| ||||||
| ||||||
|
|
-
01.03.25
Сегодня надо приготовить всё на завтрашнее утро, чтобы встать рано, но не суетиться и не бегать в запарке. А сегодня тренировка будет в платье
+5
+3
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня надо приготовить всё на завтрашнее утро, чтобы встать рано, но не суетиться и не бегать в запарке. А сегодня тренировка будет в платье подробнее
Всё, пора собираться, натренируемся, потом домой, хочу просто отдохнуть от всей души сегодня, завтра очень рано вставать. Благо, что сегодня муж на сессию не поехал
+2
+2
+1
+70 мин.
+1 ккал
Всё, пора собираться, натренируемся, потом домой, хочу просто отдохнуть от всей души сегодня, завтра очень рано вставать. Благо, что сегодня муж на сессию не поехал подробнее
Вчера, конечно, тот ещё денёк был, 16000 шагов и практически все шаги быстрым темпом и на улице. Очень много дел с мелкой сделали, набегались от души
+12
+2
+1
+70 мин.
+1 ккал
Вчера, конечно, тот ещё денёк был, 16000 шагов и практически все шаги быстрым темпом и на улице. Очень много дел с мелкой сделали, набегались от души подробнее
Вчера забрала Ольгу с театралки и развивашки, совсем препод их с катушек слетела. Из-за танцев мы не можем участвовать в праздниках, которые она проводит по пятницам, но
+6
+2
+2
+70 мин.
+1 ккал
Вчера забрала Ольгу с театралки и развивашки, совсем препод их с катушек слетела. Из-за танцев мы не можем участвовать в праздниках, которые она проводит по пятницам, но мы сразу её предупреждали, что подробнее
Сегодня муж запечёт голени в духовке после тренировки у Ольги. А я планирую после тренировки поотдыхать, завтра снова рано вставать
-0.3 кг.
+3
+3
+1
+5
+1050 мин.
+2820 ккал
Сегодня муж запечёт голени в духовке после тренировки у Ольги. А я планирую после тренировки поотдыхать, завтра снова рано вставать подробнее
ИТОГ:
2153 ккал.
2826 ккал. жиры: 101 г. белки: 137 г. углеводы: 353 г.
+28
+12
+10
+6
1330 мин (спорт. 120 мин.)
-0.3 кг.
-
28.02.25
Здравствуйте, дивные ! Успехов вам!!! А я отчаливаю, у меня сегодня до вечера позднего день беготни и суеты. Плюс кухня сегодня в полном объёме, холодильник пустой
+6
+4
+2
+5
+70 мин.
+105 ккал
Здравствуйте, дивные ! Успехов вам!!! А я отчаливаю, у меня сегодня до вечера позднего день беготни и суеты. Плюс кухня сегодня в полном объёме, холодильник пустой подробнее
Ох, спортивно-бальные танцы это, конечно, хорошо, но как же это затратно. Учитывая, что только начало, а уже вливания немалые, что же будет дальше
+4
+2
+1
+310 мин.
+114 ккал
Ох, спортивно-бальные танцы это, конечно, хорошо, но как же это затратно. Учитывая, что только начало, а уже вливания немалые, что же будет дальше подробнее
Вот думаю, что на гарнир к котлеткам сделаю перловку, мы с мужем любим, а дети себе сами макароны отварят (старшие), а младшая с нами перловку поест
+7
+2
+1
+70 мин.
+268 ккал
Вот думаю, что на гарнир к котлеткам сделаю перловку, мы с мужем любим, а дети себе сами макароны отварят (старшие), а младшая с нами перловку поест подробнее
Хотелось бы обычную пятницу, но нет, посиделки отменяются, муж приедет поздно, а у меня с мелкой много дел - и на занятия, и на тренировку, и в аптеку, и по дому...
+0.6 кг.
+11
+2
+1
+935 мин.
+911 ккал
Хотелось бы обычную пятницу, но нет, посиделки отменяются, муж приедет поздно, а у меня с мелкой много дел - и на занятия, и на тренировку, и в аптеку, и по дому... подробнее
Сегодня на хозяйстве я одна, муж на стратегической сессии по работе. Буду варить суп и жарить куриные котлетки. К котлеткам макароны отварю или гречку
+8
+2
+6
+50 мин.
+114 ккал
Сегодня на хозяйстве я одна, муж на стратегической сессии по работе. Буду варить суп и жарить куриные котлетки. К котлеткам макароны отварю или гречку подробнее
ИТОГ:
2548 ккал.
1512 ккал. жиры: 56 г. белки: 75 г. углеводы: 148 г.
+36
+12
+5
+11
1435 мин (спорт. 35 мин.)
+0.6 кг.
-
27.02.25
Завтра муж на стратегическую сессию уезжает, а у нас с мелкой полдня по занятиям будут беда, так что появлюсь тут совсем ненадолго, да и в субботу доп занятия перед турниром,
+3
+3
+2
+70 мин.
+68 ккал
Завтра муж на стратегическую сессию уезжает, а у нас с мелкой полдня по занятиям будут беда, так что появлюсь тут совсем ненадолго, да и в субботу доп занятия перед турниром, а в воскресенье уже сам турнир подробнее
Добрый день. Ничего сегодня готовить не буду. Надо доесть всё то, что в холодильнике. Только муж с утра гречку сварил. Ну вот и хватит, у меня впереди три дня сумасшедших
+2
+2
+2
+70 мин.
+0 ккал
Добрый день. Ничего сегодня готовить не буду. Надо доесть всё то, что в холодильнике. Только муж с утра гречку сварил. Ну вот и хватит, у меня впереди три дня сумасшедших подробнее
Сегодня надо посмотреть Лиле какие-нибудь классические рассказы от женского лица на сценическую речь, а мне так лень, ничего делать не хочу
+4
+2
+2
+70 мин.
+316 ккал
Сегодня надо посмотреть Лиле какие-нибудь классические рассказы от женского лица на сценическую речь, а мне так лень, ничего делать не хочу подробнее
Надо базилик новый посадить, соскучилась я по нему, а смысл покупать, если он прекрасно на окне растёт. Хочу ещё петрушку попробовать на окне вырастить
+6
+2
+1
+250 мин.
+207 ккал
Надо базилик новый посадить, соскучилась я по нему, а смысл покупать, если он прекрасно на окне растёт. Хочу ещё петрушку попробовать на окне вырастить подробнее
Что-то мне сегодня так плохо... Первый день КД, в 5 утра пришлось бежать в ванну, потом живот разболелся, уснуть не смогла. Сейчас страдаю немного
+7
+2
+2
+5
+930 мин.
+863 ккал
Что-то мне сегодня так плохо... Первый день КД, в 5 утра пришлось бежать в ванну, потом живот разболелся, уснуть не смогла. Сейчас страдаю немного подробнее
ИТОГ:
2035 ккал.
1454 ккал. жиры: 28 г. белки: 46 г. углеводы: 250 г.
+22
+11
+5
+9
1390 мин (спорт. 80 мин.)
-
26.02.25
Надо пластилин воздушный купить, а то у нас закончился почти. А на Озоне он по смехотворной цене, зато в Детском мире жуткие цены на такой пластилин
+1
+1
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Надо пластилин воздушный купить, а то у нас закончился почти. А на Озоне он по смехотворной цене, зато в Детском мире жуткие цены на такой пластилин подробнее
У меня сегодня день с Ольгой, с утра просто позанимаемся и поиграем, потом на две тренировки, а вечером что-нибудь почитаем, наверное
+8
+2
+1
+590 мин.
+740 ккал
У меня сегодня день с Ольгой, с утра просто позанимаемся и поиграем, потом на две тренировки, а вечером что-нибудь почитаем, наверное подробнее
Сегодня без блинов, уже, наверное, завтра будут. Посмотрим, вечером решим. Всё же завтра и послезавтра надо бы, с пятницы по воскресенье просто некогда будет мужу
+6
+2
+6
+130 мин.
+128 ккал
Сегодня без блинов, уже, наверное, завтра будут. Посмотрим, вечером решим. Всё же завтра и послезавтра надо бы, с пятницы по воскресенье просто некогда будет мужу подробнее
Пошла жарить куриную печень, вот захотелось мне. Быстро и очень вкусно. Вообще в планах сегодня поесть только её, но как пойдёт, загадывать не буду.
+9
+2
+2
+70 мин.
+420 ккал
Пошла жарить куриную печень, вот захотелось мне. Быстро и очень вкусно. Вообще в планах сегодня поесть только её, но как пойдёт, загадывать не буду. подробнее
И снова солнечный день, как же меня это радует, но всё так же по ночам холодно. Вроде, с пятницы уже достаточно тёплые ночи обещают, жду вот
+11
+2
+4
+5
+530 мин.
+60 ккал
И снова солнечный день, как же меня это радует, но всё так же по ночам холодно. Вроде, с пятницы уже достаточно тёплые ночи обещают, жду вот подробнее
ИТОГ:
1976 ккал.
1350 ккал. жиры: 52 г. белки: 138 г. углеводы: 82 г.
+35
+9
+10
+14
1390 мин (спорт. 75 мин.)
-
25.02.25
Всё, осталось съездить на йогу, потом помыться и поваляться с книгой, сегодня прям оторвалась по чтению, давно я с таким удовольствием не отдыхала
+4
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
Всё, осталось съездить на йогу, потом помыться и поваляться с книгой, сегодня прям оторвалась по чтению, давно я с таким удовольствием не отдыхала подробнее
Сегодня у мамы ДР, получила она от нас сегодня набор специй в колбочках - 24 штуки. Мне самой нравится и ей понравился наборчик. Теперь жду, когда ей ещё курьер цветы и
+10
+3
+1
+10
+490 мин.
+250 ккал
Сегодня у мамы ДР, получила она от нас сегодня набор специй в колбочках - 24 штуки. Мне самой нравится и ей понравился наборчик. Теперь жду, когда ей ещё курьер цветы и конфеты привезёт подробнее
Сегодня варю суп-лапшу на курином бульоне и картошку с курицей запеку в духовке. Не особо всё напряжно. Муж на завтрак блины уже нажарил, молодец
+5
+2
+5
+730 мин.
+916 ккал
Сегодня варю суп-лапшу на курином бульоне и картошку с курицей запеку в духовке. Не особо всё напряжно. Муж на завтрак блины уже нажарил, молодец подробнее
У нас снова солнце - как же классно. 8 утра, а у меня квартира вся светом залита, я прям обалдеваю, как красиво сразу. Но по ночам всё так же холодно
+10
+2
+5
+70 мин.
+89 ккал
У нас снова солнце - как же классно. 8 утра, а у меня квартира вся светом залита, я прям обалдеваю, как красиво сразу. Но по ночам всё так же холодно подробнее
Идеальный голосpitch perfect• США, 2012 год.• Мелодрама, комедия, музыка.• Длительност 112 минут.• imdb: 7,1.Женская хоровая команда «Барденские Беллы» в очередной раз
+3
+2
+4
+5
+50 мин.
+41 ккал
Идеальный голос pitch perfect • США, 2012 год. • Мелодрама, комедия, музыка. • Длительность: 112 минут. • imdb: 7,1. Женская хоровая команда «Барденские Беллы» в очередной раз проигрывает певческие подробнее
ИТОГ:
2014 ккал.
1298 ккал. жиры: 64 г. белки: 58 г. углеводы: 130 г.
+32
+12
+15
+16
1410 мин (спорт. 75 мин.)
-
24.02.25
Холодно, но надо идти, сначала по делам по городу помотаюсь, потом приеду, переоденусь и на танцы. А уже потом с книгой поваляюсь, сейчас Скорбь сатаны читаю и Уроки нежности
+3
+2
+1
+65 мин.
+233 ккал
Холодно, но надо идти, сначала по делам по городу помотаюсь, потом приеду, переоденусь и на танцы. А уже потом с книгой поваляюсь, сейчас Скорбь сатаны читаю и Уроки нежности подробнее
Амели le fabuleux destin d’amlie poulain•
+3
+2
+1
+370 мин.
+2 ккал
Амели le fabuleux destin d’amlie poulain • Франция, Германия, 2001 год. • Мелодрама, комедия. • Длительность: 122 минуты. • imdb: 8,3. Молодая одинокая девушка по имени Амели Пулен незаметно подробнее
Разгрузка сегодня не получается, много вкусного дома, ещё и муж с утра блиночков нажарил! всех с первым днём масленицы! Вкусных вам блинов и тепла
+33
+4
+6
+130 мин.
+109 ккал
Разгрузка сегодня не получается, много вкусного дома, ещё и муж с утра блиночков нажарил! всех с первым днём масленицы! Вкусных вам блинов и тепла подробнее
Здравствуйте! Я тепла хочу. Что-то обещали со среды +4+6, а сейчас прогноз на 0+1 поменяли, что такое, зачем? уже пора зиму провожать, а по ночам холодно
+14
+2
+7
+830 мин.
+875 ккал
Здравствуйте! Я тепла хочу. Что-то обещали со среды +4+6, а сейчас прогноз на 0+1 поменяли, что такое, зачем? уже пора зиму провожать, а по ночам холодно подробнее
Солнце сегодня снова такое яркое, второй день просто обалденное. Хоть и прохладно, но прям весеннее небо, чистое, светлое. Мне нравится, хотя уже потеплее хочу
+7
+3
+5
+5
+50 мин.
+110 ккал
Солнце сегодня снова такое яркое, второй день просто обалденное. Хоть и прохладно, но прям весеннее небо, чистое, светлое. Мне нравится, хотя уже потеплее хочу подробнее
ИТОГ:
2218 ккал.
1329 ккал. жиры: 39 г. белки: 38 г. углеводы: 220 г.
+60
+13
+5
+20
1445 мин (спорт. 35 мин.)
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- эта девушка похожа на меня?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- в кого вы сейчас влюблены?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- вы были одержимы мужчиной?
- вы сидите на лавке одна?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы?
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- что бы сказали о человеке по глазам?
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- что вам досталось в наследство?
- что скажите про такую разницу в росте?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека.
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночкой.
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- все темы» новые темы»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|