| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.02.20
Вечером ожидаются у нас гости, друзья, мы заказали на всех
+9
+31
+2
+15
+78 мин.
+316 ккал
Вечером ожидаются у нас гости, друзья, мы заказали на всех пиццу, пять штук (большие и разные), и 2 сета роллов, я ещё салат приготовлю греческий. подробнее
Просыпаясь утром, спроси себя:
+5
+14
+1
+1
+78 мин.
+316 ккал
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?»/ Пифагор подробнее
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся.
+6
+16
+4
+1
+78 мин.
+316 ккал
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз / Томас Эдисон подробнее
Желание есть движущая сила
+3
+19
+5
+1
+78 мин.
+316 ккал
Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым / Клод Адриан подробнее
Джавахарлал Неру
+3
+14
+3
+78 мин.
+316 ккал
Успех чаще выпадает на долю того, кто смело действует, но его редко добиваются те, кто проявляет робость и постоянно опасается последствий / Джавахарлал Неру подробнее
ИТОГ:
3418 ккал.
1581 ккал. жиры: 110 г. белки: 66 г. углеводы: 216 г.
+26
+94
+18
+15
390 мин (спорт. 225 мин.)
-
04.02.20
завтра у меня небольшая загрузка, гости должны прийти
+6
+13
+2
+8
+53 мин.
+191 ккал
У меня после разгрузки есть отвес 500 грамм, но я его вносить не буду, потому что завтра у меня небольшая загрузка, гости должны прийти, принесут пиццу, роллы, и поэтому точно выйду или на ноль по весу подробнее
Как вам вид сообщений в дневниках?
+4
+7
+1
+53 мин.
+191 ккал
Девочки, как вам нововведения на сайте? Как вам вид сообщений в дневниках? Мне очень неудобно, в глазах рябит просто, ОЧЕНЬ много мелких значков под самим сообщением, мне кажется они лишние. И зачем-то подробнее
Сегодня обязательно сделаю маску для лица, кожа на лице в Т зоне как-то быстро
+3
+7
+1
+53 мин.
+191 ккал
Сегодня обязательно сделаю маску для лица, кожа на лице в Т зоне как-то быстро жирнеть начинает, это заметила в этом году так, после праздников всех, скорее всего стала больше кушать неправильной пищи подробнее
Присела отдохнуть на полчасика, дома перегладила сейчас кучу вещей
+3
+7
+1
+53 мин.
+191 ккал
Присела отдохнуть на полчасика, дома перегладила сейчас кучу вещей, а ещё пропылесосить и влажную уборку сделать и на этом на сегодня всё можно считать. подробнее
От души желаю приятного, успешного и хорошего дня.
+8
+17
+1
+2
+46 мин.
+147 ккал
От души желаю приятного, успешного и хорошего дня. Пусть он будет плодотворным и насыщенным. Пусть удастся воплотить все планы и желания. Пусть этот день принесет только радость, удачу и добрые эмоции. подробнее
ИТОГ:
1755 ккал.
912 ккал. жиры: 37 г. белки: 47 г. углеводы: 103 г.
+24
+51
+10
+6
258 мин (спорт. 88 мин.)
-
03.02.20
хорошо хоть привеса не было, потому что пельмени кушала
+8
+27
+1
+32
+88 мин.
+275 ккал
Вес утром запишу если будут изменения, но в воскресенье изменений не было, хорошо хоть привеса не было, потому что пельмени кушала. подробнее
Вспомнились мне трубочки с кремом как были в союзе, и захотелось тоже такие приготовить
+3
+14
+2
+1
+88 мин.
+275 ккал
Вспомнились мне трубочки с кремом как были в союзе, и захотелось тоже такие приготовить, этот крем мне в детстве казался самым вкусным и вкуснее ничего не было. подробнее
Готовила лаваш вчера с сулугуни, туда помидорку и зелени много, потом на сухую сковородку горячую
+4
+14
+2
+88 мин.
+275 ккал
Готовила лаваш вчера с сулугуни, туда помидорку и зелени много, потом на сухую сковородку горячую туда-сюда перевернула такая вкусная штука получается. подробнее
вчера на семейном совете и решили
+3
+14
+2
+88 мин.
+275 ккал
Посовещались вчера на семейном совете и решили, что Кирилла снова отвезём на целое лето в деревню, он просится, но не на целое лето на месяца 2, потому что подготовка к школе. подробнее
Белковый разгруз у меня, ну, поехали!!!
+3
+14
+2
+88 мин.
+275 ккал
Сварила себе на сегодня куриную грудку, буду разгружаться и купила 2 литра кефира, надеюсь, что с голодухи пухнуть не буду))) Белковый разгруз у меня, ну, поехали!!! подробнее
ИТОГ:
3919 ккал.
1376 ккал. жиры: 92 г. белки: 100 г. углеводы: 40 г.
+21
+83
+33
+9
440 мин (спорт. 225 мин.)
-
02.02.20
Время быстро летит
+5
+19
+1
+7
+51 мин.
+286 ккал
В этом году Кириллу уже в школу в первый класс, как же быстро пролетело время, только же родился, уже в сентябре будет школьником, так не хочется чтобы время быстро бежало, сейчас мне кажется самые чудесные подробнее
взял один пельмешик и душа радуется)))
+4
+14
+2
+1
+51 мин.
+286 ккал
Я вчера пельменей налепила, такие домашние получились, взял один пельмешик и душа радуется)))) Лепили две порции, я одну в заморозку кинула, потом как надо будет, сварим, хорошо когда в холодильнике есть подробнее
Овощи с хумусом
+3
+14
+2
+51 мин.
+286 ккал
Овощи с хумусом Хумус делается из нута, так что это отличный источник белка, углеводов и клетчатки одновременно. А овощи – это антиоксиданты и просто хороший вариант перекуса в любой ситуации. К такому подробнее
Вариант для тех, кто любит перекусы посложнее.
+3
+14
+2
+51 мин.
+286 ккал
Салат с урбечем, авокадо и сельдереем Вариант для тех, кто любит перекусы посложнее. Салат здорово насыщает энергией. Просто порежьте сельдерей и авокадо на небольшие кубики, смешайте их с листьями салата. подробнее
Классический белковый завтрак
+4
+14
+2
+51 мин.
+286 ккал
Классический белковый завтрак Не нужно забывать про классические белковые завтраки. Для меня английский завтрак, но на русский манер – всегда рабочая история. Глазунья из трех яиц с шампиньонами, листья подробнее
ИТОГ:
1536 ккал.
1430 ккал. жиры: 90 г. белки: 89 г. углеводы: 70 г.
+19
+75
+8
+9
255 мин (спорт. 50 мин.)
-
01.02.20
1 число, сняли показания по всем счётчикам
+5
+21
+1
+25
+28 мин.
+250 ккал
1 число, сняли показания по всем счётчикам, сейчас сяду заплачу за свет, газ, воду. Знакомая платит через банк в отделении, я уже забыла когда там была, я всё через интернет, заплатила, чеки распечатала подробнее
А давай-ка завтра пельмешки
+4
+14
+1
+28 мин.
+250 ккал
Сегодня пельменей налеплю, купила вчера мяска такого классного, фарш сделала, часть в морозилку отправила и тут мои любимые говорят “А давай-ка завтра пельмешки....мы лепить поможем!“..... И тут я поняла, подробнее
В СССР секса не было, но в каждой семье было по 2-4 ребёнка.
+4
+14
+1
+28 мин.
+250 ккал
В СССР секса не было, но в каждой семье было по 2-4 ребёнка. Сейчас секс есть. Но практически в каждой семье по одному ребёнку. Вывод: дети появляются не от секса. Всё-таки аисты… подробнее
В скором времени будет много хороших праздников
+4
+14
+1
+5
+28 мин.
+250 ккал
В скором времени будет много хороших праздников: 14 февраля, 23 февраля, и 8 марта. Есть ещё такая поговорка, как встретишь 23 февраля, так проведёшь восьмое марта))) подробнее
стандартными ежегодными подарками на 23 февраля
+5
+13
+1
+28 мин.
+250 ккал
Своими стандартными ежегодными подарками на 23 февраля девушки намекают мужскому населению, что они должны чаще мыться, бриться и пользоваться дезодорантом. подробнее
ИТОГ:
1392 ккал.
1251 ккал. жиры: 45 г. белки: 46 г. углеводы: 257 г.
+22
+76
+30
+5
140 мин (спорт. 40 мин.)
-
31.01.20
раз сына в сад не веду, будем с ним играть
+5
+14
+1
+16
+39 мин.
+144 ккал
Устрою сегодня себе выходной день, раз сына в сад не веду, будем с ним играть, разложим на свою комнату железную дорогу и устроим день игр. подробнее
из яблок сегодня шарлотку испеку
+4
+13
+2
+1
+39 мин.
+144 ккал
Вчера фрукты купила и граната купила три штуки, дома попробовала, оказался ну очень сладкий, надо было брать больше. А из яблок сегодня шарлотку испеку, только я на разгрузке. подробнее
Кирилла сегодня в сад не веду, в группе всего 8 человек, большинство болеют
+4
+14
+2
+1
+39 мин.
+144 ккал
Кирилла сегодня в сад не веду, в группе всего 8 человек, большинство болеют, не поведу его, пятница, пусть спит, отдыхает. С понедельника уже пойдёт, как раз человек 5 вернётся в группу. подробнее
Быстро, я не успеваю оглядываться.
+4
+14
+2
+1
+39 мин.
+144 ккал
Уже последний день января, вот как так быстро время летит, я не понимаю, только же новогодняя ночь была... Уже завтра 1 февраля,.... Быстро, я не успеваю оглядываться. подробнее
Я сегодня буду разгружаться, наелась вчера имбирных пряников
+3
+14
+2
+1
+39 мин.
+144 ккал
Я сегодня буду разгружаться, наелась вчера имбирных пряников, и причём много, и их запивала кофе со сгущённым молоком. Было вкусно, но за вкусность придётся расплачиваться. подробнее
ИТОГ:
2327 ккал.
721 ккал. жиры: 36 г. белки: 48 г. углеводы: 54 г.
+20
+69
+20
+9
195 мин (спорт. 100 мин.)
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- сколько у вас вставных зубов?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- как вам платья?
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- что у вас на ужин?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- вам от цистита быстро помогло это?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- вы ревнивая?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- как бы вы оценили фигуру?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- смогли бы работать в школе?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- что берете на обед на работу?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- все темы» новые темы»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|