17 день. Мало движа в жизни - получи! +1 +9 +1

Блин, но я же даже не жаловалась! Мирно тянула рутину - утром ребёнка в школу, потом пробежка, еда с подсчётом калорий, стирка ,уборка, готовка, изучение курса скиллбокс. Единственный из движа, это подробнее

13 день +1 +1

Выходные. Ни пробежки, ни диеты, ни метформина. Без обезбола, так как отёки от кеторалака такие, что мешки под глазами вижу без зеркала. Решила снова перейти на мази и на лёгкую растяжку, может эта непонятная подробнее

06.05.2022 11день +4 +1

Утром была пробежка. Вес большой из за отёков от таблеток, аж 59.3 кг после пробуждения и 58,3 после пробежки. Целый день знобит, даже думала что заболела, изменила температуру . А она наоборот, ниже подробнее

04.05.2022 9 день. +6 +1

вес утром не порадовал, но я точно знаю из-за чего- начала опять лечить свою спину, пить таблетки, следовательно моментом отекла. но это дело поправимое, через недельку после конца курса все уйдет. Пока подробнее

03.05.2022 8 день -1.3 кг. +3 +8 +1

в понедельник была пробежка. ни замеров ни фото не делала. в связи с тем что выходные, и все дома, и мне не до этого. вес особо за неделю не ушел, поэтому это и не особо и актуально. делаю и фото и подробнее

29.04.2022 5 день. +1

Вес утром 58.3 кг. После пробежки 57.7. Хоть и не бежала, а скорее быстро шла, но жидкость потеряла конкретно. По еде сегодня как и планировалось я наела. Как никак пятница. Думала что переберу очень подробнее