Настроение прыгает +5 +1 +1 +5 мин. +256 ккал

От слез к воодушевлению. Так хочется что бы все внутри успокоилась. Если раньше я знала, что если длительно не общаться и не видеть человека, то все проходит. А тут так не работает, потому что общий ребёнок. подробнее

Сегодня планируем на ёлки ехать +2 +7 +1 +3 +65 мин. +192 ккал

Хоть и мороз - 20. Мы поедем гулять по елкам. Дочка очень ждёт. А ещё со спиной такие проблемы, прям сильно болит, нужно наверное мрт делать. Спортом не могу заниматься. Сегодня на завтрак кушала мясо подробнее

Начались КД и вес наконец пошёл вниз +8 +6 +1 +3 +5 мин. +32 ккал

Начались КД и вес наконец пошёл вниз. Ещё 100гр и будет как в дневнике. Во второй половине цикла вес гулял, и был 68. В эти праздники я не наедалась. Не хочется больше ощущать эту тяжесть. Но вот алкоголь подробнее

К себе нежно. Интересно, почему именно в праздники чувствую себя одиноко +1 +12 +1 +2 +5 мин. +409 ккал

Видимо я интроверт. Столько страхов вылезает. Банально как быть одной с маленьким ребёнком. Ладно, не буду о грустном. Сейчас необходимо заняться собой, через месяц выходить на работу. подробнее

С себе нежно! С наступающим новым годом! +3 +1 +1 +5 мин. +321 ккал

Желаю в новом году большой любви к себе, множество свиданий с самой собой. А так же нежного и заботливо го отношения к себе... Ценности и понимания своих желаний. А ещё действий направленных на все это. подробнее

К себе нежно. Сегодня померила рабочую форму +8 +14 +1 +7 +5 мин. +321 ккал

Оказывается она мне не совсем в пору. До выхода на работу месяц, нужно или новую покупать (шить) или кг 3-4 скинуть. До родов вес был 64 кг примерно. Сейчас вес колеблется 67-68. подробнее