какие-то сумасшедшие выходные...слишком много мыслей, событий, людей....впечатление что месяц была в отпуске по делам...15 минут не могла зайти на рабочий комп...вообще не +1.39 кг. +7 +1

какие-то сумасшедшие выходные...слишком много мыслей, событий, людей....впечатление, что месяц была в отпуске по делам...15 минут не могла зайти на рабочий комп...вообще не могла вспомнить пароль... это подробнее

ух...утро после долгой вечеринки такое утро:-)) план “выпить“ перевыполнен до “практически напиться“...а так было любопытно...сначала на лодке 3 часа...с вечером встреч и   -1.13 кг. +1

ух...утро после долгой вечеринки такое утро:-)) план “выпить“ перевыполнен до “практически напиться“...а так было любопытно...сначала на лодке 3 часа...с вечером встреч и воспоминаний...вот это скорее подробнее

фух, вчера была расстроена привесом...не понимала с чего...одна из девушек тут предположила, что это из-за активных занятий в предыдущий день отекли мышцы и ОКАЗАЛАСЬ ПРАВА! -2.08 кг. +2 +1 +5

фух, вчера была расстроена привесом...не понимала с чего...одна из девушек тут предположила, что это из-за активных занятий в предыдущий день отекли мышцы и ОКАЗАЛАСЬ ПРАВА! сегодня весы радуют, а хорошие подробнее

вчерашний план по еде не совсем удачно выполнен, и на весах радости нету...зато очень рада, что колено не послало нафиг после вчерашней прогулки...на этой положительной ноте +0.91 кг. +2 +2 +1

вчерашний план по еде не совсем удачно выполнен, и на весах радости нету...зато очень рада, что колено не послало нафиг после вчерашней прогулки...на этой положительной ноте пойду работать:-) подробнее

цвет настроения :-)   -0.92 кг. +4 +2 +1 +5 +505 мин.

продолжаю переваривать перечитанные вчера записи тут...один из выводов на заметку - я была на несколько порядков активнее. еще один - старалась планировать еду по крайней мере на день. и это получалось:-)план подробнее

27.07.2021 +59.7 кг. +1 +4

подробнее