| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.12.19
Скоро пятничка, а это значит, что на носу у нас выходные
+42 мин.
+49 ккал
Скоро пятничка, а это значит, что на носу у нас выходные, предпоследние в этом году. Всем отличного завершения четверга и хорошего ночного отдыха. подробнее
нужно в жек зайти в очередях постоять
+42 мин.
+49 ккал
Завтра предстоит у меня день беготни, нужно в жек зайти в очередях постоять, поэтому просыпаться рано, занимать очереди, там вечно человек двадцать уже в восемь утра. подробнее
последняя заполняю дневники
+42 мин.
+49 ккал
последняя заполняю дневники, сегодня совсем забыла про сайт, много было домашней работы, точнее много времени сегодня провела на кухне - готовила. подробнее
На обед варила щи, на рёбрах
+1
+2
+2
+55 мин.
+125 ккал
На обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела добавки положить, на ужин буду тушить картошку с капустой. подробнее
Поздравляю с Днем святого Николая
+14 мин.
+234 ккал
Поздравляю с Днем святого Николая и хочу пожелать в этот праздник чуда и сказки, чтобы свершилось что-то доброе и красивое, чтобы улыбка не сходила с твоего лица, чтобы сердце открыло дверцу в мир счастья подробнее
ИТОГ:
1057 ккал.
506 ккал. жиры: 26 г. белки: 18 г. углеводы: 54 г.
+1
+2
+2
195 мин (спорт. 139 мин.)
-
18.12.19
]Купила новое массажное масло, такое приятное, запах хороший, вечером с мужем обменялись массажем
+4
+37
+7
+21
+40 мин.
+296 ккал
Купила новое массажное масло, такое приятное, запах хороший, вечером с мужем обменялись массажем, он мне я ему, хорошо что он у меня заканчивал для себя курсы массажа, чувствовалось что не любитель делает. подробнее
Широкий кругозор — признак интересного человека.
+3
+37
+6
+1
+40 мин.
+296 ккал
Широкий кругозор — признак интересного человека. Благодаря широкому кругозору мы выбираем качественные занятия для досуга, интуитивно заводим более интересные знакомства, ходим в разнообразные места, подробнее
На первый взгляд кажется: чтобы довести дело до конца, нужно мужество действовать.
+4
+37
+6
+1
+40 мин.
+296 ккал
На первый взгляд кажется: чтобы довести дело до конца, нужно мужество действовать. Так и есть. Но что лежит в его основе? Мужество чувствовать. Если вы готовы испытывать любые эмоции, вы сможете сделать подробнее
Когда мы чувствуем себя счастливыми, проявив самые достойные качества,
+4
+37
+6
+1
+40 мин.
+296 ккал
Когда мы чувствуем себя счастливыми, проявив самые достойные качества, жизнь обретает подлинный смысл. Почувствуйте это сами. подробнее
Все, что потеряете, — немного покоя.
+3
+37
+6
+1
+40 мин.
+296 ккал
Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Вы не потеряете ее. Все, что потеряете, подробнее
ИТОГ:
1446 ккал.
1479 ккал. жиры: 77 г. белки: 52 г. углеводы: 287 г.
+18
+185
+25
+31
200 мин (спорт. 105 мин.)
-
17.12.19
Перед новым годом хочу поехать на выходные к родителям в гости, пока ещё не решили или на эти выходные махнём
+1
+22
+4
+10
+39 мин.
+217 ккал
Перед новым годом хочу поехать на выходные к родителям в гости, пока ещё не решили или на эти выходные махнём или на следующие. Хочу им завести подарочки к новому году, но скорее всего что на следующие подробнее
Вот летом круто, в девять ещё светло!
+1
+22
+3
+1
+38 мин.
+306 ккал
Так рано темнеет сейчас, в четыре часа уже сумерки у нас, не люблю эту пору зимнюю когда в пять темень. Вот летом круто, в девять ещё светло! подробнее
Буду сейчас смотреть “Дневник памяти“, очень давно его не смотрела
+1
+22
+4
+6
+38 мин.
+306 ккал
Буду сейчас смотреть “Дневник памяти“, очень давно его не смотрела, хочется пересмотреть. Вечером муж спортивные каналы смотрит, сын мультики, а получается остаюсь без просмотров. подробнее
Пока время свободное на себя есть хочу сейчас сделать маску покупную на лицо и шею
+1
+22
+4
+1
+38 мин.
+306 ккал
Пока время свободное на себя есть хочу сейчас сделать маску покупную на лицо и шею, а чуть позже депиляция. Как же я люблю ощущения после всех этих процедур!! подробнее
Вчера испекла запеканку из творога и думала вторую половину буду просто есть (творог)
+21
+4
+1
+38 мин.
+306 ккал
Вчера испекла запеканку из творога и думала вторую половину буду просто есть (творог), а решила сделать вареники. Правда я их не кушала, муж с Кириллом ели, сделала им как они любят сладкие. подробнее
ИТОГ:
1430 ккал.
1441 ккал. жиры: 91 г. белки: 85 г. углеводы: 286 г.
+4
+109
+19
+19
191 мин (спорт. 80 мин.)
-
16.12.19
А вес и ныне там.
+14
+3
+16
+46 мин.
+220 ккал
А вес и ныне там. За выходные дни ни поправилась, но и не скинула. Вчера хорошая погода была днём распогодилось, так мы ходили в центр, погуляли хорошо. Правда я после прогулки такая голодная была, подробнее
давно не делала обёртывания
+14
+2
+2
+46 мин.
+220 ккал
Сделаю сегодня обёртывание из ламинарии, туда ещё корица входит, я давно не делала обёртывания, а тут смотрю у меня ламинария есть, почему бы и не сделать. подробнее
мы в субботу или в воскресенье наряжать будем ёлочку.
+7
+1
+46 мин.
+220 ккал
мы в субботу или в воскресенье наряжать будем ёлочку. если муж не будет работать в субботу, тогда и нарядим, говорит, что скорее всего что вызовут в выходной, пока не планирую ничего. подробнее
белый хлеб с маслом и сыром и чашка кофе с молоком
+7
+1
+46 мин.
+220 ккал
вообще неправильно начала питание уже с самого утра, белый хлеб с маслом и сыром и чашка кофе с молоком сладкий. Планировала немного иначе начать сегодня питание, ну пусть это считается как система минус подробнее
купила у знакомой два килограмма творога, буду делать запеканку
+1
+15
+1
+3
+46 мин.
+220 ккал
Отвела Кирилла в детский садик, зашла по дороге домой на рынок, купила у знакомой два килограмма творога, буду делать запеканку из 1 кг, второй килограмм так съедим сегодня. подробнее
ИТОГ:
1256 ккал.
1098 ккал. жиры: 75 г. белки: 39 г. углеводы: 73 г.
+1
+57
+21
+8
230 мин (спорт. 100 мин.)
-
15.12.19
добиться поставленной цели
+8
+2
+21
+55 мин.
+488 ккал
Желаю самого доброго, бодрого, счастливого, красивого, нежного, сладкого и прекрасного утра. Желаю с воодушевлением отправиться в путь по сегодняшнему дню, с уверенностью добиться поставленной цели и подробнее
Желаю самого доброго и прекрасного утра
+8
+2
+1
+14 мин.
+160 ккал
Желаю самого доброго и прекрасного утра, желаю чудесного настроения и неугасаемой улыбки на весь день! Пусть это утро начнется легко и радостно, весело и удачно, пусть начало дня будет успешным, а сам подробнее
отличного самочувствия, улыбок и радости
+8
+2
+1
+35 мин.
+244 ккал
Приветики всем! Желаю Вам удачного и доброго начала дня, позитивных встреч, хороших новостей, отличного самочувствия, улыбок и радости! подробнее
ИТОГ:
656 ккал.
892 ккал. жиры: 45 г. белки: 27 г. углеводы: 101 г.
+24
+23
+6
104 мин (спорт. 28 мин.)
-
14.12.19
Вот как тут худеть, когда котлетки свиные, борщик с чесночными пампушками)))
+8
+1
+15
+39 мин.
+202 ккал
Вот как тут худеть, когда котлетки свиные, борщик с чесночными пампушками))) Я всего 1 половник на обед съем и без пампушек, но этот чесночный запах соблазняет. подробнее
+1 по Цельсию. На прогулку точно уже не пойдём
+8
+3
+39 мин.
+202 ккал
На улице что-то непонятное, какой-то мелкий мокрый снег и +1 по Цельсию. На прогулку точно уже не пойдём в ближайшие часа два-три. Есть моросить не будет, вечером прогуляемся немного, подышим свежим воздухом. подробнее
Думаю что жарить, или оладьи или блины?
+8
+2
+39 мин.
+202 ккал
Думаю что жарить, или оладьи или блины, и молоко есть и кефир, поэтому мне всё равно что то, что это. Муж с сыном так же сказали что всё съедят. Озадачили меня. Мне как-то больше оладьи хочется. подробнее
ну совсем немного
+8
+2
+39 мин.
+202 ккал
Сегодня не буду мужа напрягать домашними делами, пусть отдыхает, а завтра немного напрягу, ну совсем немного, надо дверцы чуть подкрутить на кухне . подробнее
Здравствуйте девочки и мальчики!
+8
+2
+39 мин.
+202 ккал
Здравствуйте девочки и мальчики! Наступили выходные, которым я очень рада, потому что муж у меня выходной наконец-то!! Все вместе и все отдыхаем. подробнее
ИТОГ:
873 ккал.
1010 ккал. жиры: 107 г. белки: 36 г. углеводы: 21 г.
+40
+15
+10
195 мин (спорт. 100 мин.)
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой,
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- возобновила тренировки!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- у вас есть наличка? сколько?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- такая фигура крупнее моей?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|