Неделя у меня выдалась подвижная! -0.1 кг. +5 +14 +2 +12

Надо сегодня мне отдохнуть хорошенько А то неделька вся в движении была Отвесило 100 грамм, ну я как обычно,по немножку,по чуть-чуть отдаю)) Три дня подряд видеть новую циферку прекрасно подробнее

Завтра хочу заточить цезарь ролл)) +5 +3 +1

Сегодня так набегалась ,да с утра тренировка силовая,к вечеру прям чувствую усталость... Обычно по субботам ем вкусняки,которые на буднях стараюсь не есть,сегодня особо не вышло, вот думаю завтра на подробнее

вес -0.15 кг. +7 +5 +4

Сегодня отвесило 150 грамм, вес 60.35 В принципе норм, 60 еще не закрепилась толком, надо закреплять! Не будем гнать быка за рога, поживу в предвкушении 59 ) Такой темп мне более комфортен. Получается подробнее

Суббота насыщенная +4 +8 +4

С утра сгоняем на тренировку, а днем мне надо на невский проспект,хочу попробовать крема для лица Greenway,никто не пользовался? Заодно погуляю по центру Питера, обожаю это дело! Зайду в Стокманн, надо подробнее

Утро доброе +8 +14 +4 +6 +90 мин.

Доброе утро) Оно у меня еще и раннее,не спалось,встала в начале шестого... Хотя я люблю ранние подъемы,пока все спят,предоставлена сама себе,капучино пью и наслаждаюсь) подробнее

Вот и правда, всё идет из головы -0.55 кг. +5 +15 +1 +6

Вчера отключилась от диет, занималась своими делами, на весах минус 600 грамм И снова вижу 60 Уже пятница,совсем не заметила,как пролетела неделя Погодки бы еще хорошей,снег тает и подробнее

Прозрела и пришла к выводу -0.3 кг. +17 +23 +1 +12 +90 мин.

Сегодня отвес 300 грамм и пришла к выводу,что лучше уж медленно.... Чем на прошлой неделе я устроила разгруз,слилось хорошо (800 грамм), но они же за несколько дней и вернулись снова...и зачем мне такие подробнее

Среда -0.2 кг. +8 +19 +2 +6 +90 мин.

Сегодня у меня спокойный день, а значит можно собой позаниматься. Цифра 61 совсем не нравится, поскорее надо уже мне 59 Всем отличного денька! подробнее

Как-то так) +1.05 кг. +19 +15 +1 +12 +90 мин.

Что-то в этот раз пмс бомбануло не хило...да выходные выбили из колеи... Но кд приперлись,а значит жду череду отвесов Правда на завтрак у меня кусочек моего любимого красного бархата, муж вчера подробнее