Девочки, всех с пятницей! +5 +3 +45 мин. +65 ккал

Девочки, всех с пятницей! Сегодня из сада Кирилла заберу раньше, у мужа на работе короткий день, и мы устроим прогулку по магазинам, я себе кроссовки с мужем новые куплю, и сыну тоже весеннюю новую обувь. подробнее

Не чувствуйте себя неполноценной +5 +45 мин. +65 ккал

Не чувствуйте себя неполноценной Элеонора Рузвельт: «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». Я стала поклонницей этой женщины с тех пор, как в третьем классе подробнее

Проявляйте стойкость характера +4 +45 мин. +65 ккал

Проявляйте стойкость характера Роджер Баннистер: «Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит». Еще одна подробнее

Действуйте прямо сейчас +5 +45 мин. +65 ккал

Действуйте прямо сейчас Карл Сэндберг: «Начинайте действовать прямо сейчас. Чем-нибудь заняться никогда не бывает слишком поздно». Мы так легко откладываем дела на завтра. Однако это «завтра», как правило, подробнее

Создайте основу для счастья +4 +45 мин. +65 ккал

Создайте основу для счастья Ли Хант: «Здоровье – фундамент счастья». И это — чистая правда! Когда человек прекрасно себя чувствует, он счастлив. При похудении сохранение здоровья должно быть вашим главным подробнее

Через тернии к звездам +4 +45 мин. +65 ккал

Через тернии к звездам Марвин Филлипс: «Не бывает триумфа без тяжелой работы». Это одна из самых побуждающих к действию цитат, поскольку показывает, как важно быть решительным и настойчивым в своих подробнее

Всегда визуализируйте +5 +45 мин. +65 ккал

Всегда визуализируйте Дэвид Вискотт: «Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя». Воистину справедливое высказывание. Зачастую визуализация является ключом к похудению. подробнее

Не сдавайтесь +4 +45 мин. +65 ккал

Не сдавайтесь Уинстон Черчилль: «Никогда, никогда, никогда, никогда не сдавайтесь». Черчилль был один из лучших ораторов в истории. В простоте этого выражения кроется огромная мотивирующая сила. Все подробнее

Нет слова «не могу» +4 +45 мин. +65 ккал

Нет слова «не могу» Неизвестный автор: «Вместо того, чтобы искать причины, почему я не могу что-то сделать, я ищу причины, почему я могу». Жаль, что мне не удалось найти автора этой цитаты, потому что подробнее

Дайте своему телу самое лучшее +5 +1 +45 мин. +65 ккал

Дайте своему телу самое лучшее Джулиус Ирвинг: «Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя». Это одна из самых лучших мотивирующих цитат, которую я когда-либо слышала. Действительно, подробнее

Желаю, чтобы начавшееся утро плавно перешло в отличный, солнечный день, наполненный неожиданными, но радостными моментами, отличными, веселыми новостями и закончилось все +2 +3 +44 мин. +85 ккал

Желаю, чтобы начавшееся утро плавно перешло в отличный, солнечный день, наполненный неожиданными, но радостными моментами, отличными, веселыми новостями и закончилось все прекрасным, романтическим вечером. подробнее

Хорошего дня тебе, добрых новостей и радостных событий. Пусть в этот день, да и во все другие, судьба потешит тебя и побалует, будет щедрой на приятные подарки и неожиданные +44 мин. +85 ккал

Хорошего дня тебе, добрых новостей и радостных событий. Пусть в этот день, да и во все другие, судьба потешит тебя и побалует, будет щедрой на приятные подарки и неожиданные милые сюрпризы. Пусть проблемы подробнее

Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное. Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе +2 +44 мин. +85 ккал

Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное. Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе общение, так пусть оно будет подробнее

Желаю, чтобы каждый день начинался с улыбки и с ожиданием невероятного жизненного эпизода, пусть будет ради кого просыпаться, пускай только привлекательные и радостные эмоции +44 мин. +85 ккал

Желаю, чтобы каждый день начинался с улыбки и с ожиданием невероятного жизненного эпизода, пусть будет ради кого просыпаться, пускай только привлекательные и радостные эмоции ожидают постоянно за поворотом. подробнее

Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник — и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой +1 +44 мин. +85 ккал

Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник — и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! подробнее

Желаю доброго утра. Пусть оно начнётся бодро и весело, пусть солнце за окном подарит вдохновение и улыбку, пусть вкусный завтрак подарит массу сил энергии для проведения +1 +44 мин. +85 ккал

Желаю доброго утра. Пусть оно начнётся бодро и весело, пусть солнце за окном подарит вдохновение и улыбку, пусть вкусный завтрак подарит массу сил энергии для проведения успешного и насыщенного дня. Желаю, подробнее

Пусть всё у тебя получится! Пусть успешно будут достигнуты все поставленные цели, пусть целый день у тебя будет высокий энтузиазм и замечательное настроение, уверенность +2 +44 мин. +85 ккал

Пусть всё у тебя получится! Пусть успешно будут достигнуты все поставленные цели, пусть целый день у тебя будет высокий энтузиазм и замечательное настроение, уверенность в себе и сопутствующая во всём подробнее

Желаю вам хорошего дня, проведённого в минутах нежности и очарования, в моментах веселья и чудес, в совместных стремлениях к мечтам и желаниям, в интересных сюжетах и событиях, +1 +44 мин. +85 ккал

Желаю вам хорошего дня, проведённого в минутах нежности и очарования, в моментах веселья и чудес, в совместных стремлениях к мечтам и желаниям, в интересных сюжетах и событиях, в лучах светлой любви и подробнее

Пусть этот день принесет тебе миллион сюрпризов и приятных впечатлений. Пусть ярко светит солнышко и поет душа. Хорошего тебе дня! Плодотворного, насыщенного и легкого! +1 +44 мин. +85 ккал

Пусть этот день принесет тебе миллион сюрпризов и приятных впечатлений. Пусть ярко светит солнышко и поет душа. Хорошего тебе дня! Плодотворного, насыщенного и легкого! подробнее

От души желаю приятного, успешного и хорошего дня. Пусть он будет плодотворным и насыщенным. Пусть удастся воплотить все планы и желания. Пусть этот день принесет только +1 +44 мин. +85 ккал

От души желаю приятного, успешного и хорошего дня. Пусть он будет плодотворным и насыщенным. Пусть удастся воплотить все планы и желания. Пусть этот день принесет только радость, удачу и добрые эмоции. подробнее

С утра поеду с мужем забирать загранпаспорта, сегодня пришло уведомление, что паспорта готовы. +4 +1 +60 мин. +120 ккал

С утра поеду с мужем забирать загранпаспорта, сегодня пришло уведомление, что паспорта готовы. Решили с ним сделать их, подумываем в этом году поехать на неделю в Польшу, начиталась про неё, насмотрелась подробнее

Рекомендуется употребление только природной живой воды из чистого источника. +3 +60 мин. +120 ккал

Рекомендуется употребление только природной живой воды из чистого источника. Детям до года, которые находятся на грудном вскармливании и пьют только материнское молоко, в летнее время года советуют давать подробнее

Если человек занимается спортом, он просто не может позволить себе допустить обезвоживания организма. +3 +60 мин. +120 ккал

Вода необходима для занятий спортом Если человек занимается спортом, он просто не может позволить себе допустить обезвоживания организма. Вызываемые обезвоживанием слабость и усталость становятся преградой подробнее

Вода очищает организм Это давно известный всем факт. +3 +1 +60 мин. +120 ккал

Вода очищает организм Это давно известный всем факт. Употребление воды выводит из организма вредные вещества и токсины. Значительная доля шлаков скапливается между клетками — в межклеточной жидкости. подробнее

Система пищеварения человека потребляет много жидкости. +3 +60 мин. +120 ккал

Вода нормализует пищеварение Система пищеварения человека потребляет много жидкости. Это требуется для правильного переваривания пищи. Так, например, для осуществления нормальной работы желудочно–кишечного подробнее

Вода улучшает состояние кожи Воду очищает кожу +3 +60 мин. +120 ккал

Вода улучшает состояние кожи Воду очищает кожу. Естественно, чтобы кожный покров очистился, требуется время. Однако систематическое употребление воды сослужит хорошую службу, и через некоторое время подробнее

Головная боль — ещё один признак обезвоживания. +3 +60 мин. +120 ккал

Вода избавляет от головной боли Головная боль — ещё один признак обезвоживания. При дефиците воды в организме и, соответственно, в системе циркуляции крови, сужаются капилляры и сосуды, ухудшается кровоток подробнее

Вода снабжает организм энергией Даже небольшое обезвоживание организма +3 +60 мин. +120 ккал

Вода снабжает организм энергией Даже небольшое обезвоживание организма, которое будет составлять всего 2% от нормы объема жидкости в организме, будет вести к уменьшению энергетического уровня человека, подробнее

Наличие воды в необходимом количестве поддерживает заложенное природой давление крови +3 +60 мин. +120 ккал

Вода улучшает работу сердца Наличие воды в необходимом количестве поддерживает заложенное природой давление крови в сосудах и капиллярах, что крайне важно для стабильной, нормальной работы сердца. Употребление подробнее

Вода — эффективный способ борьбы с избыточным весом. +3 +60 мин. +120 ккал

Вода снижает вес Вода — эффективный способ борьбы с избыточным весом. И это обусловлено несколькими причинами. Вода содержит в себе минимум калорий, в отличие от заменителей, таких как упомянутые выше подробнее

Второе апреля, день солнечный. Уже вымыла раму балконную +4 +47 мин. +107 ккал

Второе апреля, день солнечный. Уже вымыла раму балконную, и стало светлее что ли, стёкла аж светятся чистотой. Продолжу сейчас уборку на балконе, устрою грандиозный выброс ненужных вещей! подробнее

Найдите удобный для себя режим. +3 +47 мин. +107 ккал

Найдите удобный для себя режим. В настоящее время считается правильным увлекаться здоровым образом жизни. При этом существуют стандартные правила, например, просыпаться в 7 утра, есть брокколи на завтрак подробнее

физическая нагрузка должна быть приятной. +3 +47 мин. +107 ккал

не стоит забывать, что физическая нагрузка также должна быть приятной. Важно выбрать те занятия, которые доставляют максимальное удовольствие, иначе спорт превратится в стресс для организма. подробнее

Просто сидя в офисе и употребляя правильную еду, похудеть сложнее, чем при регулярных занятиях спортом. +3 +47 мин. +107 ккал

Занимайтесь спортом с удовольствием. Занятия физической нагрузкой ускоряют процессы метаболизма, снижают чувство голода, потому что усиливают выделение глюкозы из депо, ускоряют сжигание жира за счет подробнее

Нерегулярное и недостаточное поступление воды в организм – это снова стресс. +3 +47 мин. +107 ккал

Пейте воду. Нерегулярное и недостаточное поступление воды в организм – это снова стресс. В воде происходит расщепление жира. Поэтому необходимо больше пить воды, не дожидаться ощущения жажды. Тогда потеря подробнее

Ешьте продукты, которые вам подходят. +3 +1 +47 мин. +107 ккал

Ешьте продукты, которые вам подходят. После того как вы привыкнете к мысли, что для того, чтобы похудеть, нужно есть, у вас возникнет вопрос относительно продуктов, которые можно и нельзя употреблять. подробнее

Избегайте голодных периодов. +3 +47 мин. +107 ккал

Избегайте голодных периодов. Сейчас женщины много работают, ведут активный образ жизни. И бывает, что в напряженном режиме они забывают поесть. В результате организм может переживать голодовки в течение подробнее

Чтобы организм не был в стрессе, не ограничивайте его диетами. +3 +47 мин. +107 ккал

Чтобы организм не был в стрессе, не ограничивайте его диетами. Достаточно одного дня в неделю “на кефире и яблоках“, все остальное время энергия с пищей в организм должна поступать регулярно и в достаточных подробнее

Минимизируйте стресс для организма. +3 +47 мин. +107 ккал

Минимизируйте стресс для организма. Мы привыкли стрессом считать какие-то сильные эмоциональные переживания, встряски, конфликты. Но стресс также испытывает наш организм, который мы насильно ограничиваем подробнее

Ешьте, чтобы похудеть. Самая лучшая диета +3 +47 мин. +107 ккал

Ешьте, чтобы похудеть. Самая лучшая диета, которая обладает длительным эффектом, – это рациональное питание. Чтобы похудеть, необходимо питаться. Причем регулярно и разнообразно. Как только сознание подробнее

У нас сегодня солнечно и погода весенняя +10 градусов, правда ветер сильный, а так уже весной запахло, кстати в конце месяца уже Пасха! +10 +2 +50 мин. +127 ккал

У нас сегодня солнечно и погода весенняя +10 градусов, правда ветер сильный, а так уже весной запахло, кстати в конце месяца уже Пасха! подробнее

Я привыкаю где-то дней 8-10, а сын нормально встал, даже не пришлось долго будить в садик +7 +50 мин. +127 ккал

Как же сегодня не хотелось просыпаться рано, мы же часы перевели на один час вперёд, и теперь час недосыпания. Я привыкаю где-то дней 8-10, а сын нормально встал, даже не пришлось долго будить в садик. подробнее

Мне ужастики смотреть вообще нельзя, хоть и понимаю что это кино всё +9 +50 мин. +127 ккал

После просмотра ужастиков приходиться смывать глаза по очереди… один глаз смываю, вторым наблюдаю чтобы не сожрали… :))) Мне ужастики смотреть вообще нельзя, хоть и понимаю что это кино всё, но а вдруг подробнее

Компьютер не подчиняется законам физики. +9 +50 мин. +127 ккал

Компьютер не подчиняется законам физики. Только в нем глюки возникают из ничего, файлы исчезают в никуда, а объем измеряется в метрах и называется весом. ) подробнее

01.04.2019 Вчера прочитала на эту тему притчу, трогательная очень. заставила меня задуматься. +9 +50 мин. +127 ккал

Сколько бы вы не учили детей хорошим манерам, они все равно от природы склонны подражать своим родителям. Вчера прочитала на эту тему притчу, трогательная очень. заставила меня задуматься. подробнее

можете пригласить своих родственников из Европы или Америки +9 +50 мин. +127 ккал

Дорогие Денежки! Очень скучаю без Вас. Обещаю приобрести для Вас новый кошелечек. Если хотите, можете пригласить своих родственников из Европы или Америки — возражать не стану. Приючу всех! подробнее

Погода, а без разницы какая погода! +9 +50 мин. +127 ккал

Цветы должны быть без повода. Счастье должно быть настоящим. Дом — тёплым. Любовь должна быть взаимной. Погода, а без разницы какая погода! подробнее

Когда я танцую, все проблемы, переживания, разочарования уходят на второй план. Нет другого способа отодвинуть свои негативные мысли. +9 +50 мин. +127 ккал

Когда я танцую, все проблемы, переживания, разочарования уходят на второй план. Нет другого способа отодвинуть свои негативные мысли. подробнее

Самая лучшая атмосфера для похудения – пустой холодильник +9 +50 мин. +127 ккал

Самая лучшая атмосфера для похудения – пустой холодильник, отсутствие денег и до зарплаты еще полмесяца, когда деньги есть не худеется)))))))) подробнее

Ежегодно в третий четверг апреля, по древнему исландскому календарю отмечается День девушек +9 +50 мин. +127 ккал

Ежегодно в третий четверг апреля, по древнему исландскому календарю отмечается День девушек. Праздник служил поводом для знакомств и начала романтических отношений. В этот день мужчины должны были ухаживать подробнее

Иногда полезно молчать, чтобы тебя захотели услышать. И вовремя уйти, чтобы тебя захотели увидеть ещё раз.Всем доброй ночи! +2 +2 +50 мин. +164 ккал

Иногда полезно молчать, чтобы тебя захотели услышать. И вовремя уйти, чтобы тебя захотели увидеть ещё раз. Всем доброй ночи! подробнее

Не стоит пытаться исправить проблему. Лучше изменить свои мысли. И проблема удивительным образом исправит сама себя. +2 +50 мин. +164 ккал

Не стоит пытаться исправить проблему. Лучше изменить свои мысли. И проблема удивительным образом исправит сама себя. подробнее

Рискните хоть раз в жизни послать всех и всё. Освободите себя от кучи чужих проблем и свою жизнь от ненужных вам людей. +2 +50 мин. +164 ккал

Рискните хоть раз в жизни послать всех и всё. Освободите себя от кучи чужих проблем и свою жизнь от ненужных вам людей. подробнее

Как бы трудно вам не было - никогда не меняйте красоту своей души на мертвый холод камня! Даже если вас сломали - прорастайте заново. +2 +50 мин. +164 ккал

Как бы трудно вам не было - никогда не меняйте красоту своей души на мертвый холод камня! Даже если вас сломали - прорастайте заново. подробнее

Когда падаешь, не забывай о двух вещах - кто тебя толкнул и кто тебя не поддержал. Это обязательно пригодится, когда снова встанешь на ноги. +2 +50 мин. +164 ккал

Когда падаешь, не забывай о двух вещах - кто тебя толкнул и кто тебя не поддержал. Это обязательно пригодится, когда снова встанешь на ноги. подробнее

Жизнь полна красоты. Обрати на это внимание. Вдохни запах дождя и почувствуй ветер. Живи свою жизнь на полную силу и борись за свои мечты! +2 +50 мин. +164 ккал

Жизнь полна красоты. Обрати на это внимание. Вдохни запах дождя и почувствуй ветер. Живи свою жизнь на полную силу и борись за свои мечты! подробнее

Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга. Жизнь и так непростительно коротка. Наберитесь смелости и напишите, позвоните, встретьтесь, пока не +2 +50 мин. +164 ккал

Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга. Жизнь и так непростительно коротка. Наберитесь смелости и напишите, позвоните, встретьтесь, пока не стало поздно. Боб Марли подробнее

Не учите детей быть богатыми. Учите их быть счастливыми. Когда они вырастут, будут знать ценность вещей, а не их цену. +2 +50 мин. +164 ккал

Не учите детей быть богатыми. Учите их быть счастливыми. Когда они вырастут, будут знать ценность вещей, а не их цену. подробнее

Женщины любят заботу, Искренний, радостный смех, Кофе в постель по субботам, Не бриллианты и мех. Ласка нужна и объятия, Несколько трепетных слов, Лучше, чем новое платье, +2 +50 мин. +164 ккал

Женщины любят заботу, Искренний, радостный смех, Кофе в постель по субботам, Не бриллианты и мех. Ласка нужна и объятия, Несколько трепетных слов, Лучше, чем новое платье, Будет букетик подробнее

Вся наша жизнь – лишь миг один,Зависящий от нас.И от пелёнок до морщинЕсть мост длиной в «сейчас».А мы, то вспомним о Вчера,То Завтра ждать хотим…Но у небес своя игра…Семь +2 +50 мин. +164 ккал

Вся наша жизнь – лишь миг один, Зависящий от нас. И от пелёнок до морщин Есть мост длиной в «сейчас». А мы, то вспомним о Вчера, То Завтра ждать хотим… Но у небес своя игра… Семь правил и причин. Живи, подробнее