| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.11.23
Сегодня решительно настроена сделать разгрузочный день, вес всё никак не уходит.
+1 
+4 
+2
+10 мин. 
+315 ккал
Сегодня решительно настроена сделать разгрузочный день, вес всё никак не уходит. подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
315 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 9 г.
углеводы: 54 г.
+1 +4 +2
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
26.11.23
На весы мне завтра страшновато становиться, я немного лишнего позволяла себе в выходные. Но завтра в любом случае на весы пойду.
+2 +8 +1
+50 мин. +147 ккал
На весы мне завтра страшновато становиться, я немного лишнего позволяла себе в выходные. Но завтра в любом случае на весы пойду. подробнее
ИТОГ:
132 ккал.
147 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 9 г.
углеводы: 12 г.
+2 +8 +1
50 мин (спорт. 10 мин.)
-
24.11.23
задача на выходные чтобы не было привеса. Отвеса сегодня не было, и в понедельник надо войти или с таким же весом или с отвесом.
+3 +7 +2
+10 мин. +315 ккал
задача на выходные чтобы не было привеса. Отвеса сегодня не было, и в понедельник надо войти или с таким же весом или с отвесом. подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
315 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 9 г.
углеводы: 54 г.
+3 +7 +2
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
23.11.23
Отработала, завтра уже пятница наконец-то!!!! Завтра надо немного отметить окончание рабочей недели, что-то устала.
+15 мин. +147 ккал
Отработала, завтра уже пятница наконец-то!!!! Завтра надо немного отметить окончание рабочей недели, что-то устала. подробнее
ИТОГ:
47 ккал.
147 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 9 г.
углеводы: 12 г.
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.11.23
На ужин у меня курица тушеная с овощами и ряженки выпью. Надо ещё продумать что на завтра быстрого такого приготовить. Хочется чтобы и полезное и не сильно долго возиться.
+3 +8 +3
+5 мин. +369 ккал
На ужин у меня курица тушеная с овощами и ряженки выпью. Надо ещё продумать что на завтра быстрого такого приготовить. Хочется чтобы и полезное и не сильно долго возиться. подробнее
ИТОГ:
16 ккал.
369 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 17 г.
углеводы: 15 г.
+3 +8 +3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
21.11.23
Сегодня зашла посмотреть ёлочные игрушки, думаю, ну обновить, парочку куплю. Посмотрела, покрутила в руках, что-то мне не приглянулось ничего. Хотел оригинальную, а всё как-то
+2 +5 +1
+15 мин. +273 ккал
Сегодня зашла посмотреть ёлочные игрушки, думаю, ну обновить, парочку куплю. Посмотрела, покрутила в руках, что-то мне не приглянулось ничего. Хотел оригинальную, а всё как-то по стандарту, надо в другой подробнее
ИТОГ:
47 ккал.
273 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 8 г.
углеводы: 47 г.
+2 +5 +1
15 мин (спорт. 15 мин.)
+1
+4
+2
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- какой на фото размер штанов?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- а вы сегодня пили кофе?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- какая передача вам больше нравилась?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как вам образ парня на фото?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- какой из этих выбрали бы нос?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- какой здесь может быть вес?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|