1080 мин.
+4248 ккал
У меня сегодня вечером гости, поэтому наготовлю целый стол, а вот, что буду есть и в каком количестве пока не знаю, потом уже за столом решу... подробнее
ИТОГ:
2162 ккал.
5150 ккал. жиры: 207 г. белки: 167 г. углеводы: 616 г.
+21
+5
+5
+7
1360 мин (спорт. 80 мин.)
- вы носите трусы высокие или низкие?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- как вам лабубу в таком варианте?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- москва - для каких людей? а питер?
- серая мышка - кто это для вас?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- как вам такие брови? нравятся?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- что из сладкого ели сегодня?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается вами?
- отношения - это сложно?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- привидите пример насыщенной жизни!
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- что вы делаете с крошками?
- все темы» новые темы»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|