много планов на сегодня. надеюсь всё успеть +46 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! вот уже и среда. срединка недели! у меня сегодня в планах дела домашние-ну это понятное дело.... а ещё мне сегодня надо сделать мелировку, покрасить брови подробнее

мой рацион на сегодня +30 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! сегодня у меня рацион будет вот таким: завтрак: овсянка на воде, 1 яйцо, 1 хлебец. обед: суп овощной густой полдник: кефир ужин: творог 200 грамм 5%. ну а так же 3 чашки зелёного подробнее

спокойное у меня утро +36 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! отправила своих деток в школу и садик, провела сестру на работу. сижу с вами болтаю, чай свой зелёный без сахара пью и с вами болтаю люблю такие спокойные подробнее

сегодня опять утром всё белым бело. +34 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! у нас сегодня опять утром всё белым бело. так красиво! и снег всё идёт и идёт. такой белый и пушистый! как же не хочется, чтобы всё растаяло.... хотя... на улице всего +1, может подробнее

Хорошего вам денечка и отличного настроения! +26 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Как ваши делишки? как похуделки? чем сегодня занимаетесь? лично я сегодня вся в домашних делах. питание по ПП идёт без нарушений и это хорошо! Хорошего подробнее

У меня сегодня очень хороший денечек. +12 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! У меня сегодня очень хороший денечек. Дел никаких нету, всё сделано - отдыхаю! Питание идет по плану. Вечером фитнесс. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Все, наш снег уже расстаял и за окном опять обычная осень... +12 +450 мин. +346 ккал

всем приветики! не долго музыка играла... наш снег уже расстаял и за окном опять обычная осень... эх... а мы так обрадовались я и самабыла рада. как маленький ребёнок))) очень люблю снег подробнее

Ко мне сегодня сестра пришла. +14 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! Ко мне сегодня в гости сестра пришла. Чаи уже полдня гоняем. Не можем наговориться))) соскучились друг за дружкой, не виделись недели две её муж после работы тоже подробнее

у нас все белым бело! +9 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! я сегодня проснулась утром, а у нас все белым бело! Жаль, что тут же тает ну это понятно, потому что температура воздуха плюсовая. эх... уже деткам на санках кататься охота! Всем подробнее

спокойной всем ночки! сладеньких снов! +11 +450 мин. +346 ккал

мои милые галчатки! Вот наступает ночь, и вы ложитесь спать. Пусть вам спится сладко и спокойно, и сны ваши будут только добрыми и радужными. Накройтесь одеялом, и пусть вам будет уютно в вашей постельке. подробнее

мой отчёт за первую неделю ПП. +23 +450 мин. +15 ккал

Всем приветикик, мои любимые галчатки! отчёт за первую неделю ПП. был вес 113.0, а сейчас 111.0. я довольна результатом, но привес так и не убрала. что за привес? рассказыываю. перед ПП я сидела подробнее

сегодня ровно 2 месяца, как я не пью кофе! +16 +450 мин. +20 ккал

Всем приветики! сегодня ровно 2 месяца, как я не пью кофе! полностью перешла на зелёный чай без сахара. покупаю себе хороший, дорогой чаи и наслаждаюсь каждым глоточком. сейчас у меня с мелиссой-очень подробнее

Отправила детей в школу и сад.Попью сейчас чая и приступаю к делам домашним.Влажная уборка, стирка, готовка и на десерт шарлотка.А вечером ванна и массаж. +21 +450 мин. +276 ккал

Всем приветики ещё раз! Отправила своих деток в школу и сад. Попью сейчас чая и приступаю к делам домашним. у меня сегодня в планах: влажная уборка, стирка, готовка и на десерт шарлотка. А вечером подробнее

Хотела сегодня дольше поспать, называется. +12 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Хотела сегодня дольше поспать, называется. А сама проснулась за час до будильника и больше не смогла уснуть что самое интересное-я выспалась! а это очень важно! да ещё подробнее

Спокойной ночки, мои любимые девочки! +10 +1 +450 мин. +103 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! вот и пролетели выходные. жаль, что их так мало! всего 2. многое надо успеть сделать: дела домашние, внимание детям, мужу, себе любимой. и самое главное: успеть подробнее

Сегодня у меня 7-й день ПП. +22 +1 +450 мин. +313 ккал

Всеи приветики! Сегодня у меня 7-й день ПП. Наверное, привес так и не уберется за эту неделю... Посмотрим, что завтра весы покажут. Планов на сегодня особых нету, разве что покушать приготовить подробнее

Все таки болит у меня горло... +15 +1 +450 мин. +346 ккал

Приветики, мои любимые галчатки! Все таки болит у меня горло. Очень неприятно... Буду его сегодня полоскать всеми средствами и таблетки специальные рассасывать. может прошлый раз не долечила-не подробнее

У меня сегодня грибной день. +14 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! а у меня сегодня грибной день. Приготовлю гречку с грибами и суп овощной тоже с грибами. А на ужин потушу рыбу с овощами. грибы у меня белые из морозилки, а рыба-толстолобик. друзья подробнее

всем хорошего воскресного денёчка! +12 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня уже воскресенье-выходной день. уроки у нас сделаны с пятницы, сегодня осталось только почитать и всё. дела все сделаны, можно сегодня и отдохнуть. осталось подробнее

Спокойной всем ночки!Сладеньких снов! +18 +2 +450 мин. +346 ккал

Мои любимые галчатки! вот и пробежала очередная суббота. уже надо ложиться спать. а сплю я сегодня одна, потому что муж на ночной смене... не люблю я эти смены... Спокойной всем ночки! Сладеньких подробнее

продолжается уборка в шкафах +20 +450 мин. +160 ккал

Всем приветики, мои миленькие галчатки! добралась до шкафов я серьёзно! Как только закончу наводить порядок в шкафах-точно медаль себе куплю вещи делю на категории:на тряпки, на весну и отдать подробнее

Я сегодня добралась до шкафов. +13 +450 мин. +208 ккал

Всем приветики! Я сегодня наконец-то добралась до шкафов. давно я здесь не наводила порядок... Даже не знаю когда закончу))) Чего только детские вещи стоят! надеюсь, что до вечера я уже буду подробнее

позанималась просто отлично! +15 +450 мин. +164 ккал

Всем приветики ещё раз! я уже вернулась с фитнесса. позанималась сегодня просто отлично! сегодня был день ног, упражнения были с гантелями и утяжелителями. пришла, приняла душ и готовлю покушать для подробнее

Пью чай и бегу на фитнес +13 +450 мин. +14 ккал

Всем приветики, мои хорошенькие галчатки! проснулась сегодня в 8.00, сейчас пью чай и бегу на фитнес обожаю субботу, потому что фитнесс с самого утра! Всем хорошего денёчка и отличного настроения!!! подробнее

Спокойной всем ночки! +19 +2 +450 мин. +614 ккал

Мои любимые девочки! прошедший денёк был далеко не из лёгких, много дел успела сделать. но вот сейчас уже за окном ночь, можно и спать укладываться. Я хочу пожелать вам спокойной вам ночки и подробнее

Сегодня пятница- ура! +13 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Сегодня пятница- ура! Поздравляю вас с нашим любимым днем недели! так и живём от пятницы до пятницы Я желаю вам, мои любимые девочки, хорошей пятницы, отлично подробнее

моё меню на сегодня: +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! вот таким будет сегодня моё меню: На завтрак у меня овсянка и чай-молокочай, на обед куриная грудка в овощном супе, на ужин грудка в салате. а так же много воды всё нравится,всё подробнее

В планах сегодня дела домашние +7 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! у меня в планах сегодня дела домашние: влажная уборка, стирка, готовка. эх... не очень люблю все эти дела, но от них никуда не денешься. на выходные планов никаких нету. в подробнее

пусть у вас всё будет прекрасно! +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, мои миленькие галчатки, самого доброго утра и ясного дня, несмотря на непредсказуемость погоды за окном! Пусть светятся радостью тваши глаза, и позитивное подробнее

Спокойной вам ночки! Сладеньких снов! +7 +450 мин. +346 ккал

Мои любимые девочки! Я хочу пожелать вам спокойной ночи и сладких, приятных сновидений. Пусть в этих снах осуществляются все ваши желания и сбываются мечты, пускай Морфей подарит вам незабываемые приключения, подробнее