Может разгрузку завтра сделать... пока думаю, утром точно уже решу, потяну или нет. +15 мин. +182 ккал

Может разгрузку завтра сделать... пока думаю, утром точно уже решу, потяну или нет. подробнее

Днём хорошо держалась, а вечером налопалась вредностей, наступает ночь просыпается мафия))) завтра весы мне не скажут ничего хорошего. +15 мин. +505 ккал

Днём хорошо держалась, а вечером налопалась вредностей, наступает ночь просыпается мафия))) завтра весы мне не скажут ничего хорошего. подробнее

Завтра понедельник уже и на работу. сейчас в душ и готовиться к завтрашнему дню. Надо выспаться, никаких посиделок в телефоне перед сном. +1 +15 мин. +236 ккал

Завтра понедельник уже и на работу. сейчас в душ и готовиться к завтрашнему дню. Надо выспаться, никаких посиделок в телефоне перед сном. подробнее

Можно сколько угодно сидеть на диетах, качать пресс и не скинуть ни грамма.Важен комплексный подход, надо работать над этой проблемой и когда ешь, и когда занимаешься спортом +1 +3 +2 +45 мин. +333 ккал

Можно сколько угодно сидеть на диетах, качать пресс и не скинуть ни грамма. Важен комплексный подход, надо работать над этой проблемой и когда ешь, и когда занимаешься спортом и даже когда просто размышляешь. подробнее

Неплохой такой отвес образовался. Я честно говоря, думала что будет намного меньше, или вообще не отвесик, что ж, приятно. -0.4 кг. +1 +1 +2 +15 мин. +316 ккал

Неплохой такой отвес образовался. Я честно говоря, думала что будет намного меньше, или вообще не отвесик, что ж, приятно. подробнее

Сегодня будет жаркий день. Морально готова. Всем хорошего дня! +1 +1 +1 +15 мин. +288 ккал

Сегодня будет жаркий день. Морально готова. Всем хорошего дня! подробнее

посмотрела передачу “Прямой эфир“ Сладкая женщина. Впечатлило, - 100% мотивация к похудению, ну, как минимум к тому, чтобы не толстеть дальше. +2 +4 +1 +1 +15 мин. +96 ккал

посмотрела передачу “Прямой эфир“ Сладкая женщина. Впечатлило, - 100% мотивация к похудению, ну, как минимум к тому, чтобы не толстеть дальше. подробнее