Перечень запрещенных продуктов при яичной диете +3 +9 +2 +1 +15 мин. +217 ккал

Перечень запрещенных продуктов более широк. Как правило, в него входят жирные высококалорийные блюда. Основными продуктами из списка запрещенных при яичной диете являются: хлебобулочны изделия; сладости; бара подробнее

При яичной диете в течение 14 дней разрешается употреблять: +4 +1 +180 мин. +412 ккал

При яичной диете в течение 14 дней разрешается употреблять: все овощи, кроме картофеля; любые фрукты, кроме бананов, инжира, манго, фиников; гречневую крупу; нежирные сорта мяса; чай; нежирный подробнее

По завершению яичной диеты, которая длится всего 2 недели, многие отмечают отсутствие тяги к соусам, приправам, специям и жирам, +1 +2 +2 +1 +60 мин. +78 ккал

По завершению яичной диеты, которая длится всего 2 недели, многие отмечают отсутствие тяги к соусам, приправам, специям и жирам, которая преследовала ранее. А благодаря небольшим порциям удается сократить подробнее

Стоит отметить, что яичная диета на 14 дней имеет много преимуществ, основными из которых являются следующие: +2 +2 +1 +60 мин. +21 ккал

Стоит отметить, что яичная диета на 14 дней имеет много преимуществ, основными из которых являются следующие: за счет строго режима питания переедания исключены, а значит, лишний вес не будет накапливаться; благодаря подробнее

Основные правила яичной диеты на 14 дней следующие: +7 +12 +4 +3 +25 мин. +256 ккал

основой диеты является трехразовое питание – поскольку продукты, входящие в меню, довольно питательные, необходимость в перекусах, как правило, не возникает; заменять один продукт другим запрещается, подробнее

На заметку! Диетологи утверждают, что куриные яйца содержат ценные белок, который является эталоном для оценки других белков +8 +1 +25 мин. +286 ккал

На заметку! Диетологи утверждают, что куриные яйца содержат ценные белок, который является эталоном для оценки других белков. В повседневное меню яичной диеты на 2 недели входят продукты с большим подробнее

Сегодня готовлюсь, завтра начну яичную диету +2 +9 +1 +320 мин. +373 ккал

. Куриные яйца почти полностью усваиваются человеческим организмом, содержат витамины, макро- и микроэлементы, помогающие внутренним органам работать правильно. Кроме того, они являются низкокалорийным подробнее

А ведь было 54, а теперь опять сначала. Сегодня с утра 59.1 кгХочу попробовать начать с этого, ну и спорт конечно... +4.5 кг. +2 +5 +320 мин. +188 ккал

Хочу попробовать начать с этого, ну и спорт конечно...Установлено, что благодаря яичной диете, рассчитанной на 2 недели, организм обогащается белком, а вес стремительно уменьшается. О пользе куриных яиц подробнее

Вопросы, на которые мало кто знает ответ: — Почему нельзя фотографировать спящих людей? — Почему нельзя отмечать 40-летие? — Почему когда человек умирает его наручные часы останавливаются? — Почему нельзя спать напротив зеркала? — Почему голуби кивают го +1 +3 +60 мин. +601 ккал

Вопросы, на которые мало кто знает ответ: — Почему нельзя фотографировать спящих людей? — Почему нельзя отмечать 40-летие? — Почему когда человек умирает его наручные часы останавливаются? — Почему подробнее

Хлам ... это не только старые вещи .. Это слова, обесцененные людьми.. Это люди, после которых трещины.. Это прошлое, с привкусом нелюбви... Это обещания, не закрепленные действиями... Это отношения без чувств... Это комплименты, лестные из корыстных уст. +175 мин. +11 ккал

Хлам ... это не только старые вещи .. Это слова, обесцененные людьми.. Это люди, после которых трещины.. Это прошлое, с привкусом нелюбви... Это обещания, не закрепленные действиями... Это отношения подробнее

Кабачки фаршированные курицей и овощами На 100 грамм - 42.94 ккалБ/Ж/У - 4.17/1/4.25 +240 мин. +443 ккал

Ингредиенты: Куриное филе - 150 г Кабачок - 1 шт Помидор - 1/2 шт Брокколи - 100 г Морковь - 40 г Лук - 1/2 шт Йогурт натуральный - 2 ст. л Сыр - 50 г  Соль, перец - по вкусу Приготовление: Ка подробнее

Слоёный салат “по-французски“    Итого на 100 грамм 83 ккал  Б/Ж/У 5.6 / 3.6 / 7.1    +60 мин. +137 ккал

Ингредиенты:  Яйцо 100 гр  Морковь 100 гр  Лук репчатый 100 гр  Чеснок 5 гр  Яблоко 200 гр  Сыр 17% 50 гр  Йогурт    Приготов Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке.  2. Чеснок подробнее

Куриное филе в сливках с перцем +180 мин. +152 ккал

Ингредиенты: Петрушка — 2 веточки Масло сливочное — 20 г Лук репчатый — 1 шт. Сливки — 1 стакан Куриная грудка (филе) — 1 шт. Перец болгарский красный — 1 шт. Укроп — 3 веточки Соль — по вкусу Приготовление: 1. подробнее

ТОП-8 ФИТНЕС-САЛАТОВ +1 +12 мин. +0 ккал

1. Салат с креветками и творожным сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря) сок 1/4 лимона зелень свежая 20 г огурец 120 г творожный нежирный сыр 100 подробнее

Салат для тонкой талии. Через неделю не узнаете свой животик  +1 +1 +95 мин. +675 ккал

    Ингредиенты:    1 свекла средних размеров  1 морковь  1 яблоко  100 гр капусты    Приготовление:    Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой подробнее