Диета прервалась. В какой-то момент ко мне пришло понимание что 5 кг за 5 дней это хороший результат и дожимать до последнего два дня просто бессмысленно. Поэтому сегодня +6

Диета прервалась. В какой-то момент ко мне пришло понимание что 5 кг за 5 дней это хороший результат и дожимать до последнего два дня просто бессмысленно. Поэтому сегодня на обед был салат и зразы, плюс подробнее

Диетическая суббота вчера был отвес в 0.9, что очень даже хорошо, сегодня рационЗавтрак: 150 гр. творога,1 апельсин, 1 стакан цитрусового сока на выбор.Обед: 2 грейпфрута, +1 +1

Диетическая суббота вчера был отвес в 0.9, что очень даже хорошо, сегодня рацион Завтрак: 150 гр. творога,1 апельсин, 1 стакан цитрусового сока на выбор. Обед: 2 грейпфрута, 2 вареных куриных яйца. Ужин: подробнее

До вечера дожила, было много факторов которые могли пвлиять на ме настроение, но все таки удержалась. На обед к морковке добавила петрушку и немножко сметаны, так как она +6

До вечера дожила, было много факторов которые могли повлиять на мое настроение, но все таки удержалась. На обед к морковке добавила петрушку и немножко сметаны, так как она с морковкой естся обязательно подробнее

вчерашние упущения обернулись тем, что отвес меньше, но он есть 0.7 кг так что сегодня 98,2.Завтрак: салат из 1-ой вареной моркови, 2-ух вареных яиц и 1 столовой ложки нежирной +3

вчерашние упущения обернулись тем, что отвес меньше, но он есть 0.7 кг так что сегодня 98,2. Завтрак: салат из 1-ой вареной моркови, 2-ух вареных яиц и 1 столовой ложки нежирной сметаны. Морковь и яйцо подробнее

до вечера продержалась, но было два отступления, из рукколы, зелени горчицы, зеленого лука и петрушки я все таки сделала салат, с капелькой подсолнечного масла, солью и специями. +2

до вечера продержалась, но было два отступления, из рукколы, зелени горчицы, зеленого лука и петрушки я все таки сделала салат, с капелькой подсолнечного масла, солью и специями. Второе, я согрешиа - подробнее

Утро добрее не бывает, по мне как будто проехал трактор, болят мышцы и хочется спать, но при этом мое семейство меня пожалело и разбудило только за 15 минут до выхода, чтобы +4

Утро добрее не бывает, по мне как будто проехал трактор, болят мышцы и хочется спать, но при этом мое семейство меня пожалело и разбудило только за 15 минут до выхода, чтобы я одела Фиму, и сказало строго подробнее

До вечера дотерпела, но пришлось сложить в одну кучу завтрак и обед, так как времени на завтрак не было. рацион на сегодняЗавтрак: 1 стакан чистой воды с 1 чайной ложкой

До вечера дотерпела, но пришлось сложить в одну кучу завтрак и обед, так как времени на завтрак не было. рацион на сегодня Завтрак: 1 стакан чистой воды с 1 чайной ложкой лимонного сока (выдавить из подробнее

до вечера все в порядке, сегодня немного клумбокопательный день, так что часа четыре с перекурами провела на улице в огороде и клумбе, посадила кабачки-цукини.По рациону +1

до вечера все в порядке, сегодня немного клумбокопательный день, так что часа четыре с перекурами провела на улице в огороде и клумбе, посадила кабачки-цукини. По рациону продержалась, хотя немного его подробнее

Вчера продержалась почти нормаьно, на ужин позволила себе горсточку нежаренного кунжута. Рацион на сегодняЗавтрак: 2 вареных яйца, 1 стакан любого цитрусового сока.Обед: +12

Вчера продержалась почти нормаьно, на ужин позволила себе горсточку нежаренного кунжута. Рацион на сегодня Завтрак: 2 вареных яйца, 1 стакан любого цитрусового сока. Обед: 2 апельсина, 150 гр. вареного подробнее

До вечера дожила, в комнате еще не убралась, работа много времени заняла, но время еще есть. В плане питания удержалась, но из-за срочности работы пришлось перенести обед +4

До вечера дожила, в комнате еще не убралась, работа много времени заняла, но время еще есть. В плане питания удержалась, но из-за срочности работы пришлось перенести обед на два часа, ужин будет как подробнее

Начало рабочей недели, планов много. На сегодня в планах, уборка одной комнаты и печной(переходной коридор), дописать и сдать работу, привести себя немного в порядок, потому +1

Начало рабочей недели, планов много. На сегодня в планах, уборка одной комнаты и печной(переходной коридор), дописать и сдать работу, привести себя немного в порядок, потому что желудок чувствует себя подробнее