Решилась на разгрузочный день, буду надеется что получится всё у меня. +2 +3 +1 +45 мин.

Решилась на разгрузочный день, буду надеется что получится всё у меня. подробнее

Жарко. Пью много воды. +473 ккал

Жарко. Пью много воды. подробнее

Всем доброго дня, всем хорошего настроения!!! Завтра суббота! Отдыхаем! +1 +1 +60 мин.

Всем доброго дня, всем хорошего настроения!!! Завтра суббота! Отдыхаем! подробнее

Не знаю что сегодня с моим весом, я утром встала и сразу кофе выпила с молоком, а потом банан съела, и уже только после я про весы вспомнила, а потом уже поздно. +2 +3 +1 +109 ккал

Не знаю что сегодня с моим весом, я утром встала и сразу кофе выпила с молоком, а потом банан съела, и уже только после я про весы вспомнила, а потом уже поздно. подробнее

Съела за сегодня мало калорий, по моим подсчётам примерно 800 +/-100 калорий. Надо ещё на 200-300 наесть, а то как-то маловато. +2 +2 +1 +329 ккал

Съела за сегодня мало калорий, по моим подсчётам примерно 800 +/-100 калорий. Надо ещё на 200-300 наесть, а то как-то маловато. подробнее

В десять у меня сегодня отбой, потому что вставать планирую в часов шесть, надо выспаться. Сон наше всё, это и хорошее настроение и хорошее самочувствие и высокий иммунитет! +3 +3 +1 +10 мин.

В десять у меня сегодня отбой, потому что вставать планирую в часов шесть, надо выспаться. Сон наше всё, это и хорошее настроение и хорошее самочувствие и высокий иммунитет! подробнее

За прогулку сегодня прошла 7 тысяч шагов и 3 тысячи дома по квартире, итого есть десять тысяч. +3 +3 +1 +10 мин.

За прогулку сегодня прошла 7 тысяч шагов и 3 тысячи дома по квартире, итого есть десять тысяч. подробнее

Завтра с утра на тренировку иду, два дня отдохнула, пора и потренироваться с новыми силами. +6 +1 +613 ккал

Завтра с утра на тренировку иду, два дня отдохнула, пора и потренироваться с новыми силами. подробнее

Желаю всем отлично провести выходные! пусть радуют события и погода! +5 мин.

Желаю всем отлично провести выходные! пусть радуют события и погода! подробнее

В планах сегодня пешая прогулка по городу, надо находить тысяч семь не меньше шагов. +160 ккал

В планах сегодня пешая прогулка по городу, надо находить тысяч семь не меньше шагов. подробнее

Сегодня отдых от тренировок, завтра тоже отдыхать буду, в понедельник на тренировку, надо без пропусков. +10 мин.

Сегодня отдых от тренировок, завтра тоже отдыхать буду, в понедельник на тренировку, надо без пропусков. подробнее

Отличного настроения! Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! +1 +4 +1 +10 мин.

Отличного настроения! Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! подробнее

Сил совсем нет, надо просто час отдохнуть поваляться с книжечкой, есть возможность даже часик поспать днём. +1 +4 +1 +406 ккал

Сил совсем нет, надо просто час отдохнуть поваляться с книжечкой, есть возможность даже часик поспать днём. подробнее

Тренировка сегодня была ударная, домой еле ноги свои приволокла, перезанималась. завтра и послезавтра отдых. +1 +5 +2 +1 +55 мин.

Тренировка сегодня была ударная, домой еле ноги свои приволокла, перезанималась. завтра и послезавтра отдых. подробнее