| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.09.19
Перебор с активом, так и заболеть недолго....
+4 
+7 
+2
+1
+495 мин. 
+122 ккал
Перебор с активом, так и заболеть недолго.... Так что сегодня просто идем с мужем гулять на набережную... А завтра снова в строй. подробнее
Тяжело сегодня очень. Проснулась и ощущение как будто все выходные меня били...
+16 +15 +6
+6
+115 мин. +57 ккал
Тяжело сегодня очень. Проснулась и ощущение как будто все выходные меня били... Сгребла себя в кучу, потащила на работу. Еще и отек сильный, видимо боржоми перепила. Уж больно я его люблю, весь день вчера подробнее
-
01.09.19
Вернулись с дачи без задних ног....
+8 +7 +2
+1
+180 мин. +540 ккал
Вернулись с дачи без задних ног.... Сил нет никаких. Еще и кд. Совсем тяжко... Но мы справились! подробнее
-
31.08.19
Собираюсь на дачу. Наделала себе порции правильной еды по контейнерам. Собираю собак и мчим на картоху))
+4 +12 +1
+2
+35 мин. +118 ккал
Собираюсь на дачу. Наделала себе порции правильной еды по контейнерам. Собираю собак и мчим на картоху)). День приседа стартует!!! А на завтрак у меня говяжий бульончик нежирный. Очень вкусненько)! подробнее
-
30.08.19
Ну что, данс микс им же не завершился.....
+2 +1
+120 мин. +94 ккал
Ну что, данс микс им же не завершился..... Пошла я в бассейн поплавать, а там аква аэробика....))) Так что с почином из прошлого!!! Это истинное удовольствие и после таааакая легкость!!! Клево!!! На подробнее
С пятницей всех!!! Мои планы на сегодня - микс данс, а завтра копка картошки))))
+4 +8 +6
+1
+115 мин. +288 ккал
С пятницей всех!!! Мои планы на сегодня - микс данс, а завтра копка картошки)))). А от силовых тренировок надо немного отдохнуть. Вернусь к ним в среду. А до этого что-нибудь лайтовое. Надо дать организму подробнее
ИТОГ:
826 ккал.
382 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 41 г.
углеводы: 33 г.
+6 +8 +1
+7
235 мин (спорт. 120 мин.)
-
29.08.19
Успела на памп! Тяжело сегодня было на тренировке.
+2 +9 +1
+135 мин. +124 ккал
Успела на памп! Тяжело сегодня было на тренировке. Еле выдержала. Голова даже кружилась. Может из-за кд приближающихся. Незнаю. Но мне это не нравится... подробнее
Сегодня на перекус - Тема))) говядина с печенью...))
+10 +8 +1
+1
+95 мин. +116 ккал
Сегодня на перекус - Тема))) говядина с печенью...)) Вчера собакам мясо купить не успела, купила пюрешку, а они есть не стали. Придется самой)))) подробнее
ИТОГ:
954 ккал.
240 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 35 г.
+12 +17 +1
+2
230 мин (спорт. 60 мин.)
-
28.08.19
Вечерняя треня, на что успела... Вношу!
+2 +1
+80 мин. +37 ккал
Вечерняя треня, на что успела... Вношу! Бег, пресс, растяжка, 1,5 часа все... Что успела, поздновато... подробнее
Лед тронулся... Да еще как.. на 1.5 кило!!!
-1.5 кг.
+4 +4 +1
+3
+95 мин. +108 ккал
Лед тронулся... Да еще как.. на 1.5 кило!!! И это перед кд. Видимо загрузочные дни пошли на пользу. Если так дальше пойдет, зимой буду краоткой!) подробнее
ИТОГ:
912 ккал.
145 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 19 г.
углеводы: 18 г.
+6 +4 +3
+2
175 мин (спорт. 80 мин.)
-1.5 кг.
+4
+7
+2
+1
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- вам нравится этот сайт знакомств?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- прошел год, сильно изменилась?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- какой режим у ваших младенцев?
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- кратко о сегодняшнем дне.
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- могут ли появиться брыли от похудения?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- какой предмет в школе не любили?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- сколько лет ему, а сколько ей?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- все темы» новые темы»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|