| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.07.24
Может разгрузку завтра сделать... пока думаю, утром точно уже решу, потяну или нет.
+15 мин. 
+182 ккал
Может разгрузку завтра сделать... пока думаю, утром точно уже решу, потяну или нет. подробнее
Днём хорошо держалась, а вечером налопалась вредностей, наступает ночь просыпается мафия))) завтра весы мне не скажут ничего хорошего.
+15 мин. +505 ккал
Днём хорошо держалась, а вечером налопалась вредностей, наступает ночь просыпается мафия))) завтра весы мне не скажут ничего хорошего. подробнее
ИТОГ:
212 ккал.
687 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 24 г.
углеводы: 115 г.
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
07.07.24
Завтра понедельник уже и на работу. сейчас в душ и готовиться к завтрашнему дню. Надо выспаться, никаких посиделок в телефоне перед сном.
+1
+15 мин. +236 ккал
Завтра понедельник уже и на работу. сейчас в душ и готовиться к завтрашнему дню. Надо выспаться, никаких посиделок в телефоне перед сном. подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
236 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 8 г.
углеводы: 45 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.07.24
Можно сколько угодно сидеть на диетах, качать пресс и не скинуть ни грамма.Важен комплексный подход, надо работать над этой проблемой и когда ешь, и когда занимаешься спортом
+1 
+3 +2
+45 мин. +333 ккал
Можно сколько угодно сидеть на диетах, качать пресс и не скинуть ни грамма. Важен комплексный подход, надо работать над этой проблемой и когда ешь, и когда занимаешься спортом и даже когда просто размышляешь. подробнее
ИТОГ:
319 ккал.
333 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 13 г.
углеводы: 67 г.
+1 +3 +2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
03.07.24
Неплохой такой отвес образовался. Я честно говоря, думала что будет намного меньше, или вообще не отвесик, что ж, приятно.
-0.4 кг.
+1 +1 +2
+15 мин. +316 ккал
Неплохой такой отвес образовался. Я честно говоря, думала что будет намного меньше, или вообще не отвесик, что ж, приятно. подробнее
ИТОГ:
106 ккал.
316 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 10 г.
углеводы: 61 г.
+1 +1 +2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
30.06.24
Сегодня будет жаркий день. Морально готова. Всем хорошего дня!
+1 +1 +1
+15 мин. +288 ккал
Сегодня будет жаркий день. Морально готова. Всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ:
107 ккал.
288 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 13 г.
углеводы: 50 г.
+1 +1 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.06.24
посмотрела передачу “Прямой эфир“ Сладкая женщина. Впечатлило, - 100% мотивация к похудению, ну, как минимум к тому, чтобы не толстеть дальше.
+2 +4 +1
+1
+15 мин. +96 ккал
посмотрела передачу “Прямой эфир“ Сладкая женщина. Впечатлило, - 100% мотивация к похудению, ну, как минимум к тому, чтобы не толстеть дальше. подробнее
ИТОГ:
107 ккал.
96 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 23 г.
+2 +4 +1
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
+1
+1
+3
+1
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- чувствуете приближение осени?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- вы внушаемый человек?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- что с этим фото не так?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|