| ||||||
| ||||||
|
|
-
13.10.19
Через неделю у меня уже заканчивается отпуск.
+3
+7
+5
+35
+65 мин.
+242 ккал
Через неделю у меня уже заканчивается отпуск. За отпуск мне даже удалось похудеть на три килограмма! Считаю это классным результатом, обычно я в отпуске поправляюсь на 2-3 килограмма. подробнее
Сейчас сделаю солевую ванночку для ногтей
+3
+7
+1
+65 мин.
+242 ккал
Сейчас сделаю солевую ванночку для ногтей и после неё уже маникюр, всё приготовила вот дневнички допишу и на полчаса буду занята. подробнее
Завтра большой праздник, у мужа выходной, с утра сходим с детьми в церковь на службу.
+3
+7
+1
+65 мин.
+242 ккал
Завтра большой праздник, у мужа выходной, с утра сходим с детьми в церковь на службу. Погода обещает быть хорошей, но даже если будет дождь он нам не помеха. подробнее
Кушала неправильные продукты, самое вредное это гамбургер и картошка фри.
+3
+7
+1
+65 мин.
+242 ккал
Кушала неправильные продукты, самое вредное это гамбургер и картошка фри. Там калорий очень много. С моим весом могу себе позволить, но главное не увлекаться. подробнее
день у меня классно прошёл
+3
+7
+1
+65 мин.
+242 ккал
Сегодня так день у меня классно прошёл, мы много времени провели все вместе. Катались долго на велосипедах, накатались так, что болят ноги. подробнее
ИТОГ:
1871 ккал.
1209 ккал. жиры: 65 г. белки: 81 г. углеводы: 80 г.
+15
+35
+35
+9
325 мин (спорт. 50 мин.)
-
12.10.19
Приветики девчули!
+1
+1
+4
+20
+34 мин.
+70 ккал
Приветики девчули! Желаю всем суперского настроения! насупили выходные и это прекрасно многие могут позволить себе поспать лишний часик. Хороших выходных! А мне вот не спиться) планировал сегодня подробнее
ИТОГ:
188 ккал.
70 ккал. жиры: 3 г. белки: 1 г. углеводы: 10 г.
+1
+1
+20
+4
34 мин (спорт. 7 мин.)
-
11.10.19
мне сегодня машину надо завести в мойку
+3
+9
+4
+6
+31 мин.
+236 ккал
мне сегодня машину надо завести в мойку, закажу генеральную уборку, потом в ней так хорошо и приятно, чистенькая! А потом в торговый центр деньги тратить! подробнее
Побеждающий самого себя — могуществен.
+1
+8
+2
+1
+31 мин.
+236 ккал
Тот, кто знает людей, — благоразумен. Знающий себя — просвещен. Побеждающий людей — силен. Побеждающий самого себя — могуществен. подробнее
Победы, которые достигаются легко, немного стоят.
+1
+7
+2
+1
+31 мин.
+236 ккал
Победы, которые достигаются легко, немного стоят. Только теми из них можно гордиться, которые являются результатом упорной борьбы. подробнее
Дети уснули вечером как-то синхронно
+1
+8
+2
+1
+31 мин.
+236 ккал
Дети уснули вечером как-то синхронно, быстро, в девять что один что второй уже спали! А мне вообще не спиться, сна нет, но хорошо что могу позволить сегодня поспать, не нужно просыпаться рано. подробнее
Муж сегодня меньшего в садик отведёт
+1
+1
+1
+31 мин.
+236 ккал
Муж сегодня меньшего в садик отведёт, значит, я смогу поспать подольше, часов до десяти. А потом отправлюсь по делам своим. подробнее
ИТОГ:
461 ккал.
1180 ккал. жиры: 83 г. белки: 68 г. углеводы: 45 г.
+7
+33
+9
+11
155 мин (спорт. 40 мин.)
-
10.10.19
До конца моего отпуска осталось 10 дней
+10
+30
+9
+11
+42 мин.
+219 ккал
До конца моего отпуска осталось 10 дней, стараюсь об этом не думать, но всё равно думаю. В субботу если будет погода хорошая надо прогуляться по городу да в пиццерию зайти. подробнее
Я сегодня готовить буду сметанник, тортик без выпечки
+6
+23
+5
+1
+42 мин.
+219 ккал
Я сегодня готовить буду сметанник, тортик без выпечки, в интернете много разных вариантов, выбрала обычный с печеньем, там вообще всё просто. подробнее
Вкусные получились, хорошо поужинали, наелись.
+5
+29
+5
+1
+42 мин.
+219 ккал
Ходили вчера на ужин к свекрови, она с моим старшеньким пельмени лепила. Вкусные получились, хорошо поужинали, наелись. Поэтому сегодня на весы и не становилась. подробнее
если куплю, всё, потом меня не остановить, наемся
+5
+22
+5
+42 мин.
+219 ккал
Завтра точно скумбрию куплю, сегодня ходила на неё смотрела, присматривалась, но не купила сдержалась. Я если куплю, всё, потом меня не остановить, наемся))))))))))) подробнее
будет ему радость
+5
+22
+5
+42 мин.
+219 ккал
Сбегала на рынок купила два килограмма сала, буду засаливать, у меня муж без него не может жить, а у нас оставалось пара кусочков, вот будет ему радость. подробнее
ИТОГ:
2066 ккал.
1093 ккал. жиры: 90 г. белки: 42 г. углеводы: 32 г.
+31
+126
+13
+29
210 мин (спорт. 50 мин.)
-
09.10.19
Вес пока что у меня прыгает
+3
+16
+3
+11
+38 мин.
+238 ккал
Вес пока что у меня прыгает то в плюс 500 то в минус 500, завтра точно без отвеса буду, потому что на ужин пельмени. А вот на выходные постараюсь уже хоть сдвинуть вес хоть на грамм 300. подробнее
Так скумбрии хочется малосолёной
+5
+16
+4
+1
+38 мин.
+238 ккал
Так скумбрии хочется малосолёной, и чтобы с картошечкой в мундире! Что-то меня повело немного не в ту сторону, там ещё и огурчик солёный и все вытекающие из того)))) подробнее
Сегодня теплее намного чем вчера, я думала вчера уже отопление зарядить
+3
+15
+3
+1
+38 мин.
+238 ккал
Сегодня теплее намного чем вчера, я думала вчера уже отопление зарядить, да вовремя муж меня остановил. Говорит что ещё не время, да и погоду посмотрела, да, вроде как ещё будет немножечко у нас тепло! подробнее
Старший сегодня так же ушёл к бабушке на целый день
+3
+15
+3
+1
+38 мин.
+238 ккал
Старший сегодня так же ушёл к бабушке на целый день, будет ей помогать пельмени готовить, пойдём к ней на ужин сегодня. А мне какая прелесть ужин готовить не нужно! подробнее
Смотрела вчера рецепты быстрых тортиков
+3
+8
+2
+38 мин.
+238 ккал
Смотрела вчера рецепты быстрых тортиков, понравился торт без выпекания. Вот в субботу приготовлю, но не В субботу а НА субботу, вечером в пятницу сделаю пусть ночь постоит. подробнее
ИТОГ:
562 ккал.
1189 ккал. жиры: 85 г. белки: 23 г. углеводы: 89 г.
+17
+70
+14
+15
190 мин (спорт. 30 мин.)
-
08.10.19
в Карпатах у нас уже снег выпал
+3
+20
+5
+24
+35 мин.
+146 ккал
Посмотрела новости, сказали что в Карпатах у нас уже снег выпал. Вот ты на лыжах покататься, может в декабре поедем на пару дней, да покатаемся. Но я это я пока что сама себе напланировала, мужу ещё ничего подробнее
Сейчас маникюрчик себе сделаю, раз я сегодня решила устроить себе выходной.
+3
+15
+3
+1
+35 мин.
+146 ккал
Сейчас маникюрчик себе сделаю, раз я сегодня решила устроить себе выходной. Меньший в садике, старший к бабушке ушёл до вечера, а муж на работе. подробнее
Сижу читаю рецептики быстрых тортиков
+3
+8
+3
+35 мин.
+146 ккал
Сижу читаю рецептики быстрых тортиков, надо своих побаловать, я давно ничего уже не пекла вкусного. Пока только рецепты смотрю. подробнее
Сегодня ничего не делаю, и не планирую
+3
+7
+2
+35 мин.
+146 ккал
Сегодня ничего не делаю, и не планирую, вчера уборку сделала, кушать на два дня наготовила, сегодня свободная, могу отдыхать. подробнее
День у нас сегодня такой солнечный, но на улице прохладно
+3
+8
+3
+35 мин.
+146 ккал
День у нас сегодня такой солнечный, но на улице прохладно, всё кругом жёлтое, листочки опадают, романтика одним словом, сейчас взять да устроить семейные фотосессии. подробнее
ИТОГ:
980 ккал.
732 ккал. жиры: 30 г. белки: 13 г. углеводы: 108 г.
+15
+58
+25
+16
175 мин (спорт. 75 мин.)
- какой я модельный типаж?
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- а этот аутфит как вам? это он считает нарядным!
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- согласитесь, милая буренка?
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо слушать
- в кого вы сейчас влюблены?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?
- на какие процедуры ходите?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- как любите время проводить в отпуске?
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мне быть?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- как вам такой свитшот?
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер?
- те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете?
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, то с кем бы
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может
- дружба. где вы нашли друзей?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- все темы» новые темы»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|