| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.03.24
Очередной вечер, солнце село. С нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных событий и хороших новостей. Всем доброго завершения этого дня, который уходит в историю.
+1
+1
+45 мин.
+277 ккал
Очередной вечер, солнце село. С нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных событий и хороших новостей. Всем доброго завершения этого дня, который уходит в историю. подробнее
Завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. Куплю и приготовлю, хочу тыквенную кашу с изюмом тыквой и орехами. Ну и с корицей.
+1
+45 мин.
+277 ккал
Завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. Куплю и приготовлю, хочу тыквенную кашу с изюмом тыквой и орехами. Ну и с корицей. подробнее
Сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на разделку в морозилку и овощей взяла, а то совсем не было ни для салата ни для борща.
+1
+45 мин.
+277 ккал
Сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на разделку в морозилку и овощей взяла, а то совсем не было ни для салата ни для борща. подробнее
Целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени, скоро и спать уже. Но для начала нужно косметические процедуры все сделать.
+1
+45 мин.
+277 ккал
Целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени, скоро и спать уже. Но для начала нужно косметические процедуры все сделать. подробнее
Утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю, потому что там вообще калорий нет, кофе был без сахара.
+1
+2
+3
+10
+45 мин.
+277 ккал
Утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю, потому что там вообще калорий нет, кофе был без сахара. подробнее
ИТОГ:
1312 ккал.
1386 ккал. жиры: 91 г. белки: 79 г. углеводы: 67 г.
+5
+2
+10
+4
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
13.03.24
Всем желаю спокойной ночи!Завтра уже четвёртый день Масленицы, снова напеку блинов, надо так, чтобы наелись, чтобы потом не жалели что в Масленицу было мало блинов.
+5
+6
+1
+45 мин.
+277 ккал
Всем желаю спокойной ночи! Завтра уже четвёртый день Масленицы, снова напеку блинов, надо так, чтобы наелись, чтобы потом не жалели что в Масленицу было мало блинов. подробнее
На завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки взять и белокочанную капусту, морковь тоже надо, свеклу можно, и пастернак.
+5
+5
+1
+45 мин.
+277 ккал
На завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки взять и белокочанную капусту, морковь тоже надо, свеклу можно, и пастернак. подробнее
Мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в анну, немного откисну, капну эфирных масел, хочу хвойных, пенки туда, бомбочку для ванны и буду балдеть.
+5
+5
+1
+45 мин.
+277 ккал
Мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в анну, немного откисну, капну эфирных масел, хочу хвойных, пенки туда, бомбочку для ванны и буду балдеть. подробнее
День сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать. Уборку сделала, постирала, кушать наготовила, и погладила вещи.
+5
+6
+1
+45 мин.
+277 ккал
День сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать. Уборку сделала, постирала, кушать наготовила, и погладила вещи. подробнее
Идёт третий мой выходной день! Так как вчера я лентяйничала и валялась на диване перед просмотром ТВ, то сегодня как говорится, ноги в руки и за работу! Стирка, уборка, готовка
+2
+21
+5
+21
+75 мин.
+233 ккал
Идёт третий мой выходной день! Так как вчера я лентяйничала и валялась на диване перед просмотром ТВ, то сегодня как говорится, ноги в руки и за работу! Стирка, уборка, готовка и глажка. подробнее
ИТОГ:
1487 ккал.
1341 ккал. жиры: 91 г. белки: 78 г. углеводы: 56 г.
+22
+43
+21
+9
255 мин (спорт. 85 мин.)
-
12.03.24
Никаких изменений в весе пока что не происходит. И это меня радует, что вес не ползёт вверх. Сложно его удерживать, всё лишнее стразу прилетает в виде привеса приличного.
+5
+8
+1
+5
+75 мин.
+233 ккал
Никаких изменений в весе пока что не происходит. И это меня радует, что вес не ползёт вверх. Сложно его удерживать, всё лишнее стразу прилетает в виде привеса приличного. подробнее
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. И осадки сегодня.
+5
+3
+1
+75 мин.
+233 ккал
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. И осадки сегодня. подробнее
Шёл второй выходной день. Выспалась сегодня просто классно, спала до девяти часов, было так тихо, что мне показалось что уже обеденное время.
+5
+3
+1
+75 мин.
+233 ккал
Шёл второй выходной день. Выспалась сегодня просто классно, спала до девяти часов, было так тихо, что мне показалось что уже обеденное время. подробнее
Я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала и только с боку на бок переворачивалась перед телевизором))
+5
+3
+1
+75 мин.
+233 ккал
Я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала и только с боку на бок переворачивалась перед телевизором)) подробнее
У нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким. Банку сгущёнки вчера оприходовали быстро, сегодня если хотят сладкие с творогом сделаю.
+8
+13
+6
+6
+45 мин.
+163 ккал
У нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким. Банку сгущёнки вчера оприходовали быстро, сегодня если хотят сладкие с творогом сделаю. подробнее
ИТОГ:
2012 ккал.
1093 ккал. жиры: 81 г. белки: 64 г. углеводы: 29 г.
+28
+30
+11
+10
345 мин (спорт. 115 мин.)
-
11.03.24
Интернет сегодня сильно лагает, то есть, то его нет, даже не удивлюсь если он совсем пропадёт у меня. Ну уже как будет, так что если что имейте ввиду.
+1
+4
+3
+10
+15 мин.
+233 ккал
Интернет сегодня сильно лагает, то есть, то его нет, даже не удивлюсь если он совсем пропадёт у меня. Ну уже как будет, так что если что имейте ввиду. подробнее
Завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка “антистресс“, хочу немного порисовать, для себя для души. Будет у меня свободное врем, выходная же!
+3
+2
+15 мин.
+341 ккал
Завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка “антистресс“, хочу немного порисовать, для себя для души. Будет у меня свободное врем, выходная же! подробнее
Ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? У нас очень хорошо, в первый день наелись блинов просто до отвала! Завтра ещё приготовлю, хочу с мясом накрутить.
+1
+5
+2
+15 мин.
+341 ккал
Ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? У нас очень хорошо, в первый день наелись блинов просто до отвала! Завтра ещё приготовлю, хочу с мясом накрутить. подробнее
Завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку или лень готовить. Килограмма четыре точно сразу налеплю. Фарш с вчера достала, разморозится
+3
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
Завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку или лень готовить. Килограмма четыре точно сразу налеплю. Фарш с вчера достала, разморозится к утру скорее всего.. подробнее
Доброе утро всем! Вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась Масленица, потому что каждый день у нас на столе были блины, и мы их кушали с вареньем,
+2
+10
+4
+6
+15 мин.
+233 ккал
Доброе утро всем! Вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась Масленица, потому что каждый день у нас на столе были блины, и мы их кушали с вареньем, с мёдом, со сгущёнкой! Я уже подробнее
ИТОГ:
437 ккал.
1380 ккал. жиры: 66 г. белки: 67 г. углеводы: 139 г.
+7
+25
+16
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
10.03.24
Дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться и сказать самой себе: «Все будет хорошо!» Все будет хорошо, потому что я так хочу и так
+1
+14
+1
+10
+15 мин.
+233 ккал
Дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться и сказать самой себе: «Все будет хорошо!» Все будет хорошо, потому что я так хочу и так должно быть! подробнее
На завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща, в морозилке пельмени/вареники, а у меня на завтра есть творог и бананы, буду разгружаться.
+1
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
На завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща, в морозилке пельмени/вареники, а у меня на завтра есть творог и бананы, буду разгружаться. подробнее
Такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, Не знаю почему так, скорее всего сказывается усталость от конца рабочей недели, и тоже рано вставать приходилось, не
+1
+4
+2
+15 мин.
+233 ккал
Такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, Не знаю почему так, скорее всего сказывается усталость от конца рабочей недели, и тоже рано вставать приходилось, не было полноценного отдыха. подробнее
Не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. Я бы и сейчас легла, но нельзя, солнце ещё не село, а до захода лучше не ложиться.
+1
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
Не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. Я бы и сейчас легла, но нельзя, солнце ещё не село, а до захода лучше не ложиться. подробнее
Добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная, что могу со спокойной душой отдыхать! Ура! Выходные!
+1
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
Добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная, что могу со спокойной душой отдыхать! Ура! Выходные! подробнее
ИТОГ:
437 ккал.
1163 ккал. жиры: 90 г. белки: 75 г. углеводы: 14 г.
+5
+27
+10
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
09.03.24
Работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек, подстригла, всё, свободная сижу кофе пью журналы листаю.
+1
+3
+15
+15 мин.
+233 ккал
Работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек, подстригла, всё, свободная сижу кофе пью журналы листаю. подробнее
Я сегодня еле встала на работу, спала до восьми часов. Хорошо хоть на работу надо было на десять. Отлично отметила 8 марта, что у тром встала с больной головой)))
+1
+15 мин.
+233 ккал
Я сегодня еле встала на работу, спала до восьми часов. Хорошо хоть на работу надо было на десять. Отлично отметила 8 марта, что у тром встала с больной головой))) подробнее
ИТОГ:
175 ккал.
465 ккал. жиры: 36 г. белки: 30 г. углеводы: 6 г.
+2
+15
+3
30 мин (спорт. 10 мин.)
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- дружба. где вы нашли друзей?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- какое платье выбрать для вечеринки?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- могут ли появиться брыли от похудения?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- как часто вы убираетесь дома?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- назлвите любое число от 0 до 21.
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- сколько кг?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- почему мужик 2 года не разводился?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|