Неделя подошла к концу. +3 +13 +2 +25 +29 мин. +158 ккал

Неделя подошла к концу. Завтра понедельник, и новые планы у меня, хочу завтра посидеть неделю на яичной. И обязательно утром взвешусь, скорее всего будет привес, потому что пирожки печёные сегодня были. подробнее

Напекла я сегодня своим пирожки с капустой. +2 +7 +1 +29 мин. +158 ккал

Напекла я сегодня своим любименьким пирожки с капустой. И сама наелась какого-то фига, не удержалась, сразу с противня слопала две штуки, потом ещё вечером напёрлась подробнее

Утром вставать почти в семь +2 +7 +1 +29 мин. +158 ккал

Утром вставать почти в семь, собрать своего Кирилла в сад и отвести его надо. Мужу завтра на работу раньше обычного надо, поэтому провожатой в садик буду я. подробнее

Сделала маникюр сегодня и педикюр +2 +7 +1 +29 мин. +158 ккал

Сделала маникюр сегодня и педикюр, настроение сразу поднялось. На ночь сделаю маску для лица минут на 15, потом душ и баиньки. подробнее

Поздно я сегодня добралась до сайта +2 +7 +1 +29 мин. +158 ккал

Поздно я сегодня добралась до сайта, были домашние дела да и вообще воскресенье, сами понимаете! Хотелось больше времени провести со своими. подробнее

почему-то все рано проснулись +1 +7 +3 +10 +39 мин. +374 ккал

Сегодня в нашей семье почему-то все рано проснулись, и это не то что кто-то кого-то будил, сами по себе. Такое синхронное пробуждение бывает редко, обычно кто-то рано, а кто-то “Ещё бы поспать!“ подробнее

планировали сходить, но уже не пойдём +1 +3 +2 +1 +39 мин. +374 ккал

В кинотеатре ничего такого хорошего не показывают, планировали сходить, но уже не пойдём, остаётся обычная прогулка по центру города, вот туда сейчас и отправимся. подробнее

За последние 25 лет песни стали более «нарциссическими» +1 +3 +2 +39 мин. +374 ккал

За последние 25 лет песни стали более «нарциссическими»: в текстах все больше слов, относящихся к своему «я», и все меньше тех, что описывают взаимодействие и позитивные эмоции («говорить», «делиться», подробнее

8 нюансов, без которых невозможно накачать пресс +1 +39 мин. +374 ккал

1. Качать пресс надо 2-3 раза в неделю, а не каждый день. 2. Очевидная видимость пресса и тебе и окружающим - это тщательно организованное питание и специальные упражнения на локальное сжигание жира? подробнее

делала десертик Монастырская изба. +1 +39 мин. +374 ккал

С утра как вчера и планировала сделала десертик Монастырская изба. До вечера он как раз пропитается и можно будет кушать. Вот такое сегодня настроение что хочется своих побаловать вкусностями. подробнее

приготовлю десертик “Монастыркая изба“ +1 +10 +3 +16 +37 мин. +195 ккал

На выходных хочу побаловать своих родных приготовлю им десертик “Монастыркая изба“ Вишенка у меня имеется, да и все ингридиенты тоже. Утром приготовлю, чтобы к вечеру можно было его уже кушать. подробнее

греческий салатик и отварной кальмарчик +1 +8 +5 +1 +37 мин. +195 ккал

У меня сегодня в моей менюшечке греческий салатик и отварной кальмарчик. Давно греческий не готовила, даже соскучилась за ним. Дома у меня его кроме меня этот салат не едят, так что целая миска моя! подробнее

На выходные нужно что-то придумать +1 +8 +3 +1 +37 мин. +195 ккал

На выходные нужно что-то придумать, куда-то пойти на прогулку, в центр города не хочется, в прошлые выхи там были, по месту гулять тоже не хочется. Может в кинотеатр сходим, с Кириллом, если там какие-то подробнее

с каждой неделей температурка будет падать. +1 +8 +4 +1 +37 мин. +195 ккал

Неужели уже всё, лета не будет? Как-то быстро у нас осень наступила, посмотрела в прогнозе ещё пару раз будет +26 и всё, а так теперь +22/+24 градуса, и с каждой неделей температурка будет падать. подробнее

размечталась что и сегодня утром тоже увижу отвесик +1 +15 +4 +2 +37 мин. +195 ккал

Без отвесов я сегодня, размечталась что и сегодня утром тоже увижу отвесик, но не тут то было, всё, вес пока что остановился. Буду закреплять отвесики. подробнее

На моих домашних весах ровно 87 кг. -0.1 кг. +5 +22 +7 +22 +42 мин. +180 ккал

На моих домашних весах ровно 87 кг. Второй день подряд кушаю последний раз до шести часов вечера. И причём я не специально, так получается само собой. подробнее

Завтра тренировочка у меня по расписанию. -0.1 кг. +2 +14 +3 +1 +42 мин. +180 ккал

Завтра тренировочка у меня по расписанию. После первой тренировки была лёгкая мышечная боль во всём тебе, но именно лёгкая, после второй так же, но на она уже вроде как и прошла, теперь нагрузку буду подробнее

Почему многие считают что осень это время нытья и депрессии? -0.1 кг. +3 +14 +3 +1 +42 мин. +180 ккал

Думала зайти почитать афоризмы про осень, Господи, ну почему же всё такое унылое и пессимистическое? Почему многие считают что осень это время нытья и депрессии? подробнее

желтые листочки на деревьях +2 +7 +1 +42 мин. +180 ккал

Уже заметила что есть желтые листочки на деревьях, сейчас у нас быстрее всего облетит орех и каштан, они первые листья кидают. подробнее

Доброе утро, точнее уже доброго дня! +2 +7 +1 +42 мин. +180 ккал

Доброе утро, точнее уже доброго дня! Сегодня настроение уже не такое рабочее как вчера, поэтому просто на сегодня готовка. Видать вчера перетрудилась я. подробнее

приятно видеть отвесики. -0.1 кг. +8 +32 +4 +36 +33 мин. +74 ккал

На весы утром стала поверить не могла своему счастью, на весах вес на 500 грамм ниже! Я не связываю это с тренировками, просто вчера питание было менее обильным, возможно поэтому. Но приятно видеть подробнее

Есть такой тип людей -0.1 кг. +6 +30 +6 +1 +33 мин. +74 ккал

У меня муж с работы приходит с новым анекдотом постоянно. Есть такой тип людей что вечно анекдоты травит, вот он именно из этой серии, я анекдоты не запоминаю, и рассказывать не умею. подробнее

была на своей второй тренировке -0.1 кг. +5 +26 +6 +2 +33 мин. +74 ккал

Сегодня была на своей второй тренировке, занималась часик, а больше мне пока что и не нужно. Тренировки 3 раза в неделю, надо осваиваться в спорт клубе, а то чувствую себя как не в своей тарелке. подробнее

Хорошо когда все при делах -0.1 кг. +8 +28 +6 +2 +33 мин. +74 ккал

Хорошо когда все при делах, дома так хорошо, муж на работе, сын в саду, я могу спокойно заниматься своими домашними делами! Просто не люблю когда под рукой мешаются)) подробнее

всё в руках горит! -0.1 кг. +7 +30 +7 +1 +33 мин. +74 ккал

Настроение сегодня у меня боевое, готова много чего переделать и полна сил! Сейчас займусь домашними делами раз всё в руках горит! подробнее

Дайте мне волшебную палочку!!! +8 +35 +5 +12 +37 мин. +196 ккал

Дайте мне волшебную палочку!!! Я хочу раз и похудела на двадцать килограмм. Вес набирала годами , а похудеть хочется в мгновение ока. Вот почему жрать веселее чем худеть!? подробнее

очень сильно тянет на сладкое +5 +21 +2 +1 +37 мин. +196 ккал

Вторая половинка цикла у меня сейчас и очень сильно тянет на сладкое, вот всё равно что, главное, чтобы сладкое было. Съела ложку мёда, но он меня не спасает совсем. подробнее

у меня вопрос, что готовить сегодня. +6 +20 +2 +1 +37 мин. +196 ккал

Как обычно вечный у меня вопрос, что готовить сегодня. Хорошо, что Кирилл целый день в детском саду, я перебьюсь и кашей гречневой с салатом, а вот что на ужин готовить, мужа и сына чем-то кормить надо. подробнее

первая тренировка в фитнес клубе +5 +21 +3 +1 +37 мин. +196 ккал

Вчера у меня была первая тренировка в фитнес клубе, взяла консультацию тренера, когда оплачивала абонемент, там входит консультация тренера. Короче сейчас мне с моим весом никакой тяжёлой нагрузки, недельку подробнее

не получается у нас в этом году никуда поехать. +6 +21 +2 +1 +37 мин. +196 ккал

Так хочется куда-то вырваться, погулять где-то в другом городе, просто хотя бы на один денёчек, а не получается у нас в этом году никуда поехать. подробнее