Спала ночью плохо, поэтому хочу вздремнуть.А с утра Разгрузочный день на салате щётка. +4 +1 +55 мин. +78 ккал

Спала ночью плохо, поэтому хочу вздремнуть. Возможно уже на зайду на Галю. А с утра Разгрузочный день на салате щётка. Блюдо оказывает следующее результативное действие: Приводит в норму подробнее

Обычно с работы хочется есть, а сегодня нет, а когда захочу будет поздно +5 +65 мин. +17 ккал

Обычно с работы хочется есть, а сегодня нет, а когда захочу будет поздно Какое-то предложение у меня несуразное получилось, но это мысли мои скакуны На завтра планирую разгрузку, нужно как-то запускать подробнее

Пока была дома на обеде успела чуток позаниматься +4 +37 мин. +492 ккал

Пока была дома на обеде успела чуток позаниматься Днём все таки энергии у человека больше, чем вечером Лень вечером на меня больше нападает вот бы мне министерский обед 2 часа. я бы столько дел подробнее

Вот и начался рабочий день, какой-то кипиш после 3х выходных +3 +180 мин. +126 ккал

Вот и начался рабочий день, какой-то кипиш после 3х выходных, да ещё перед этими выборами суматоха, наши мужички разрываются бедненькие, линии натянуть,видеонаблюдение поставить и т.д. Зачем все подробнее

Утро доброе, продолжаем бой с весом.Всем прекрасного настроения   +18 +1 +50 мин. +253 ккал

Утро доброе, продолжаем бой с весом.Всем прекрасного настроения, лёгкого рабочего дня побольше улыбок подробнее

Ну вот и заканчивается воскресенье, завтра снова трудиться. Прогулялась перед сном, правда чуть не сдуло меня! +1 +35 мин. +249 ккал

Ну вот и заканчивается воскресенье, завтра снова трудиться. Прогулялась перед сном, правда чуть не сдуло меня. Забрала дочь от отцовских родственников, идти недалеко 500 метров, итого 1км, давно подробнее

В гости приходила МАМА, хоть кто-то реально заметил,что я похудела +3 +14 мин. +195 ккал

В гости приходила МАМА, хоть кто-то реально заметил,что я похудела. Конечно я была в шортах и майке, так реально заметнее, но так приятно Хожу весь день по-маленьку занимаюсь, то поприсядаю, то пресс подробнее

На носу 8 марта хочется стать полегче и стройнее +1 +17 мин. +302 ккал

На носу 8 марта хочется стать полегче и стройнее , ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние подробнее

На улице сегодня ветер сильный, вот тебе и проводы зимы +1 +25 мин. +0 ккал

На улице сегодня ветер сильный, вот тебе и проводы зимы Пока дочь уводила к родственникам, продуло всю, не пойду я на праздник, дома буду в тепле сидеть , не хочу заболеть подробнее

С прощенным воскресеньем девушки +1 +90 мин. +401 ккал

С прощенным воскресеньем девушки. Прощеное воскресенье – церковный праздник, который отмечается накануне Великого поста. В этот день люди просят прощение за неблаговидные поступки и прощают сами. подробнее

Вот интересно смотреть на тех кто похудел +6 +3 +72 мин. +305 ккал

Вот интересно смотреть на тех кто похудел, человек чувствует себя увереннее в себе, кто-то начинает вести себя, как богиня,нос до потолка задирать, сидели вчера с подругами обсуждали таких девчонок, подробнее

Устроила себе мандариновую обжираловку +2 +60 мин. +600 ккал

Устроила себе мандариновую обжираловку давно я столько мандаринок не съедала пол сеточки почти съела подробнее

Себе для информации, в каких продуктах много белка. 7 продуктов для роста мышц +2 +15 мин. +139 ккал

Себе для информации, в каких продуктах много белка. 7 продуктов для роста мышц Лучшие продукты для наращивания мышц 1. Молоко Ккал на 100 г продукта: 60. Содержание белка в 100 г продукта: 3,2 г. 2. подробнее

В воскресенье проводы зимы +3 +40 мин. +5 ккал

В воскресенье проводы зимы, а у нас она уходить пока не собирается, по утрам больше -20 держится, днем конечно потеплее,так хочется тепла, и душевного и физического подробнее

Как хорошо в выходной дома,когда ничего делать не надо +3 +31 мин. +306 ккал

Как хорошо в выходной дома,когда ничего делать не надо. Уборкой вчера занималась, лежу отдыхаю, ни забот не хлопот, сегодня я лентяйка подробнее

Девчули, всем спокойной ночи,гостей проводила, посуду перемыла, прибрала дома +20 мин. +615 ккал

Девчули, всем спокойной ночи ,гостей проводила, посуду перемыла, прибрала дома, теперь пора и спать ложиться уже 01.40., доченька давно уснула, хоть и девчонки подруг прыгали и скакали, у моей вообще подробнее

В нашем крае сегодня празднуют начало бурятского нового года и у нас выходной +16 +1 +15 мин. +27 ккал

В нашем крае сегодня празднуют начало бурятского нового года и у нас выходной. Хоть мы и не буряты, но нам тоже подфартило подробнее

Дочь сегодня попросила сварить борщ, ну и я с ней конечно ем +1 +40 мин. +312 ккал

Дочь сегодня попросила сварить борщ, ну и я с ней конечно ем, только вот она с майонезом, ей вкуснее а я без, ну и картошку себе почти не добавляла чего бы приготовить на ужин не решила, подруга подробнее

Вчера было плохое настроение, сегодня тоже не очень +1 +40 мин. +89 ккал

Вчера было плохое настроение, сегодня тоже не очень, у меня КД начались , отвес сегодня 100гр есть, но я не заношу, завтра по-любому вернется,почему-то в эти дни я всегда отяжелеваю подробнее

Как хорошо, что сегодня у нас выходной, кучу дел дома переделала +1 +50 мин. +255 ккал

Как хорошо, что сегодня у нас выходной , кучу дел дома переделала Следующие два выходных буду честно отдыхать можно по гостям пойти подробнее

Блин, воду холодную на ночь глядя отключили +9 +45 мин. +2 ккал

Блин, воду холодную на ночь глядя отключили. А я обертывания с перцем сделала, придется горячей смывать, а так жжет еще больше Отмою всё это и спать ложиться будем Всем девочкам привет и приятного подробнее

День сегодня длинный какой-то, настроение так себе, надеюсь утром всё изменится! +30 мин. +212 ккал

День сегодня длинный какой-то, настроение так себе, надеюсь утром всё изменится! Правила правильного питания: Придерживайтесь режима питания: есть по 5 раз вдень и через равные промежутки времени; подробнее

Сломался свет на кухне, вот в эти моменты я жалею, что у меня нет мужа. +12 +45 мин. +593 ккал

Сломался свет на кухне, вот в эти моменты я жалею, что у меня нет мужа. Пришлось чинить самой, благо, что я инженер электросвязи и умею делать практически всю мужскую работу , но так хочется побыть подробнее

Сегодня без обеда, ходили с коллегой в обед по магазинам +4 +195 мин. +353 ккал

Сегодня осталась без обеда, ходили с коллегой в перерыв по магазинам, посмотрели что прикупить мужчинам к празднику, так и не определились, решили подарить сертификаты, пусть сами что-нибудь подробнее

С новым днём нас “Галчата“! а у меня еще небольшой отвесик в 300 гр и на весах первая цифра 8!!! +4 +1 +185 мин. +134 ккал

С новым днём нас “Галчата“! а у меня еще небольшой отвесик в 300 гр и на весах первая цифра 8!!! Неужели процесс похудения запускается Подыскиваю меню ПП на следующую неделю, чтобы не заморачиваться. подробнее

Хорошая всё таки вещь интернет, столько полезной информации можно найти +14 +2 +30 мин. +57 ккал

Хорошая всё таки вещь интернет, столько полезной информации можно найти, а самое интересное, то что люди всё это на себе пробовали Заранее всем спокойной ночи! 30 потрясающих советов для вашей подробнее

Ой, даже не знаю чего поесть на ужин, чего хочу сама не знаю, чего знаю не хочу +1 +55 мин. +135 ккал

Ой, даже не знаю чего поесть на ужин, чего хочу сама не знаю, чего знаю не хочу В итоге так ничего и не приготовила подробнее

Осталось часок поработать и домой пойду. +10 +1 +135 мин. +199 ккал

Осталось часок поработать и домой пойду. На завтра молока нужно купить, возможно разгрузку устрою на молокочае, посмотрю на самочувствие с утра. подробнее

Морозно у нас сегодня -25, а я как *** в одних колготочках выперлась   +13 +30 мин. +84 ккал

Морозно у нас сегодня -25. а я как *** в одних колготочках выперлась , детский сад у нас в 100 метрах от дома, дочку увела, а до работы пришлось такси вызвать, иначе замерзли бы мои ляжечки подробнее

Утро нового дня встречай меня. Еще небольшой отвесик в 200 грамм. +6 +1 +160 мин. +391 ккал

Утро нового дня встречай меня. Еще небольшой отвесик в 200 грамм. Еще один небольшой шажок на встречу к стройности и соответственно хорошее настроение. много ли нам для счастья надо подробнее