вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

rituly

вес: 54.00 кг.
был вес: 64.00 кг.
рост: 1.71 м.

грудь: 91.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 91.00 см.

-10 кг всего
имт: 18.47
 
  • 02.11.08

    ИТОГ: рацион 887 ккал. жиры: 51 г. белки: 47 г. углеводы: 34 г. +1

  • 01.11.08

    01.11.2008 +5 рацион+968 ккал

    Сегодня второй день диеты, чувствую себя отлично,правда отвеса нет. Не буду взвешиваться дня 3, чтоб не растраиваться... подробнее

    ИТОГ: рацион 968 ккал. жиры: 23 г. белки: 23 г. углеводы: 111 г. +5

  • 31.10.08

    31.10.2008 +1 рацион+922 ккал

    Сегодня первый день диеты, а правильнее сказать здорового питания!!! Последний прием пищи в 18.00. Исключила сладкое, мучное, жареное. Наседаю на овощи, фрукты, молочные продукты и мясо (кроме свинины) подробнее

    ИТОГ: рацион 922 ккал. жиры: 46 г. белки: 33 г. углеводы: 70 г. +1

  • 30.10.08

    ИТОГ: рацион 706 ккал. жиры: 8 г. белки: 9 г. углеводы: 73 г.

  • 29.10.08

    ИТОГ: рацион 75 ккал. жиры: 2 г. +3

  • 27.10.08

    ИТОГ: рацион 196 ккал. жиры: 14 г. белки: 11 г. углеводы: 7 г. +2

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru