| ||||||
| ||||||
|
|
-
18.12.19
Штаны с меня падают уже, худенькая совсем_
+3
+30
+7
+16
+44 мин.
+200 ккал
Утром обязательно взвешусь, чувствую что должен у меня быть отвес, главное не забыть стать на весы. Штаны с меня падают уже, худенькая совсем_ подробнее
сделала голубцы рис и мясо, и наварила борща
+4
+33
+5
+1
+44 мин.
+200 ккал
Наготовила вечером на два дня, сделала голубцы рис и мясо, и наварила борща, на два дня моим мальчишкам хватит, сил нет каждый вечер выготавливать. подробнее
Должно быть весело.
+4
+29
+1
+1
+44 мин.
+200 ккал
Как же хорошо что я на следующей неделе выходная, потому что у меньшего утренник, а мне на нём быть надо обязательно! Должно быть весело. подробнее
отлично просто, всегда бы так гладко и хорошо.
+4
+33
+1
+1
+44 мин.
+200 ккал
Старший сегодня меня так порадовал, по самостоятельной принёс хорошую оценку по математике, отлично просто, всегда бы так гладко и хорошо. подробнее
Уже и спать пора ложиться
+4
+28
+4
+1
+44 мин.
+200 ккал
Наконец всю домашнюю работу переделала, могу себе немного посвятить времени. Уже и спать пора ложиться, но у нас ещё нет 12 часов ночи. подробнее
ИТОГ:
620 ккал.
1000 ккал. жиры: 60 г. белки: 20 г. углеводы: 100 г.
+19
+153
+20
+18
220 мин (спорт. 50 мин.)
-
17.12.19
расслабляющая ванна с пенкой и эфирными маслами
+4
+3
+56 мин.
+231 ккал
точно знаю чем себя сегодня побаловать, это расслабляющая ванна с пенкой и эфирными маслами, что может быть приятнее перед сном?! Обожаю минуток 20-30 полежать и расслабиться. подробнее
после работы ещё куча домашней работы.
+50 мин.
+231 ккал
Хотелось бы сегодня прийти домой и завалиться сразу спать, да ничего у меня не выйдет, потому что как обычно после работы ещё куча домашней работы. подробнее
Мне сегодня вечером надо что-то приготовить своим покушать на завтра.
+1
+15
+4
+16
+22 мин.
+382 ккал
Мне сегодня вечером надо что-то приготовить своим покушать на завтра. Скорее всего я приготовлю плов и сварю рассольник. Единственное мальчишкам скажу чтобы овощи для рассольника приготовили, и для плова подробнее
Я сегодня дома буду чуть позже обычного, что-то резка в середине декабря все захотели стать красивыми)))
+1
+19
+4
+1
+28 мин.
+150 ккал
Я сегодня дома буду чуть позже обычного, что-то резка в середине декабря все захотели стать красивыми))) Но вот следующая неделя в салонах будет просто уууууух горячая. подробнее
На работе какой-то дурдом у меня
+15
+2
+1
+55 мин.
+137 ккал
На работе какой-то дурдом у меня , позвонила клиентка попросила перенести её запись которая на сегодня на пару часов попозже. И так причём требует с такой наглостью. А ничего что у меня после неё ещё подробнее
ИТОГ:
830 ккал.
1131 ккал. жиры: 78 г. белки: 52 г. углеводы: 58 г.
+2
+53
+18
+13
211 мин (спорт. 76 мин.)
-
16.12.19
Собираюсь на работу, эта неделя у меня рабочая.
+14
+2
+21
+56 мин.
+159 ккал
Собираюсь на работу, эта неделя у меня рабочая. Очень много людей по записи будет. Поэтому все дненвики заполнила сейчас. Зайду уже возможно вечером или на кофе тайме всего на 5 минуток. Пусть эта подробнее
Задайте настроение музыкой
+1
+22
+3
+56 мин.
+159 ккал
Задайте настроение музыкой Не бойтесь разбавлять свое настроение любимой музыкой. так еще можно и пританцовывать. Тогда настроение будет гораздо ярче и дела покажутся не такими сложными. подробнее
прожить понедельник плодотворно
+18
+4
+2
+56 мин.
+159 ккал
Составьте список дел Чтобы прожить понедельник еще и плодотворно, в воскресенье составьте список дел на него. Начните утро с первого пункта. Вы будете чувствовать себя увереннее и больше успевать. подробнее
Спешка порождает панику и неуверенность в себе.
+14
+2
+1
+56 мин.
+159 ккал
Вставать пораньше Встаньте раньше обычного и дайте себе немного преимущества во времени. Это поможет не так сильно торопиться и провести дополнительные утренние ритуалы, которые сделают начало недели подробнее
Ложиться раньше спать
+2
+21
+3
+1
+56 мин.
+159 ккал
Ложиться раньше спать Начинайте подготовку к понедельнику в воскресенье. Нужно раньше лечь спать, тогда для сна будет отведено больше времени, соответственно утром в понедельник будет легче проснуться. подробнее
ИТОГ:
741 ккал.
796 ккал. жиры: 42 г. белки: 28 г. углеводы: 81 г.
+3
+89
+25
+14
280 мин (спорт. 75 мин.)
-
15.12.19
Всем хорошего воскресенья!
+1
+17
+2
+21
+56 мин.
+70 ккал
Сегодня ещё один денёчек выходной, у меня как бы и не выходной, сегодня нужно приготовить на для два, потому что потом вообще времени на готовку не будет. Всем хорошего воскресенья! подробнее
светлые оттенки, вкусные блюда и наряды, в которых присутствует «изюминка»
+20
+4
+1
+56 мин.
+70 ккал
Белая Крыса любит светлые оттенки, вкусные блюда и наряды, в которых присутствует «изюминка». Если перед вами встала задача, в чем встречать Новый 2020 год, то выбирайте белый, серый, спокойные цвета. подробнее
Новый 2020 год будет успешным в плане финансов.
+21
+5
+1
+56 мин.
+70 ккал
Новый 2020 год будет успешным в плане финансов. Можно вкладывать деньги в предприятия, проекты, благотворительные фонды. Все вернется с процентами, не стоит переживать из-за незначительных трат, убытков. подробнее
Но, если в 2020 году вести себя мудро
+16
+5
+1
+56 мин.
+70 ккал
Белая Крыса по натуре лидер и командир, стремящаяся подчинить себе всех и все. Но, если в 2020 году вести себя мудро, ответственно, то катаклизмов не произойдет. Придется подчиняться и трудиться до «седьмого подробнее
В ближайшие 12 месяцев у руля будет находиться
+12
+4
+1
+56 мин.
+70 ккал
В ближайшие 12 месяцев у руля будет находиться Крыса – животное, которое стоит первым в восточном гороскопе. Перед тем, как встречать Новый 2020 год, нужно ближе познакомиться с этим зверьком. Стихия подробнее
ИТОГ:
1988 ккал.
351 ккал. жиры: 16 г. белки: 51 г.
+1
+86
+25
+20
280 мин (спорт. 60 мин.)
-
14.12.19
Следующая неделя у меня рабочая, очень много девочек записано на ботокс и Кератиновое выпрямление волос
+4
+15
+1
+25
+31 мин.
+70 ккал
Следующая неделя у меня рабочая, очень много девочек записано на ботокс и Кератиновое выпрямление волос, работы будет много, поэтому дневнчки днём вообще заполнять не получится, только или рано утром подробнее
Пончики с творогом
+3
+15
+3
+45 мин.
+79 ккал
Пончики с творогом Эти пышные пончики из творога напомнят вам о беззаботном детстве. Мягкие сладкие домашние пончики из творога точно понравятся всей семье и прекрасно подойдут на завтрак или к чаепитию. Пшеничная подробнее
самостоятельные и контрольные работы
+3
+11
+1
+30 мин.
+312 ккал
Скоро у тетей начнутся каникулы, ещё немного осталось учиться, у старшего начинаются самостоятельные и контрольные работы уже. подробнее
Дети просят покатули на великах.
+3
+8
+2
+30 мин.
+312 ккал
Если нам погода сегодня позволит, то обязательно прокатимся на велосипедах, погода не морозная, на улице плюсовая температура. Дети просят покатули на великах. подробнее
В понедельник мне на работу.
+3
+8
+2
+30 мин.
+312 ккал
С новым днём, девочки! всех поздравляю с выходными денёчками!!!!! желаю хорошо отдохнуть за субботку и воскресенье! В понедельник мне на работу. подробнее
ИТОГ:
497 ккал.
1083 ккал. жиры: 65 г. белки: 55 г. углеводы: 74 г.
+16
+57
+25
+9
166 мин (спорт. 61 мин.)
-
13.12.19
Дети хором хотят ёлку поставить, но ещё рано.
+1
+8
+3
+1
+44 мин.
+116 ккал
Дети хором хотят ёлку поставить, но ещё рано. Муж на следующей неделе принесёт из гаража, она там упакованная стоит. Вот потом я её протру, от пыли и нарядим, уже после Николая. подробнее
Купила сегодня капусту
+13
+1
+1
+44 мин.
+116 ккал
Купила сегодня капусту квашеную, и мочёные яблоки, так захотелось кисленького))) точно ничего не подумайте, всё тип-топ! Просто хочу кислого) подробнее
не нужен повод, и ждать не надо
+8
+2
+1
+44 мин.
+116 ккал
Для тёплых слов не нужен повод, и ждать не надо много лет. Дарите их в жару и в холод, с утра, под вечер и в обед. Они нужны, как свежий воздух, как неба синь, как соль земли. Тепло дарить, ведь так не подробнее
Когда вы желаете людям хорошего, чуточку остается и себе.
+8
+2
+1
+44 мин.
+116 ккал
Запомните: сколько бы вам не было лет — это самый подходящий возраст, чтобы Любить, Мечтать и Радоваться Жизни! Когда вы желаете людям хорошего, чуточку остается и себе. подробнее
Ещё три дня отдыха есть у меня!
+8
+2
+1
+44 мин.
+116 ккал
Как вспомню что в понедельник мне на работу так в дрожь кидает, там работы очень много, хочется в отпуск если честно! Ещё три дня отдыха есть у меня! подробнее
ИТОГ:
1203 ккал.
581 ккал. жиры: 13 г. белки: 37 г. углеводы: 85 г.
+1
+45
+5
+10
220 мин (спорт. 60 мин.)
- вам она нравится? как вам ее внешность?
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- на сколько лет выгляжу?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- какой из мужей лучше поддается манипуляциям?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- о чем вы жалели в своей жизни?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- сколько живут с гастритом?
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт.
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на 2 план?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- как вам сумочка?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль!
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все деньги
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный конец?
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- как вам такая фигура песочные часы?
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото, ставил вам
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- как вам внешность этого певца?
- все темы» новые темы»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|