вроде условия благоприятные +16 +41 +2 +35 +150 мин. +32 ккал

Не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне прилипает. Что-то происходит, не могу понять что. И вроде условия благоприятные, но процесс не идёт. Скорее всего это подробнее

На улице так классно, не хочется даже домой заходить +8 +27 +8 +150 мин. +32 ккал

На улице так классно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени проводить на природе. Птички поют, кругом жизнь бурлит активно! Обожаю это время года, так бы и остановила на паузу, подробнее

прошла как бы нормально +7 +27 +6 +150 мин. +32 ккал

За прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. Для меня всё равно маловато. Эту неделю хочу ещё более активно проходить чем прошлую. подробнее

ощущениям выспалась спала прекрасно +7 +22 +6 +150 мин. +32 ккал

Вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. А так сон неплохой, оценка высокая, по ощущениям выспалась спала прекрасно, ночь пролетела очень быстро. Активного всем дня и хорошего самочувствия. подробнее

В городе активно цветёт сакура +15 +37 +9 +13 +150 мин. +142 ккал

В городе активно цветёт сакура, многие приходят на аллею сакур фотографироваться, классная фотозона. Но слишком людно, надо ждать пока место освободят для фоточек))) подробнее

Ястреб. Вот он красавчик! +1 кг. +4 +12 +1 +10 +150 мин. +142 ккал

Пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над домами. Начала присматриваться, оказалось что там целое семейство гнездиться. И что вы думаете кто там? Ястреб. Вот он подробнее

работы не початый край в интернете! +1 +12 +2 +150 мин. +142 ккал

Завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя, надо бы уже двигать в сторону кровати. А мне ещё на Гале посидеть хочется и ещё новости почитать, пару видосиков посмотреть)) подробнее

Опережаются события на две недели где-то. +1 +12 +2 +150 мин. +142 ккал

Погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. Да, погода конечно немного нас шокирует, потому что так должно быть в начале мая у нас, но не в середине апреля. Опережаются подробнее

посылка из Китая. +11 +44 +12 +20 +150 мин. +28 ккал

Думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать посылку сына, который из Китая себе мяч заказал. Быстро посылка пришла, за неделю. Обычно из Китая до нас доходит за 2 подробнее

что-то рано проснулась +13 +43 +8 +7 +150 мин. +366 ккал

Сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. А проснулась ещё восьми не было. Видать организм решил что в выходной спать долго не надо))) Ну и ладно, самое главное что по подробнее

Мы уже ворвались в лето! +8 +24 +2 +10 +150 мин. +366 ккал

Погода у нас очень классная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей ходят в футболках. Деревья зелёные! И сегодня зацвели каштаны! Но передают на следующей неделе похолодание +14/+15, подробнее

В понедельник хочу сделать разгрузочный день +8 +18 +1 +150 мин. +366 ккал

В понедельник хочу сделать разгрузочный день, на выходных не получается у меня правильно питаться. Сегодня муж испёк штрудель и не один, с яблоком и с орехами, и тот и тот попробовала, пальчики оближешь. подробнее

Сегодня очень много бегала +8 +18 +5 +150 мин. +366 ккал

Сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то. Сейчас хочу полчасика посидеть в интернете, а потом надо будет ужин готовить. подробнее

Сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата. Потом приду надо борщ варить, постирать, полы помыть и пропылесосить, дел на сегодня хватит. +18 +39 +7 +15 +150 мин. +289 ккал

Сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата. Потом приду надо борщ варить, постирать, полы помыть и пропылесосить, дел на сегодня хватит. подробнее

Поспала сегодня очень хорошо +10 +23 +5 +5 +150 мин. +289 ккал

Поспала сегодня очень хорошо, я выспалась, легла в 23-00, проснулась в 8-40, завтра ещё тоже могу себе позволить поспать, с понедельника снова рано вставать. подробнее

Жаркий сегодня день был +2 +6 +3 +150 мин. +249 ккал

Жаркий сегодня день был, на градуснике было +24, а у меня по ощущениям что там все +30 были. Пока ещё не привыкла я к такой температуре. Мы получается из ботинок зимних сразу в летнюю обувь прыгнули. подробнее

Отлично провели время! +2 +6 +2 +150 мин. +279 ккал

Сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порции мороженка, дочь довольная, она знает что в конце у нас всегда что-то вкусненькое))) Отлично провели время! подробнее

На улице весна-весна +13 +25 +11 +15 +150 мин. +226 ккал

На улице весна-весна, всё цветёт благоухает, трава уже выросла в некоторых местах уже на сантиметров 30. Деревья в цвету, каштан вот-вот зацветёт может и завтра уже, свечки выбил. Люблю эту пору года! подробнее

Надо немного денег потратить, а то карман жмут)))   +11 +20 +9 +150 мин. +226 ккал

Сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю футболки, дочери кепку купить хочу. Надо немного денег потратить, а то карман жмут)))) подробнее

Самочувствие хорошее, настроение тоже!   +13 +19 +7 +10 +150 мин. +241 ккал

Я сегодня хоть выспалась, проснулась около восьми часов утра. Не надо было мне сегодня с утра никуда топать. Самочувствие хорошее, настроение тоже! Так что всё отлично! подробнее

Целый день компьютер даже не включала. +11 +12 +6 +5 +150 мин. +241 ккал

Я сегодня очень поздно дошла до сайта. Занималась домашними делами. Целый день компьютер даже не включала. Сейчас в душ сбегаю и снова сюда загляну, перед сном почитаю как у кого дела. Спокойной мирной подробнее

Завтра пройдёмся по вещевым магазинам. +6 +6 +2 +150 мин. +241 ккал

Завтра хочу с дочерью пройтись по магазинам вещевым, ей надо кепку купить, а мне надо на лето несколько, а может и больше, новеньких футболочек. подробнее

Результатом я очень довольна. +5 +8 +3 +150 мин. +241 ккал

По шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. Результатом я очень довольна. Но вот сегодня шагов в два раза меньше вышло, хоть и была активная. подробнее

Сон у меня не очень хороший. -1.15 кг. +5 +6 +2 +150 мин. +241 ккал

Сон у меня не очень хороший. Спала по часам меньше положенного, надо хоть на час дольше спать. И медленного мало. Короче сном я не довольна сегодня. подробнее

Бойтесь своих желаний +22 +36 +1 +41 +150 мин. +156 ккал

Вот правильно говорят “Бойтесь своих желаний“, это 100% правда. Вчера в этом убедилась. Вчера утром проснулась и первая мысль “Хочу этот день провести активно“ .... и как закрутило и повело... подробнее

По питанию сегодня OMAD +13 +38 +4 +30 +150 мин. +303 ккал

Сейчас собираемся и едем в город до воскресенья, так как дети в онлайне есть возможность поехать. По питанию сегодня OMAD, не кето, кето не получилось потому что мне захотелось гречки с бульоном куриным. подробнее

То одно, то другое. Два дня дома. +9 +26 +1 +150 мин. +152 ккал

Сегодня ситуация у нас меняется каждый час. То одно, то другое. Решили что дети четверг и в пятницу учатся онлайн. День сегодня очень напряжённый, активный и непредсказуемый. подробнее

Очень хочется день провести в движении +10 +38 +1 +5 +150 мин. +35 ккал

Планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализации. Очень хочется день провести в движении и сделать всё что себе запланировала. Желаю всем отличного дня, пусть всё получается! подробнее

Цель дня 15 тысяч шагов. +10 +32 +1 +150 мин. +142 ккал

По шагам вчера всё отлично, прошлась столько сколько планировала и даже больше. Что сегодня будет не знаю, но норму должна пройти в любом случае. Цель дня 15 тысяч шагов. подробнее

Оценка сна не очень хорошая. +12 +29 +8 +10 +150 мин. +101 ккал

Поспать сегодня особо не пришлось, подскочила рано, за час до будильника и больше уже не ложилась. Подскочила в прямом смысле слова, аж сигнализации сработали в машинах которые стоят во дворе, ну слишком подробнее