| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.09.19
Перебор с активом, так и заболеть недолго....
+4 
+7 
+2
+1
+495 мин. 
+122 ккал
Перебор с активом, так и заболеть недолго.... Так что сегодня просто идем с мужем гулять на набережную... А завтра снова в строй. подробнее
Тяжело сегодня очень. Проснулась и ощущение как будто все выходные меня били...
+16 +15 +6
+6
+115 мин. +57 ккал
Тяжело сегодня очень. Проснулась и ощущение как будто все выходные меня били... Сгребла себя в кучу, потащила на работу. Еще и отек сильный, видимо боржоми перепила. Уж больно я его люблю, весь день вчера подробнее
-
01.09.19
Вернулись с дачи без задних ног....
+8 +7 +2
+1
+180 мин. +540 ккал
Вернулись с дачи без задних ног.... Сил нет никаких. Еще и кд. Совсем тяжко... Но мы справились! подробнее
-
31.08.19
Собираюсь на дачу. Наделала себе порции правильной еды по контейнерам. Собираю собак и мчим на картоху))
+4 +12 +1
+2
+35 мин. +118 ккал
Собираюсь на дачу. Наделала себе порции правильной еды по контейнерам. Собираю собак и мчим на картоху)). День приседа стартует!!! А на завтрак у меня говяжий бульончик нежирный. Очень вкусненько)! подробнее
-
30.08.19
Ну что, данс микс им же не завершился.....
+2 +1
+120 мин. +94 ккал
Ну что, данс микс им же не завершился..... Пошла я в бассейн поплавать, а там аква аэробика....))) Так что с почином из прошлого!!! Это истинное удовольствие и после таааакая легкость!!! Клево!!! На подробнее
С пятницей всех!!! Мои планы на сегодня - микс данс, а завтра копка картошки))))
+4 +8 +6
+1
+115 мин. +288 ккал
С пятницей всех!!! Мои планы на сегодня - микс данс, а завтра копка картошки)))). А от силовых тренировок надо немного отдохнуть. Вернусь к ним в среду. А до этого что-нибудь лайтовое. Надо дать организму подробнее
ИТОГ:
826 ккал.
382 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 41 г.
углеводы: 33 г.
+6 +8 +1
+7
235 мин (спорт. 120 мин.)
-
29.08.19
Успела на памп! Тяжело сегодня было на тренировке.
+2 +9 +1
+135 мин. +124 ккал
Успела на памп! Тяжело сегодня было на тренировке. Еле выдержала. Голова даже кружилась. Может из-за кд приближающихся. Незнаю. Но мне это не нравится... подробнее
Сегодня на перекус - Тема))) говядина с печенью...))
+10 +8 +1
+1
+95 мин. +116 ккал
Сегодня на перекус - Тема))) говядина с печенью...)) Вчера собакам мясо купить не успела, купила пюрешку, а они есть не стали. Придется самой)))) подробнее
ИТОГ:
954 ккал.
240 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 35 г.
+12 +17 +1
+2
230 мин (спорт. 60 мин.)
-
28.08.19
Вечерняя треня, на что успела... Вношу!
+2 +1
+80 мин. +37 ккал
Вечерняя треня, на что успела... Вношу! Бег, пресс, растяжка, 1,5 часа все... Что успела, поздновато... подробнее
Лед тронулся... Да еще как.. на 1.5 кило!!!
-1.5 кг.
+4 +4 +1
+3
+95 мин. +108 ккал
Лед тронулся... Да еще как.. на 1.5 кило!!! И это перед кд. Видимо загрузочные дни пошли на пользу. Если так дальше пойдет, зимой буду краоткой!) подробнее
ИТОГ:
912 ккал.
145 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 19 г.
углеводы: 18 г.
+6 +4 +3
+2
175 мин (спорт. 80 мин.)
-1.5 кг.
+4
+7
+2
+1
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как вам этот исполнитель? нравится?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как вам на внешку ионел истрати?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- какое фото лучше?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- для вас такая фигура естественная?
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|