| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.02.09
Эх, девочки, что-то я давно тут не появлялась, все забросила...и ведение дневника и питание правильное...хорошо,что хотя бы еще на аэробику время уделяю...А все, потому что, к своему большому сожалению, подробнее
ИТОГ:
610 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 23 г.
углеводы: 47 г.
+2
-
01.02.09
С завтрашнего дня снова на диету! подробнее
ИТОГ:
1682 ккал.
жиры: 106 г.
белки: 35 г.
углеводы: 139 г.
-
31.01.09
Ну вот д.р. и прошел...
+2131 ккал
Старалась есть и пить как можно меньше, но когда хорошая, большая компания и много-много всего вкусного...это мало получается...я этим ни капельки не расстроилась... д.р. есть д.р....скоро и мой на подробнее
ИТОГ:
2131 ккал.
жиры: 74 г.
белки: 31 г.
углеводы: 182 г.
-
30.01.09
Эх, ну вот и пятница пришла...как же все-таки быстро бежит время! У всех пяница, а у меня экзамен! И вообще я, конечно, очень люблю выходные и праздники, но как раз в такие дни...больше всего ешь и подробнее
ИТОГ:
1572 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 53 г.
углеводы: 174 г.
+4
-
29.01.09
Я раздавлена...
+10
+45 мин. +759 ккал
все болит после позавчерашней тренировки...еле с кровати встала...да еще с утра месячные начались...вот, блин, малина...чувствую себя развалиной! а сегодня по плану снова тренировка...эх, где же взять подробнее
ИТОГ:
161 ккал.
759 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 42 г.
углеводы: 32 г.
+10 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
28.01.09
Встала сегодня, взвесилась и поняла, что что-то я вчера напутала со своим весом...думала,что вешу 53 кг., а утром весы показали 52,5 кг. Не могло же убежать за одну ночь сразу 500 гр....хотя...кто знает...может, подробнее
ИТОГ:
948 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 45 г.
углеводы: 47 г.
+6
+2
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- какой ваш любимый бад?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- фигура какого парня вам нравится больше?
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- любите винтажные вещи?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- эстетичная ли вышла?
- есть ли удачное фото?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как вам такой лайфхак?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- как вам такая фигура?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как часто вы моете окна?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|