| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.02.25
Сегодня что-то такой сонный, но неплохой денёк выдался, только настроение какое-то непонятное. Сейчас плов доваривается и буду собираться на йогу, потом после йоги помоюсь,
+3
+2
+3
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня что-то такой сонный, но неплохой денёк выдался, только настроение какое-то непонятное. Сейчас плов доваривается и буду собираться на йогу, потом после йоги помоюсь, постираюсь и буду валяться подробнее
Больше всего при приготовлении пищи терпеть не могу мыть посуду, обычно это делает муж, но сегодня он ещё спал, пока я готовила. Следующая посуда его...
+7
+2
+4
+370 мин.
+222 ккал
Больше всего при приготовлении пищи терпеть не могу мыть посуду, обычно это делает муж, но сегодня он ещё спал, пока я готовила. Следующая посуда его... подробнее
Сегодня прям куриный день получается - куриные оладушки, Цезарь с куриной грудкой. Не то, чтобы всё полезно, но всё же нормально. А на вечер ещё плов приготовлю, но со
+6
+2
+2
+780 мин.
+1948 ккал
Сегодня прям куриный день получается - куриные оладушки, Цезарь с куриной грудкой. Не то, чтобы всё полезно, но всё же нормально. А на вечер ещё плов приготовлю, но со свининой подробнее
С сегодняшнего дня и по пятницу у меня дом превращается в общагу студентов. У них Дэнс Москоу на Воробьёвых горах, вот четверо и будут жить у Лили в комнате (вместе с Лилей
+4
+2
+1
+190 мин.
+49 ккал
С сегодняшнего дня и по пятницу у меня дом превращается в общагу студентов. У них Дэнс Москоу на Воробьёвых горах, вот четверо и будут жить у Лили в комнате (вместе с Лилей четверо), потому что от нас подробнее
С утра уже нажарила детям куриных оладушек. Чувствую себя героиней, раньше даже представить себе не могла, что буду в 6 утра вставать и придумывать завтрак детям, зато
+16
+2
+1
+5
+50 мин.
+56 ккал
С утра уже нажарила детям куриных оладушек. Чувствую себя героиней, раньше даже представить себе не могла, что буду в 6 утра вставать и придумывать завтрак детям, зато старшие довольные пошли на учёбу подробнее
ИТОГ:
2470 ккал.
2276 ккал. жиры: 122 г. белки: 114 г. углеводы: 182 г.
+36
+10
+5
+11
1460 мин (спорт. 135 мин.)
-
10.02.25
Юху! Я на танцы!!! Сейчас буду уже собираться, оттанцую, потом поваляюсь в ванной и буду книжку читать с огромным удовольствием, сейчас перечитываю Преступление и наказание
+4
+2
+2
+70 мин.
+1 ккал
Юху! Я на танцы!!! Сейчас буду уже собираться, оттанцую, потом поваляюсь в ванной и буду книжку читать с огромным удовольствием, сейчас перечитываю Преступление и наказание и Сказку о Тройке подробнее
Кофеёк попиваю, на Гале сижу, никуда не хочу идти и ничего не хочу делать. Благо день свободный до вечера, могу себе позволить, хотя дела есть, но можно немного и подвинуть
+11
+3
+2
+10
+190 мин.
+673 ккал
Кофеёк попиваю, на Гале сижу, никуда не хочу идти и ничего не хочу делать. Благо день свободный до вечера, могу себе позволить, хотя дела есть, но можно немного и подвинуть подробнее
Надо сегодня ещё зелени в меню добавить. К кабачкам самое то будет. И вкусно, и полезно. Старшая уже сегодня вышла на учёбу, возобновляем ранние завтраки
+3
+2
+1
+685 мин.
+496 ккал
Надо сегодня ещё зелени в меню добавить. К кабачкам самое то будет. И вкусно, и полезно. Старшая уже сегодня вышла на учёбу, возобновляем ранние завтраки подробнее
Сегодня наконец нафарширую кабачок, когда фарш разморозится, а пока пошла рис варить. Вот и будет у меня и ужин, и обед в виде кабачка, а на утро яйцо варёное
+3
+2
+5
+70 мин.
+74 ккал
Сегодня наконец нафарширую кабачок, когда фарш разморозится, а пока пошла рис варить. Вот и будет у меня и ужин, и обед в виде кабачка, а на утро яйцо варёное подробнее
Сегодня постараюсь держать себя в руках в плане еды, выходные были разгульными. Очень круто вчера сходили с Лилей в бар на живой концерт рок-музыки
+3
+2
+7
+5
+350 мин.
+88 ккал
Сегодня постараюсь держать себя в руках в плане еды, выходные были разгульными. Очень круто вчера сходили с Лилей в бар на живой концерт рок-музыки подробнее
ИТОГ:
2726 ккал.
1332 ккал. жиры: 65 г. белки: 79 г. углеводы: 114 г.
+24
+11
+15
+17
1365 мин (спорт. 35 мин.)
-
09.02.25
Всё, пора завтракать и собираться. Надо же пойти красивой, придётся надеть платье и каблуки, а я так не люблю платья, каблуки норм...
+11
+3
+1
+5
+70 мин.
+128 ккал
Всё, пора завтракать и собираться. Надо же пойти красивой, придётся надеть платье и каблуки, а я так не люблю платья, каблуки норм... подробнее
Скоро уже буду собираться, уезжаем на репетицию, прогон концерта, а потом сам концерт, я буду присутствовать и там, и там. Короче, весь день в баре)))
+4
+2
+1
+1175 мин.
+934 ккал
Скоро уже буду собираться, уезжаем на репетицию, прогон концерта, а потом сам концерт, я буду присутствовать и там, и там. Короче, весь день в баре))) подробнее
Я утверждаю в своей жизни порядок.Я уделяю главное внимание важным вещам.Я концентрируюсь на своей цели.Я легко избавляюсь от всего, что не приносит мне пользы.
+4
+2
+4
+70 мин.
+128 ккал
Я утверждаю в своей жизни порядок. Я уделяю главное внимание важным вещам. Я концентрируюсь на своей цели. Я легко избавляюсь от всего, что не приносит мне пользы. подробнее
На обед есть суп моим, на вечер отварят макароны, мы с Лилей приедем уже к позднему вечеру, что-то перекусим и спать, завтра уже понедельник
+4
+2
+1
+5
+70 мин.
+96 ккал
На обед есть суп моим, на вечер отварят макароны, мы с Лилей приедем уже к позднему вечеру, что-то перекусим и спать, завтра уже понедельник подробнее
Сегодня готовить некогда, уезжаем со старшей в бар, там будет выступление непрофессиональных певцов и моя Лиля будет тоже выступать под живую музыку
+4
+2
+1
+50 мин.
+42 ккал
Сегодня готовить некогда, уезжаем со старшей в бар, там будет выступление непрофессиональных певцов и моя Лиля будет тоже выступать под живую музыку подробнее
ИТОГ:
1768 ккал.
1328 ккал. жиры: 28 г. белки: 28 г. углеводы: 249 г.
+27
+11
+10
+8
1435 мин (спорт. 35 мин.)
-
08.02.25
Самую серьезную ошибку Гарри допустил на пятом курсе, когда позволил Волдеморту проникать в свое сознание. Гарри думал, что таким образом сможет узнавать о планах Темного
+3
+2
+2
+5
+70 мин.
+2 ккал
Самую серьезную ошибку Гарри допустил на пятом курсе, когда позволил Волдеморту проникать в свое сознание. Гарри думал, что таким образом сможет узнавать о планах Темного Лорда, как в том случае, когда подробнее
Что-то мне половина моей одежды не нравится. Сейчас хожу только в двух футболках и одних брюках, ничего больше надевать на себя не хочется
+7
+1
+1
+70 мин.
+2 ккал
Что-то мне половина моей одежды не нравится. Сейчас хожу только в двух футболках и одних брюках, ничего больше надевать на себя не хочется подробнее
Сегодня хочу найти свекрови какой-нибудь подарок на День рождения, надо мне крем купить для лица и мыло хозяйственное закончилось, тоже купить надо
+2
+2
+5
+70 мин.
+2 ккал
Сегодня хочу найти свекрови какой-нибудь подарок на День рождения, надо мне крем купить для лица и мыло хозяйственное закончилось, тоже купить надо подробнее
Вчера свет отключали, делал бутерброды в темноте. Ноутбук и мобила разрядились, фонарик не нашёл, но вспомнил про фотик со вспышкой. Теперь у меня 130 кадров пошагового
+4
+2
+1
+70 мин.
+2 ккал
Вчера свет отключали, делал бутерброды в темноте. Ноутбук и мобила разрядились, фонарик не нашёл, но вспомнил про фотик со вспышкой. Теперь у меня 130 кадров пошагового приготовления бутербродов. В подробнее
Мне что-то сегодня немного взгустнулось с утра... совершенно без причины... не понимаю, что же такое... может, пасмурная погодка навеяла?
+16
+2
+1
+5
+1000 мин.
+1621 ккал
Мне что-то сегодня немного взгустнулось с утра... совершенно без причины... не понимаю, что же такое... может, пасмурная погодка навеяла? подробнее
ИТОГ:
2470 ккал.
1627 ккал. жиры: 29 г. белки: 36 г. углеводы: 258 г.
+32
+9
+10
+10
1280 мин (спорт. 110 мин.)
-
07.02.25
Всё, побежала по делам и занятиям, сегодня дома только вечером появлюсь и сразу к плите, а потом уже на диванчик без задних ножечек и передних ручечек
+6
+2
+1
+70 мин.
+540 ккал
Всё, побежала по делам и занятиям, сегодня дома только вечером появлюсь и сразу к плите, а потом уже на диванчик без задних ножечек и передних ручечек подробнее
Через пение мы можем выпускать из сердца боль и гнев. Вы наверняка замечали, что когда очень трудно, так хочется включить какую-то душещипательную композицию и подпеть
+6
+2
+1
+710 мин.
+96 ккал
Через пение мы можем выпускать из сердца боль и гнев. Вы наверняка замечали, что когда очень трудно, так хочется включить какую-то душещипательную композицию и подпеть ей! НЕ отказывайте себе подробнее
Сегодня минтай пожарю на вечер, картошечку, наверное, отварю или поджарю. Но всё это уже буду делать вечером, днём некогда - врач, занятия у Оли
+6
+4
+1
+430 мин.
+399 ккал
Сегодня минтай пожарю на вечер, картошечку, наверное, отварю или поджарю. Но всё это уже буду делать вечером, днём некогда - врач, занятия у Оли подробнее
Сегодня на весах отвес, но пятница же, поэтому завтра на весы не пойду, не хочу смотреть на привес, пусть уже отвесик побудет. На следующей неделе уже на весы схожу
-0.5 кг.
+6
+2
+5
+130 мин.
+203 ккал
Сегодня на весах отвес, но пятница же, поэтому завтра на весы не пойду, не хочу смотреть на привес, пусть уже отвесик побудет. На следующей неделе уже на весы схожу подробнее
Похолодало у нас, отопление прибавляют, чтобы дома не выстудить. Сегодня с утра прям минус 6 градусов было. Днём более-менее, минус, но всего 2-3 градуса обещают
+10
+2
+3
+5
+50 мин.
+1110 ккал
Похолодало у нас, отопление прибавляют, чтобы дома не выстудить. Сегодня с утра прям минус 6 градусов было. Днём более-менее, минус, но всего 2-3 градуса обещают подробнее
ИТОГ:
2108 ккал.
2348 ккал. жиры: 121 г. белки: 86 г. углеводы: 206 г.
+34
+12
+5
+11
1390 мин (спорт. 35 мин.)
-0.5 кг.
-
06.02.25
Пошла варить плов, потом надо собрать вещи на актёрское мастерство и уже выдвигаться. Сегодня будет просто репетиция, это я тоже очень люблю
+6
+2
+4
+70 мин.
+2 ккал
Пошла варить плов, потом надо собрать вещи на актёрское мастерство и уже выдвигаться. Сегодня будет просто репетиция, это я тоже очень люблю подробнее
До вечера буду отдыхать, только сварю плов, а вечером актёрское мастерство. Как обычно - с удовольствием и радостью. Вообще день начался удачно, удивлена - стоматолог пришла
+10
+3
+8
+5
+310 мин.
+206 ккал
До вечера буду отдыхать, только сварю плов, а вечером актёрское мастерство. Как обычно - с удовольствием и радостью. Вообще день начался удачно, удивлена - стоматолог пришла в 7-45, меня приняла в 7-55, подробнее
Ну что... из новостей... дочку нашего режиссёра из роддома снова отправили домой, дохаживать, значит, поздравление, снова переносится минимум на неделю)))
+7
+2
+1
+715 мин.
+555 ккал
Ну что... из новостей... дочку нашего режиссёра из роддома снова отправили домой, дохаживать, значит, поздравление, снова переносится минимум на неделю))) подробнее
Я хочу безе и мороженое, безе, кстати, дома есть, но не буду сегодня увлекаться сладким. По крайней мере, постараюсь. Очень постараюсь
+10
+1
+1
+70 мин.
+128 ккал
Я хочу безе и мороженое, безе, кстати, дома есть, но не буду сегодня увлекаться сладким. По крайней мере, постараюсь. Очень постараюсь подробнее
Побывала уже у стоматолога с утра. Радует, что нет новых кариесов, огорчает, что надо ставить три коронки, но эта проблема у меня уже давненько
+6
+2
+6
+5
+170 мин.
+179 ккал
Побывала уже у стоматолога с утра. Радует, что нет новых кариесов, огорчает, что надо ставить три коронки, но эта проблема у меня уже давненько подробнее
ИТОГ:
1655 ккал.
1069 ккал. жиры: 47 г. белки: 40 г. углеводы: 132 г.
+39
+10
+10
+20
1335 мин (спорт. 35 мин.)
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- как избавиться от депрессивного состояния?
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за механизм
- вот и август наступил. какие планы на него?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете, он
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- как вам сумка за 600 рублей?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- как вы представляете свой идеальный день?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- как вы храните презервативы? где прячете?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|