| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.03.24
Очередной вечер, солнце село. С нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных событий и хороших новостей. Всем доброго завершения этого дня, который уходит в историю.
+1
+1
+45 мин.
+277 ккал
Очередной вечер, солнце село. С нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных событий и хороших новостей. Всем доброго завершения этого дня, который уходит в историю. подробнее
Завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. Куплю и приготовлю, хочу тыквенную кашу с изюмом тыквой и орехами. Ну и с корицей.
+1
+45 мин.
+277 ккал
Завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. Куплю и приготовлю, хочу тыквенную кашу с изюмом тыквой и орехами. Ну и с корицей. подробнее
Сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на разделку в морозилку и овощей взяла, а то совсем не было ни для салата ни для борща.
+1
+45 мин.
+277 ккал
Сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на разделку в морозилку и овощей взяла, а то совсем не было ни для салата ни для борща. подробнее
Целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени, скоро и спать уже. Но для начала нужно косметические процедуры все сделать.
+1
+45 мин.
+277 ккал
Целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени, скоро и спать уже. Но для начала нужно косметические процедуры все сделать. подробнее
Утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю, потому что там вообще калорий нет, кофе был без сахара.
+1
+2
+3
+10
+45 мин.
+277 ккал
Утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю, потому что там вообще калорий нет, кофе был без сахара. подробнее
ИТОГ:
1312 ккал.
1386 ккал. жиры: 91 г. белки: 79 г. углеводы: 67 г.
+5
+2
+10
+4
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
13.03.24
Всем желаю спокойной ночи!Завтра уже четвёртый день Масленицы, снова напеку блинов, надо так, чтобы наелись, чтобы потом не жалели что в Масленицу было мало блинов.
+5
+6
+1
+45 мин.
+277 ккал
Всем желаю спокойной ночи! Завтра уже четвёртый день Масленицы, снова напеку блинов, надо так, чтобы наелись, чтобы потом не жалели что в Масленицу было мало блинов. подробнее
На завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки взять и белокочанную капусту, морковь тоже надо, свеклу можно, и пастернак.
+5
+5
+1
+45 мин.
+277 ккал
На завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки взять и белокочанную капусту, морковь тоже надо, свеклу можно, и пастернак. подробнее
Мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в анну, немного откисну, капну эфирных масел, хочу хвойных, пенки туда, бомбочку для ванны и буду балдеть.
+5
+5
+1
+45 мин.
+277 ккал
Мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в анну, немного откисну, капну эфирных масел, хочу хвойных, пенки туда, бомбочку для ванны и буду балдеть. подробнее
День сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать. Уборку сделала, постирала, кушать наготовила, и погладила вещи.
+5
+6
+1
+45 мин.
+277 ккал
День сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать. Уборку сделала, постирала, кушать наготовила, и погладила вещи. подробнее
Идёт третий мой выходной день! Так как вчера я лентяйничала и валялась на диване перед просмотром ТВ, то сегодня как говорится, ноги в руки и за работу! Стирка, уборка, готовка
+2
+21
+5
+21
+75 мин.
+233 ккал
Идёт третий мой выходной день! Так как вчера я лентяйничала и валялась на диване перед просмотром ТВ, то сегодня как говорится, ноги в руки и за работу! Стирка, уборка, готовка и глажка. подробнее
ИТОГ:
1487 ккал.
1341 ккал. жиры: 91 г. белки: 78 г. углеводы: 56 г.
+22
+43
+21
+9
255 мин (спорт. 85 мин.)
-
12.03.24
Никаких изменений в весе пока что не происходит. И это меня радует, что вес не ползёт вверх. Сложно его удерживать, всё лишнее стразу прилетает в виде привеса приличного.
+5
+8
+1
+5
+75 мин.
+233 ккал
Никаких изменений в весе пока что не происходит. И это меня радует, что вес не ползёт вверх. Сложно его удерживать, всё лишнее стразу прилетает в виде привеса приличного. подробнее
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. И осадки сегодня.
+5
+3
+1
+75 мин.
+233 ккал
Солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно включён, дома темно, серость на улице, как-то уныло и тоскливо. И осадки сегодня. подробнее
Шёл второй выходной день. Выспалась сегодня просто классно, спала до девяти часов, было так тихо, что мне показалось что уже обеденное время.
+5
+3
+1
+75 мин.
+233 ккал
Шёл второй выходной день. Выспалась сегодня просто классно, спала до девяти часов, было так тихо, что мне показалось что уже обеденное время. подробнее
Я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала и только с боку на бок переворачивалась перед телевизором))
+5
+3
+1
+75 мин.
+233 ккал
Я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала и только с боку на бок переворачивалась перед телевизором)) подробнее
У нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким. Банку сгущёнки вчера оприходовали быстро, сегодня если хотят сладкие с творогом сделаю.
+8
+13
+6
+6
+45 мин.
+163 ккал
У нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким. Банку сгущёнки вчера оприходовали быстро, сегодня если хотят сладкие с творогом сделаю. подробнее
ИТОГ:
2012 ккал.
1093 ккал. жиры: 81 г. белки: 64 г. углеводы: 29 г.
+28
+30
+11
+10
345 мин (спорт. 115 мин.)
-
11.03.24
Интернет сегодня сильно лагает, то есть, то его нет, даже не удивлюсь если он совсем пропадёт у меня. Ну уже как будет, так что если что имейте ввиду.
+1
+4
+3
+10
+15 мин.
+233 ккал
Интернет сегодня сильно лагает, то есть, то его нет, даже не удивлюсь если он совсем пропадёт у меня. Ну уже как будет, так что если что имейте ввиду. подробнее
Завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка “антистресс“, хочу немного порисовать, для себя для души. Будет у меня свободное врем, выходная же!
+3
+2
+15 мин.
+341 ккал
Завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка “антистресс“, хочу немного порисовать, для себя для души. Будет у меня свободное врем, выходная же! подробнее
Ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? У нас очень хорошо, в первый день наелись блинов просто до отвала! Завтра ещё приготовлю, хочу с мясом накрутить.
+1
+5
+2
+15 мин.
+341 ккал
Ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? У нас очень хорошо, в первый день наелись блинов просто до отвала! Завтра ещё приготовлю, хочу с мясом накрутить. подробнее
Завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку или лень готовить. Килограмма четыре точно сразу налеплю. Фарш с вчера достала, разморозится
+3
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
Завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку или лень готовить. Килограмма четыре точно сразу налеплю. Фарш с вчера достала, разморозится к утру скорее всего.. подробнее
Доброе утро всем! Вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась Масленица, потому что каждый день у нас на столе были блины, и мы их кушали с вареньем,
+2
+10
+4
+6
+15 мин.
+233 ккал
Доброе утро всем! Вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась Масленица, потому что каждый день у нас на столе были блины, и мы их кушали с вареньем, с мёдом, со сгущёнкой! Я уже подробнее
ИТОГ:
437 ккал.
1380 ккал. жиры: 66 г. белки: 67 г. углеводы: 139 г.
+7
+25
+16
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
10.03.24
Дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться и сказать самой себе: «Все будет хорошо!» Все будет хорошо, потому что я так хочу и так
+1
+14
+1
+10
+15 мин.
+233 ккал
Дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться и сказать самой себе: «Все будет хорошо!» Все будет хорошо, потому что я так хочу и так должно быть! подробнее
На завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща, в морозилке пельмени/вареники, а у меня на завтра есть творог и бананы, буду разгружаться.
+1
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
На завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща, в морозилке пельмени/вареники, а у меня на завтра есть творог и бананы, буду разгружаться. подробнее
Такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, Не знаю почему так, скорее всего сказывается усталость от конца рабочей недели, и тоже рано вставать приходилось, не
+1
+4
+2
+15 мин.
+233 ккал
Такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, Не знаю почему так, скорее всего сказывается усталость от конца рабочей недели, и тоже рано вставать приходилось, не было полноценного отдыха. подробнее
Не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. Я бы и сейчас легла, но нельзя, солнце ещё не село, а до захода лучше не ложиться.
+1
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
Не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. Я бы и сейчас легла, но нельзя, солнце ещё не село, а до захода лучше не ложиться. подробнее
Добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная, что могу со спокойной душой отдыхать! Ура! Выходные!
+1
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
Добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная, что могу со спокойной душой отдыхать! Ура! Выходные! подробнее
ИТОГ:
437 ккал.
1163 ккал. жиры: 90 г. белки: 75 г. углеводы: 14 г.
+5
+27
+10
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
09.03.24
Работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек, подстригла, всё, свободная сижу кофе пью журналы листаю.
+1
+3
+15
+15 мин.
+233 ккал
Работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек, подстригла, всё, свободная сижу кофе пью журналы листаю. подробнее
Я сегодня еле встала на работу, спала до восьми часов. Хорошо хоть на работу надо было на десять. Отлично отметила 8 марта, что у тром встала с больной головой)))
+1
+15 мин.
+233 ккал
Я сегодня еле встала на работу, спала до восьми часов. Хорошо хоть на работу надо было на десять. Отлично отметила 8 марта, что у тром встала с больной головой))) подробнее
ИТОГ:
175 ккал.
465 ккал. жиры: 36 г. белки: 30 г. углеводы: 6 г.
+2
+15
+3
30 мин (спорт. 10 мин.)
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- серая мышка - кто это для вас?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- блонд или брю? как красивее?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- сколько у вас вставных зубов?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как вам на вид караоке бар?
- как вам такое платье? носили бы?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как вам платье?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- оцените фигуру. слишком толстая?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|