Всем ещё раз привет. Уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота. Вечером после работы нужно будет зайти в ВБ и по магазинам. А вот дома не знаю, что уже готовить +18 +11 +1 +20 мин. +57 ккал

Всем ещё раз привет. Уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота. Вечером после работы нужно будет зайти в ВБ и по магазинам. А вот дома не знаю, что уже готовить и достала утром из морозилки подробнее

Сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит. Всю неделю по прогнозу обещают нам +30. И это только июнь, а что же дальше будет. +7 +9 +1 +5 +20 мин. +396 ккал

Сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит. Всю неделю по прогнозу обещают нам +30. И это только июнь, а что же дальше будет. подробнее

Вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика немного. А потом что-то пошло не так и в рот случайно попали 4 конфеты Коровка. Видимо коровкой +7 +11 +2 +20 мин. +214 ккал

Вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика немного. А потом что-то пошло не так и в рот случайно попали 4 конфеты Коровка. Видимо коровкой так и хочется организму подробнее

Вчера натопала немного снова я. У меня вышло 6700 шагов. Ну сегодня уже будет побольше и может даже в обед пойдём на прогулку в лес. Хотя сегодня +30 обещают. +15 +11 +3 +5 +20 мин. +228 ккал

Вчера натопала немного снова я. У меня вышло 6700 шагов. Ну сегодня уже будет побольше и может даже в обед пойдём на прогулку в лес. Хотя сегодня +30 обещают. подробнее

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели. Сегодня отлично выспалась и прям легко встала. Правда с утра такая суета у нас и 3 девки же дома теперь. Но я вроде собралась +8 +12 +3 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели. Сегодня отлично выспалась и прям легко встала. Правда с утра такая суета у нас и 3 девки же дома теперь. Но я вроде собралась нормально. подробнее

Всем хорошего дня! Сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. В обед поедим мясо по французскому. А вот на ужин я планирую съесть только салатик. И кучу дел нужно сегодня +6 +9 +1 +5 +20 мин. +57 ккал

Всем хорошего дня! Сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. В обед поедим мясо по французскому. А вот на ужин я планирую съесть только салатик. И кучу дел нужно сегодня попеределать, а завтра подробнее

Сегодня снова жарко и даже прям душно. Солнышка нет, но всё равно с утра самого как в бане. Включила даже кондиционер. Вроде дождь обещают нам сегодня и уже хочется дождика +4 +6 +2 +20 мин. +58 ккал

Сегодня снова жарко и даже прям душно. Солнышка нет, но всё равно с утра самого как в бане. Включила даже кондиционер. Вроде дождь обещают нам сегодня и уже хочется дождика прям. подробнее

Вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю как нам разместиться. Сегодня мне предстоит освободить мои шкафы и чтоб они вещи свои разложили. +5 +6 +3 +20 мин. +214 ккал

Вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю как нам разместиться. Сегодня мне предстоит освободить мои шкафы и чтоб они вещи свои разложили. Просто капец конечно. подробнее

Вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. Столько много двигалась по дому и по делам хорошо походила. Сегодня что-то вообще ничего не хочется, а надо. +4 +9 +2 +15 мин. +267 ккал

Вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. Столько много двигалась по дому и по делам хорошо походила. Сегодня что-то вообще ничего не хочется, а надо. подробнее

Всем доброе воскресное утро. Сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было только. Сейчас с утра уже занимаюсь делами и надо приготовить еды. +3 +10 +2 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе воскресное утро. Сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было только. Сейчас с утра уже занимаюсь делами и надо приготовить еды. подробнее

Только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо делать. Сегодня ко мне на месяц переезжают племянница и невестка, пока в доме ремонт будет идти. Решили +15 +4 +2 +39 мин. +96 ккал

Только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо делать. Сегодня ко мне на месяц переезжают племянница и невестка, пока в доме ремонт будет идти. Решили на вечер роллы заказать подробнее

Ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. По магазинам надо пройти, заскочить в ВБ. А потом дома уборку сделать и подготовиться к моим гостям., которые +12 +4 +1 +20 мин. +68 ккал

Ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. По магазинам надо пройти, заскочить в ВБ. А потом дома уборку сделать и подготовиться к моим гостям., которые надолго у меня. подробнее

Сегодня у меня прям насыщенный день. Сейчас уже сижу на педикюре. Маникюр сделали и захотелось мне пастельные тона. Ещё сделала матовые ногти. Получилось очень симпатично. +5 +5 +2 +20 мин. +58 ккал

Сегодня у меня прям насыщенный день. Сейчас уже сижу на педикюре. Маникюр сделали и захотелось мне пастельные тона. Ещё сделала матовые ногти. Получилось очень симпатично. подробнее

Вчера снова находила мало и у меня вышло 7200 шагов. Ну по жаре вообще не охота ходить в обед. Сегодня возможно побольше нахожу и много дел у меня. +6 +6 +2 +15 мин. +403 ккал

Вчера снова находила мало и у меня вышло 7200 шагов. Ну по жаре вообще не охота ходить в обед. Сегодня возможно побольше нахожу и много дел у меня. подробнее

Всем доброе утро! Вот наступили долгожданные выходные. Сегодня по ощущениям я не выспалась что-то совсем. Но надо мне делами заняться и поэтому уже не буду валяться. +6 +4 +1 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот наступили долгожданные выходные. Сегодня по ощущениям я не выспалась что-то совсем. Но надо мне делами заняться и поэтому уже не буду валяться. подробнее

Всем хорошей пятницы и отличного настроения! Вчера день по питанию у меня прошел отлично и без срывов. Вот надо себя контролировать и не жрать лишнее. Сегодня у меня тоже +9 +8 +4 +5 +20 мин. +117 ккал

Всем хорошей пятницы и отличного настроения! Вчера день по питанию у меня прошел отлично и без срывов. Вот надо себя контролировать и не жрать лишнее. Сегодня у меня тоже правильный и лёгкий рацион, подробнее

Сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здании не сделали. Опять все будут с красными лицами ходить. Хорошо, что сегодня работаем на час меньше и пятница. +7 +12 +3 +20 мин. +15 ккал

Сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здании не сделали. Опять все будут с красными лицами ходить. Хорошо, что сегодня работаем на час меньше и пятница. подробнее

Сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дресс-код. Поэтому никаких джинсов и футболок. При этом ещё предупредили, чтоб лифтами не пользовались +7 +11 +3 +20 мин. +58 ккал

Сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дресс-код. Поэтому никаких джинсов и футболок. При этом ещё предупредили, чтоб лифтами не пользовались и поменьше ходили по этажам. подробнее

Вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. Всего натопала 6200 шагов. В обед не пошли гулять и было жуткое пекло и духота. Плюс кондеры в офисе не работали. Чуть +7 +10 +3 +15 мин. +241 ккал

Вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. Всего натопала 6200 шагов. В обед не пошли гулять и было жуткое пекло и духота. Плюс кондеры в офисе не работали. Чуть не задохнулись на работе подробнее

Всем доброе утро! Ура вот и пятница! Сегодня прям хорошо выспалась, но правда долго не могла уснуть и телек смотрела. Ещё сегодня папа мне приснился и как будто он нас с +10 +12 +3 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ура вот и пятница! Сегодня прям хорошо выспалась, но правда долго не могла уснуть и телек смотрела. Ещё сегодня папа мне приснился и как будто он нас с братом кормил и готовил ужин. подробнее

Всем ещё раз привет! Сегодня по плану у меня правильное питание. Вечером в рационе салат из огурца, редиса и яйца. Вчера такие тучи черные были и ждали хоть дождика, а он +23 +9 +1 +10 +20 мин. +117 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня по плану у меня правильное питание. Вечером в рационе салат из огурца, редиса и яйца. Вчера такие тучи черные были и ждали хоть дождика, а он мимо похоже прошёл. Зато подробнее

В эти выходные ко мне на месяц жить переезжают племянница и невестка моя, пока у них ремонт будет в доме. А я ещё им шкафы не освободила даже. Ну наверное в эти 2 дня вечером +8 +13 +5 +30 мин. +11 ккал

В эти выходные ко мне на месяц жить переезжают племянница и невестка моя, пока у них ремонт будет в доме. А я ещё им шкафы не освободила даже. Ну наверное в эти 2 дня вечером займусь. подробнее

Вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. Сегодня уже рабочий день и думаю, что норму шагов сегодня я натопаю. +8 +12 +4 +15 мин. +113 ккал

Вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. Сегодня уже рабочий день и думаю, что норму шагов сегодня я натопаю. подробнее

На завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на дессерт у меня 2 штуки кураги. Ну и конечно же ароматное кофе. Вот такой вкусный и полезный завтрак. Обед +8 +11 +4 +10 мин. +256 ккал

На завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на дессерт у меня 2 штуки кураги. Ну и конечно же ароматное кофе. Вот такой вкусный и полезный завтрак. Обед и ужин тоже планируется подробнее

Всем доброе утро. Солнечного настроения. Сегодня организм прям противился вставать и видимо хотел 2 выходных дня))) Но в общем я хорошо выспалась и вчера легла хоть не рано, +8 +12 +3 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Солнечного настроения. Сегодня организм прям противился вставать и видимо хотел 2 выходных дня))) Но в общем я хорошо выспалась и вчера легла хоть не рано, но до 12 ночи) подробнее

Всех ещё раз с праздником! Уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда, которые с утра готовила. Сама сегодня планирую борщ зелёный кушать и никаких вредностей в рационе +13 +4 +2 +5 +20 мин. +57 ккал

Всех ещё раз с праздником! Уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда, которые с утра готовила. Сама сегодня планирую борщ зелёный кушать и никаких вредностей в рационе не предвидится и дома только подробнее

Сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. Понятное дело, что робот основную работу сделает, но всё равно надо рамы помыть и попрыгать от души вверх, +14 +12 +1 +15 мин. +58 ккал

Сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. Понятное дело, что робот основную работу сделает, но всё равно надо рамы помыть и попрыгать от души вверх, вниз на стуле. подробнее

С утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик. В этом году его ещё не готовила. А потом хочу приготовить мясное рагу. В оьед к маман повезу сразу несколько +12 +11 +1 +5 +15 мин. +58 ккал

С утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик. В этом году его ещё не готовила. А потом хочу приготовить мясное рагу. В оьед к маман повезу сразу несколько блюд и свежих прям подробнее

Вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла. Хотя в обед не ходила на прогулку, но вечер хорошо прогулялась. Вот сегодня не знаю как будет с шагами +10 +14 +1 +10 мин. +15 ккал

Вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла. Хотя в обед не ходила на прогулку, но вечер хорошо прогулялась. Вот сегодня не знаю как будет с шагами у меня. подробнее

Всем доброе утро! С Днём России! Сегодня так хорошо выспалась. Проснулась правда рано и как будто по будильнику, а потом легла и ещё 2 часика доспала. Хорошо, что сегодня +13 +13 +3 +10 +15 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С Днём России! Сегодня так хорошо выспалась. Проснулась правда рано и как будто по будильнику, а потом легла и ещё 2 часика доспала. Хорошо, что сегодня выходной день! подробнее