2 день как взяла себя в руки, цель к лето вернуться в 58 кг +241 ккал

2 день как взяла себя в руки, цель к лето вернуться в 58 кг подробнее

Диета гейш день 2   +117 ккал

Второй день диеты гейш. С утра очень хотелось есть, пока не выпила молокочай Видимо растянутый желудок даёт о себе знать Отвес - 2,4 но это в основном вода. т.к. вчера утром была отёкшая подробнее

Встала баба на весы..............   +107 ккал

Ёжики плакали, но продолжали жрать кактус Это в точности про меня, давно заметила, что Вес пошёл вверх, но все откладывала на потом и до откладывалась Как итог с апреля +11 кг. Не буду подробнее

Ура наконец - то отвес Вес стоял 10 дней прыгая на пол кило туда сюда поэтому +2 +279 ккал

Ура наконец - то отвес Вес стоял 10 дней прыгая на пол кило туда сюда поэтому дневник не заполняла, но ничего не нарушала . Купила себе Электростимулятор теперь делаю его дома Сегодня в 3 часа подробнее

ужин))День на работе пролетел незаметно)) +5 +147 ккал

ужин))День на работе пролетел незаметно)) подробнее

Привес 100 гр. С сегодня первый день на работе после отпуска))С утра так закрутилась, +4 +277 ккал

Привес 100 гр. С сегодня первый день на работе после отпуска)) С утра так закрутилась, что забыла позавтракать)) Ввела обед подробнее

Вот он и обед сейчас смотаюсь по делам и к трём часам на тренировку на велес +2 +230 ккал

Вот он и обед сейчас смотаюсь по делам и к трём часам на тренировку на велес тренажёры. Сегодня по плану вакустеп, виброплатформа и ролик подробнее

4 день английской диеты, отвес минус 300 грамм))За 3 дня отвес 2,4 кг, что +6 +206 ккал

4 день английской диеты, отвес минус 300 грамм)) За 3 дня отвес 2,4 кг, что очень даже радует)) подробнее