| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.02.21
05 февраля, пятница. (3:44)
+0.5 кг.
+1 
+3 
+4
+5 мин. 
+88 ккал
Сон (22:00-2:40) четыре сорок. Вес 105 кг. ШАГ 4: НАЛАДИТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ Четвертый шаг будет одним из самых сложных, но и самых важных одновременно. На этом этапе многие спотыкаются, и либо бросают подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+1 +3 +4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
04.02.21
04 февраля, четверг. (6:10)
+0.1 кг.
+17 +5 +7
+7
+5 мин. +88 ккал
Сон (22:00-5:15) семь часов. Вес 104,5 кг. ШАГ 3: НАЛАДИТЬ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ Третий шаг на пути к правильному питанию – это наладить питьевой режим или, иначе говоря, начать пить воду. Этот шаг с одной подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+17 +5 +7
+7
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
03.02.21
03 февраля, среда. (5:28)
+0.9 кг.
+11 +12 +1
+6
+5 мин. +88 ккал
Сон (22:00-4:24) шесть с половиной часов. Не сон, а полудрёма какая-то получилась. Вес 104,4 кг. ШАГ 2: ИСКЛЮЧИТЬ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ Второй шаг предполагает исключение еще одной группы малополезных подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+11 +12 +6
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.9 кг.
-
02.02.21
02 февраля, вторник. (7:43)
-0.8 кг.
+19 +23 +1
+7
+5 мин. +88 ккал
Сон (21:20-7:15) десять часов! Вес 103,5 кг. ШАГ 1: УБРАТЬ «ПИЩЕВОЙ МУСОР» Самый первый шаг, который вам нужно сделать на пути к правильному питанию, это исключить из своего меню так называемый подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+19 +23 +7
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.8 кг.
-
01.02.21
01 февраля, понедельник. (6:11)
-0.3 кг.
+6 +5 +3
+4
+5 мин. +88 ккал
Сон (00:30-5:30) пять часов. Вес 104,3 кг подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+6 +5 +4
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
31.01.21
31 января, воскресенье. (5:48)
+0.5 кг.
+9 +12 +5
+9
+5 мин. +88 ккал
Сон (23:00-5:00) шесть часов. Вес 104,6 кг. В девять вечера вес был 105,9 кг. Вот так “гуляет“ вес. Если вечером вес будет такой же как и утром, то на следующий день обязательно будет отвес)) Прощай, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
88 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
+9 +12 +9
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
+1
+3
+4
+7
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует.
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- как вам такой интерьер? симпатичный или нет?
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу в
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- вы ревнивая?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- как справляетесь с панической атакой?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны!
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- какое фото лучше? первое или второе?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- какая рыба ваша любимая?
- покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица!
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- какое постельное белье вам нравится?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- все темы» новые темы»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|