КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.04.24 РЕЗУЛЬТАТОМ Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА.    +2
баллы: + 6.57   описание   +2
По шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. Результатом я очень довольна. Но вот сегодня шагов в два раза меньше вышло, хоть и была активная.
баллы: + 4.87   рацион   +1
бульон из кур- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 3.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 40.00 гр, колбаса вареная- 45.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 32» ИН: 132%»
баллы: + 4.87   спорт   +1
вес: 79.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 22.2 кг
вода: 28.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 612 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +11
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 5» +24
+20
Mmdms +1716 +18 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +11
+13
Миссис Дарси +2967 +28 вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить» +1
Д@ШуткА +2631 +18 а завтра у меня будет день готовки, хочу приготовить первое и второе и» +1
Аленька26 +5730 +1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
Аленька26 +5730 +1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +32
+16
Лисёночек 68 +1609 -1 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
Классика +4956 +1 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +5
+18
Ш@хиризада +384 +28 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
Аленька26 +5730 +1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +33
+23
oxyd +154 +18 поставила себе приложение трекер привычек» +2
+9
I am +2927 +1 как же хорошо что уже конец рабочей недели! после работы сразу же поехала» +1
Классика +4956 +1 питание сегодня непонятное» +5
+18
Шмидт +4589 -4 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +32
+11
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +18
+6
KissЮлик +4830 +18 ну вот и чуть не забыла про дневник. норму шагов сегодня находила и чуток» +1
OLIVOCHKA))) +1335 -67 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
KissЮлик +4830 +18 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
Тили +803 +28 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
Шмидт +4589 -4 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
SSS112 +1801 +18 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
I am +2927 +1 сегодня раньше улягусь спать, часиков так в двенадцать! вчера до часу» +1
Прометей +2131 +18 пробиотики могут помочь при проблемах с пищеварением, таких как вздутие» +1
Классика +4956 +1 у нас сегодня +30» +5
+20
Ш@хиризада +384 +28 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +7
+4
Olgadobro +381 -67 24.05.2024» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 4» +18
+11
Винга +318 +28 беру себя в руки !» +9
+5
Аленька26 +5730 +1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +31
+7
Д@ШуткА +2631 +18 с делами управилась, наконец-то можно просто посидеть в тишине и отдохнуть.» +1
Аленька26 +5730 +1 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
I am +2927 +1 утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу» +1
Классика +4956 +1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +5
+20
KissЮлик +4830 +18 вот уже пришла с паспортного стола и прям вовремя домой зашла. дождь начался.» +2
Классика +4956 +1 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +5
+26
Стройная +1597 +18 24.05.2024 хороший день пятница» +2
+6
Д@ШуткА +2631 +18 сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это» +1
Шмидт +4589 -4 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
ЯРыба@ +1633 +18 24.05.2024» +2
+3
Д@ШуткА +2631 +18 всем доброго вечера! пятница у меня совсем какой-то рабочей выдалась,» +1
Аленька26 +5730 +1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
I am +2927 +1 думала что сегодня баньку растоплю, но оставила эту идею на завтра, сегодня» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +22
+20
Аленька26 +5730 +1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +32
+14
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
больно рожать? » 120
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
что снится к измене? » 4
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»