Скорее бы отработать завтра и на отдых, хочется заняться собой,домом, отдохнуууууууууть   +5 +40 мин. +242 ккал

Скорее бы отработать завтра и на отдых, хочется заняться собой,домом, отдохнуууууууууть. Завтра день сокращенный, будем мужчин поздравлять, справлять не собираемся, все домой хотят Скучные все подробнее

Никогда раньше не ела оливки и маслины, а тут подсела,хожу нажевываю их весь день помаленьку, оказывается не зря +3 +75 мин. +10 ккал

Никогда раньше не ела оливки и маслины, а тут подсела, хожу нажевываю их весь день помаленьку, оказывается не зря Помимо высокого содержания клетчатки, оливки содержат в себе щедрое количество подробнее

Вот еще нашла интересную инфо,уже не знаю чему верить. 5 неочевидных причин, из-за которых никак не удается похудеть. +3 +83 мин. +480 ккал

Вот еще нашла интересную инфо,уже не знаю чему верить. 5 неочевидных причин, из-за которых никак не удается похудеть. 1. Вы едите белки отдельно, углеводы отдельно оклонники раздельного питания подробнее

Чувствую, что желудок уменьшается, стала быстро наедаться +6 +195 мин. +278 ккал

Чувствую, что желудок уменьшается, стала быстро наедаться Надеюсь скоро зарплаты будет хватать не только на еду Не скажу конечно, что я ела тазиками, но больше,чем сейчас однозначно подробнее

Утро оказалось добрым, вчерашняя полуразгрузка принесла отвес в 600гр   +6 +335 мин. +321 ккал

Утро оказалось добрым, вчерашняя полуразгрузка принесла отвес в 600гр тем самым мой план на февраль в -3.400 выполнен Возможно и вернется половина сброшенного за разгрузку назад , но буду надеяться, подробнее

За день практически не ела, и ничего, жор на ночь не напал,значит   +6 +1 +92 мин. +228 ккал

За день практически не ела, и ничего, жор на ночь не напал ,значит еще раз убеждаюсь, что наш организм способен на многое ,в течение дня голода я не испытывала, хотя на работе мне проще, чем дома,дома подробнее

Доченька радуется вместе со мной ушедшим кг и см +6 +27 мин. +0 ккал

Доченька радуется вместе со мной ушедшим кг и см, ходит разглядывает меня,“ мама у тебя вот тут было больше, вот тут“, “мама ты не бросай худеть, будешь у меня стройная“ “УРА“ , детки хоть и любят подробнее

И что вы думаете я поняла? Салат щетка это не моё +7 +45 мин. +225 ккал

И что вы думаете я поняла? Салат щетка это не моё , не могу я это жевать , съела за весь день грамм 100-150 не больше, на работе вода и зеленый чай разок попила, А когда пришла с работы домой, подробнее

Спала я сегодня снова плохо,самочувствие не очень, но отступать не собираюсь, Щётка так щётка!   +13 +1 +120 мин. +43 ккал

Спала я сегодня снова плохо,самочувствие не очень, но отступать не собираюсь, Щётка так щётка! Делала я её как-то долго, нужно было с вечера, опоздала на работу на 15 минут, но ничего не критично подробнее

С утра порадовал небольшой отвесик в 200гр, я начинаю себя любить +17 +65 мин. +89 ккал

С утра порадовал небольшой отвесик в 200гр, я начинаю себя любить. Оказывается наш организм на многое способен, раньше я думала, что без сладкого ну не как не смогу, а нет я всё смогу и всё сумею подробнее

Спала ночью плохо, поэтому хочу вздремнуть.А с утра Разгрузочный день на салате щётка. +4 +1 +55 мин. +78 ккал

Спала ночью плохо, поэтому хочу вздремнуть. Возможно уже на зайду на Галю. А с утра Разгрузочный день на салате щётка. Блюдо оказывает следующее результативное действие: Приводит в норму подробнее

Обычно с работы хочется есть, а сегодня нет, а когда захочу будет поздно +5 +65 мин. +17 ккал

Обычно с работы хочется есть, а сегодня нет, а когда захочу будет поздно Какое-то предложение у меня несуразное получилось, но это мысли мои скакуны На завтра планирую разгрузку, нужно как-то запускать подробнее

Пока была дома на обеде успела чуток позаниматься +4 +37 мин. +492 ккал

Пока была дома на обеде успела чуток позаниматься Днём все таки энергии у человека больше, чем вечером Лень вечером на меня больше нападает вот бы мне министерский обед 2 часа. я бы столько дел подробнее

Вот и начался рабочий день, какой-то кипиш после 3х выходных +3 +180 мин. +126 ккал

Вот и начался рабочий день, какой-то кипиш после 3х выходных, да ещё перед этими выборами суматоха, наши мужички разрываются бедненькие, линии натянуть,видеонаблюдение поставить и т.д. Зачем все подробнее

Утро доброе, продолжаем бой с весом.Всем прекрасного настроения   +18 +1 +50 мин. +253 ккал

Утро доброе, продолжаем бой с весом.Всем прекрасного настроения, лёгкого рабочего дня побольше улыбок подробнее

Ну вот и заканчивается воскресенье, завтра снова трудиться. Прогулялась перед сном, правда чуть не сдуло меня! +1 +35 мин. +249 ккал

Ну вот и заканчивается воскресенье, завтра снова трудиться. Прогулялась перед сном, правда чуть не сдуло меня. Забрала дочь от отцовских родственников, идти недалеко 500 метров, итого 1км, давно подробнее

В гости приходила МАМА, хоть кто-то реально заметил,что я похудела +3 +14 мин. +195 ккал

В гости приходила МАМА, хоть кто-то реально заметил,что я похудела. Конечно я была в шортах и майке, так реально заметнее, но так приятно Хожу весь день по-маленьку занимаюсь, то поприсядаю, то пресс подробнее

На носу 8 марта хочется стать полегче и стройнее +1 +17 мин. +302 ккал

На носу 8 марта хочется стать полегче и стройнее , ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние подробнее

На улице сегодня ветер сильный, вот тебе и проводы зимы +1 +25 мин. +0 ккал

На улице сегодня ветер сильный, вот тебе и проводы зимы Пока дочь уводила к родственникам, продуло всю, не пойду я на праздник, дома буду в тепле сидеть , не хочу заболеть подробнее

С прощенным воскресеньем девушки +1 +90 мин. +401 ккал

С прощенным воскресеньем девушки. Прощеное воскресенье – церковный праздник, который отмечается накануне Великого поста. В этот день люди просят прощение за неблаговидные поступки и прощают сами. подробнее

Вот интересно смотреть на тех кто похудел +6 +3 +72 мин. +305 ккал

Вот интересно смотреть на тех кто похудел, человек чувствует себя увереннее в себе, кто-то начинает вести себя, как богиня,нос до потолка задирать, сидели вчера с подругами обсуждали таких девчонок, подробнее

Устроила себе мандариновую обжираловку +2 +60 мин. +600 ккал

Устроила себе мандариновую обжираловку давно я столько мандаринок не съедала пол сеточки почти съела подробнее

Себе для информации, в каких продуктах много белка. 7 продуктов для роста мышц +2 +15 мин. +139 ккал

Себе для информации, в каких продуктах много белка. 7 продуктов для роста мышц Лучшие продукты для наращивания мышц 1. Молоко Ккал на 100 г продукта: 60. Содержание белка в 100 г продукта: 3,2 г. 2. подробнее

В воскресенье проводы зимы +3 +40 мин. +5 ккал

В воскресенье проводы зимы, а у нас она уходить пока не собирается, по утрам больше -20 держится, днем конечно потеплее,так хочется тепла, и душевного и физического подробнее

Как хорошо в выходной дома,когда ничего делать не надо +3 +31 мин. +306 ккал

Как хорошо в выходной дома,когда ничего делать не надо. Уборкой вчера занималась, лежу отдыхаю, ни забот не хлопот, сегодня я лентяйка подробнее

Девчули, всем спокойной ночи,гостей проводила, посуду перемыла, прибрала дома +20 мин. +615 ккал

Девчули, всем спокойной ночи ,гостей проводила, посуду перемыла, прибрала дома, теперь пора и спать ложиться уже 01.40., доченька давно уснула, хоть и девчонки подруг прыгали и скакали, у моей вообще подробнее

В нашем крае сегодня празднуют начало бурятского нового года и у нас выходной +16 +1 +15 мин. +27 ккал

В нашем крае сегодня празднуют начало бурятского нового года и у нас выходной. Хоть мы и не буряты, но нам тоже подфартило подробнее

Дочь сегодня попросила сварить борщ, ну и я с ней конечно ем +1 +40 мин. +312 ккал

Дочь сегодня попросила сварить борщ, ну и я с ней конечно ем, только вот она с майонезом, ей вкуснее а я без, ну и картошку себе почти не добавляла чего бы приготовить на ужин не решила, подруга подробнее

Вчера было плохое настроение, сегодня тоже не очень +1 +40 мин. +89 ккал

Вчера было плохое настроение, сегодня тоже не очень, у меня КД начались , отвес сегодня 100гр есть, но я не заношу, завтра по-любому вернется,почему-то в эти дни я всегда отяжелеваю подробнее

Как хорошо, что сегодня у нас выходной, кучу дел дома переделала +1 +50 мин. +255 ккал

Как хорошо, что сегодня у нас выходной , кучу дел дома переделала Следующие два выходных буду честно отдыхать можно по гостям пойти подробнее