| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.01.20
Зима не зима, а ногти на ногах должны быть ухоженные!
+4
+15
+1
+17
+94 мин.
+286 ккал
Вчера маникюр сделала, до педикюра не дошла, лень было да и времени маловато было, не хватило. Сегодня обязательно сделаю. Зима не зима, а ногти на ногах должны быть ухоженные! подробнее
Свою утреннюю зарядку буду немного усложнять, хочу ещё растяжку делать
+3
+15
+3
+1
+94 мин.
+286 ккал
Свою утреннюю зарядку буду немного усложнять, хочу ещё растяжку делать, потому что мышцы у меня как дерево, не тянуться) Застарелые))) подробнее
так хорошо вчера у нас пошла лазанья, готовила две одну с курицей
+4
+15
+3
+1
+94 мин.
+286 ккал
так хорошо вчера у нас пошла лазанья, готовила две одну с курицей, вторую с грибами, съели и ту и ту, муж сразу себе отложил кусочек на работу на сегодня. Надо готовить ещё, но на следующей неделе. подробнее
жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.
+3
+15
+3
+1
+94 мин.
+286 ккал
Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз. Как-то так) подробнее
Худшая ошибка — отвечать эмоциями на эмоции оппонента
+3
+15
+3
+94 мин.
+286 ккал
- Худшая ошибка — отвечать эмоциями на эмоции оппонента. Вместо этого — твердый, взвешенный ответ. Привет, девчата, классного денька Вам! подробнее
ИТОГ:
3394 ккал.
1429 ккал. жиры: 76 г. белки: 93 г. углеводы: 98 г.
+17
+75
+20
+13
470 мин (спорт. 225 мин.)
-
23.01.20
Хочу сегодня лазанью с грибами и курицей приготовить, сделаю два вида, потому что Кирилл у нас грибы не ест, я давно уже её не готовила. Пищевая ценность блюда «Лазанья с
+6
+29
+6
+14
+19 мин.
+135 ккал
Хочу сегодня лазанью с грибами и курицей приготовить, сделаю два вида, потому что Кирилл у нас грибы не ест, я давно уже её не готовила. Пищевая ценность блюда «Лазанья с курицей» (на 100 грамм): Калории: подробнее
Я только сейчас вспомнила, что я не загадала желание в бой курантов. И чего это я про желание забыла, видать всё для счастья есть!
+4
+21
+3
+6
+19 мин.
+135 ккал
Я только сейчас вспомнила, что я не загадала желание в бой курантов. И чего это я про желание забыла, видать всё для счастья есть! подробнее
Были в магазине, пошла со списком, и правильно сделала, потому что руки тянулись совсем не к тому что написано у меня было. Удержалась от соблазнов.
+3
+21
+3
+1
+19 мин.
+135 ккал
Были в магазине, пошла со списком, и правильно сделала, потому что руки тянулись совсем не к тому что написано у меня было. Удержалась от соблазнов. подробнее
Погода какая-то непонятная, держится плюс минус один, зима в этом году необычная.
+4
+21
+3
+1
+19 мин.
+135 ккал
Погода какая-то непонятная, держится плюс минус один, зима в этом году необычная. От души желаю приятного, успешного и хорошего дня. Пусть он будет плодотворным и насыщенным. подробнее
Была на собрании в детском саду, как и говорила речь шла о празднике весны.
+4
+21
+3
+1
+19 мин.
+135 ккал
Была на собрании в детском саду, как и говорила речь шла о празднике весны. Желаю, чтобы каждый день начинался с улыбки и с ожиданием невероятного жизненного эпизода подробнее
ИТОГ:
678 ккал.
675 ккал. жиры: 23 г. белки: 103 г. углеводы: 15 г.
+21
+113
+23
+18
95 мин (спорт. 40 мин.)
-
22.01.20
Вечером поход в магазин.
+4
+31
+2
+60 мин.
+160 ккал
Вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились, кофе, чай взять можно и муки килограмм 10 чтобы у меня было, осталось совсем на дне, даже на одну выпечку не хватит. подробнее
Утром сделала зарядку, пока что приходится себя заставлять
+4
+23
+1
+47 мин.
+442 ккал
Утром сделала зарядку, пока что приходится себя заставлять, думаю ещё недели две мне понадобится чтобы войти в режим. Выполняю элементарные упражнения, наклоны, повороты, махи. подробнее
силы воли нет совсем.
+7
+29
+7
+2
+57 мин.
+189 ккал
Мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить, но ёлки-палки, так я же потом это всё и пробую, а удержаться не могу, силы воли нет совсем. подробнее
Напекла круасанов вчера один противень, как-то быстро они у нас исчезли
+4
+22
+7
+19
+57 мин.
+189 ккал
Напекла круасанов вчера один противень, как-то быстро они у нас исчезли, я делала с шоколадом, вкусные вышли, я сама пока горячие были штучки три съела. подробнее
Сегодня пойду на родительское собрание в детский садик, будут раздавать стихи песни на праздник весны, к 8 марта будут учить, плюс обсуждение костюмов и всякого разного,
+4
+14
+3
+1
+57 мин.
+189 ккал
Сегодня пойду на родительское собрание в детский садик, будут раздавать стихи песни на праздник весны, к 8 марта будут учить, плюс обсуждение костюмов и всякого разного, ну и бытовые моменты. подробнее
ИТОГ:
2098 ккал.
1170 ккал. жиры: 50 г. белки: 39 г. углеводы: 150 г.
+23
+119
+22
+20
278 мин (спорт. 100 мин.)
-
21.01.20
Сейчас круасаны накручу.
+8
+36
+1
+7
+68 мин.
+173 ккал
Так сладкого хочется, а дома шаром покати, смотрю у меня ингредиенты есть, сейчас накручу круасанов, и мужу приятно, и Кирилл обрадуется и мне самой чего-то сладенького перекусить немного. подробнее
Начала понемногу делать зарядку, лёгкую, без сложных упражнений.
+8
+28
+4
+1
+68 мин.
+173 ккал
Начала понемногу делать зарядку, лёгкую, без сложных упражнений. Господи, как же всё тело болит, ноет, так что-то щёлкнуло, там скрипнуло)))) дожилась... подробнее
Завтра на собрание иду родительское.
+7
+28
+4
+1
+68 мин.
+173 ккал
В саду детском собрание родительское завтра, нужно будет сходить и послушать что будут говорить. Интересно что скажут, скорее всего про “праздник весны“. подробнее
Сегодня батарейки мои разрядились.
+8
+28
+5
+1
+68 мин.
+173 ккал
Хочется сегодня полежать на диванчике, но такая возможность у меня будет только ближе к вечеру, пока что домашние дела имеются, что-то я какая-то вялая сегодня. подробнее
Занималась вчера целый день грибами.
+7
+28
+4
+68 мин.
+173 ккал
Вчера с грибами немного устала, потому что помыть, порезать приготовить у меня заняло вчера это целый день. Много отнимают времени, но зато заготовки в морозилке и пару баночек закрутила. подробнее
ИТОГ:
1887 ккал.
866 ккал. жиры: 44 г. белки: 57 г. углеводы: 65 г.
+38
+148
+10
+18
340 мин (спорт. 40 мин.)
-
20.01.20
нельзя себе давать расслабиться, надо возобновить утренние зарядки
+3
+36
+2
+20
+33 мин.
+349 ккал
нельзя себе давать расслабиться, надо возобновить утренние зарядки, элементарные упражнения делать, это я о себе. Закатились карандаши под диван, так я пока нагнулась, пока на колени стала, и еле встала, подробнее
За выходные пока отдыхала дома собралось много дел, уборку уже сделала
+5
+35
+6
+1
+33 мин.
+349 ккал
За выходные пока отдыхала дома собралось много дел, уборку уже сделала, но ещё осталось пройтись со шваброй. села дневник заполнить и немного передохнуть, сейчас продолжу, а потом ещё два постельный подробнее
Я сегодня буду заниматься грибами, от родителей набрала килограмм семь точно
+5
+36
+8
+12
+55 мин.
+12 ккал
Я сегодня буду заниматься грибами (шампиньоны), от родителей набрала килограмм семь точно, я часть замариную, и закатаю под крышку, часть заморожу в виде заготовок для супов, да и к тушёной картошке подойдёт. подробнее
кресло хорошо фиксирует ремни безопасности и ребёнку в нём удобно
+4
+28
+4
+1
+41 мин.
+176 ккал
Испытали вчера автокресло детское, у нас закон вышел, что если в машине ребёнок, то обязательно в автокресле, иначе штраф. Кстати, это правильно, кресло хорошо фиксирует ремни безопасности и ребёнку подробнее
Поздно вчера приехали из деревни, но дорога показалась быстрой
+3
+21
+4
+48 мин.
+71 ккал
Поздно вчера приехали из деревни, но дорога показалась быстрой, не заметила как 100 километров в машине пролетели быстро. подробнее
ИТОГ:
1615 ккал.
958 ккал. жиры: 75 г. белки: 40 г. углеводы: 33 г.
+20
+156
+34
+24
210 мин (спорт. 81 мин.)
-
19.01.20
нашла себе работку по дому, буду заниматься!
+4
+14
+2
+11
+23 мин.
+165 ккал
Завтра буду мариновать грибочки, у меня папа занимается выращиванием шампиньонов, у него грибницы, ухаживает, грибочки все такие красивые, домой наберу, часть замариную, потом заморожу, короче заготовки подробнее
домой приеду надо будет посмотреть остальные части Оушена.
+4
+14
+2
+1
+23 мин.
+165 ккал
Смотрим 11 друзей Оушена, мне так нравится этот фильм, завтра домой приеду надо будет посмотреть остальные части Оушена. Хотя, мне больше всего нравится первая часть, остальные части уже не такие интересные. подробнее
Столько всего вкусного кушала что на весы я точно дня три становиться не буду, там привесило килограмма два
+3
+14
+2
+1
+23 мин.
+165 ккал
Столько всего вкусного кушала что на весы я точно дня три становиться не буду, там привесило килограмма два, если не больше! Спасибо большое маме за вкусные угощения! подробнее
чтобы на рыбалочку сходить, шашлыки пожарить, уху на костре! Вот чем не курорт?
+4
+14
+2
+1
+23 мин.
+165 ккал
Кстати про лето, решили, что летом приедем в отпуск мужа сюда на недельку, в деревню, так чтобы на рыбалочку сходить, шашлыки пожарить, уху на костре! Вот чем не курорт? подробнее
Понимаю, почему наш Кирилл не хочет летом уезжать от сюда.
+3
+14
+2
+1
+23 мин.
+165 ккал
Как же хорошо вечером посидели и душевно поговорили, я уже отдыхаю, сейчас у моих родителей, просто божественно, словно в детство вернулась! Понимаю, почему наш Кирилл не хочет летом уезжать от сюда. подробнее
ИТОГ:
803 ккал.
824 ккал. жиры: 9 г. белки: 31 г. углеводы: 166 г.
+18
+70
+15
+10
115 мин (спорт. 40 мин.)
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- жалели, что кому-то делали это?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- мне идет с волосами длинными?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- что с этим фото не так?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- это супер модная мужская стрижка?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- у девушки узкая талия?
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- все темы» новые темы»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|