Настроение на нуле... Не хочется ничего делать. Тупо сижу перед компом и бесцельно листаю страницы.Завтра к 8 утра на массаж надо явиться ещё. Как себя поднять в такую рань +39 +17 +4 +1 +40 мин. +346 ккал

Настроение на нуле... Не хочется ничего делать. Тупо сижу перед компом и бесцельно листаю страницы. Завтра к 8 утра на массаж надо явиться ещё. Как себя поднять в такую рань вообще не знаю. На ужин подробнее

Неожиданно для себя купила хулахуп. Точнее, я хотела, конечно, его заказать, а тут вышла в магазин, а в соседнем доме открылся магазин типо 1000 мелочей, там и прикупила.Теперь +15 +6 +5 +45 мин. +234 ккал

Неожиданно для себя купила хулахуп. Точнее, я хотела, конечно, его заказать, а тут вышла в магазин, а в соседнем доме открылся магазин типо 1000 мелочей, там и прикупила. Теперь осваиваю его. Больнова-то подробнее

Хорошее утро, радует отвесиками! И жары такой нет вроде -1 кг. +9 +9 +8 +5 +20 мин. +67 ккал

Хорошее утро, радует отвесиками! И жары такой нет вроде. Планов на день как-таковых нет... Планирую доехать до спортмастера - хулахуп глянуть, а ещё надо щётку для сухого массажа выбрать (никто не знает, подробнее

Приготовила баклажаны, но кушать что-то совсем не хочется... Оставлю на завтра, наверное.Жара спала немного, хотели выйти погулять, но на улице просто толпы людей. Решили +10 +22 +1 +8 +45 мин. +0 ккал

Приготовила баклажаны, но кушать что-то совсем не хочется... Оставлю на завтра, наверное. Жара спала немного, хотели выйти погулять, но на улице просто толпы людей. Решили повременить всё-таки. А подробнее

Вышли прогуляться в магазин. Жара ппц, с ума сойти можно. +16 +3 +1 +35 мин. +30 ккал

Вышли прогуляться в магазин. Жара ппц, с ума сойти можно. Мелкими перебежками по тенёчку домой возвращались. Дома еще терпимо, хотя котик тоже от жары изнывает. подробнее

Утренние бьюти-процедуры. Массажик лица, моё любимое черное мыло, думала сушить сильно будет +2 +3 +2 +15 мин. +314 ккал

Утренние бьюти-процедуры. Массажик лица, моё любимое черное мыло, думала сушить сильно будет, но нет. Для моей кожи, склонной к воспалениям, мыло идеально подошло. Еще попробовала новое молочко для лица подробнее

Вот и четверг. На завтрак решила авокадо с яйцом запечь, но что-то пошло не так... В итоге жую овсянку. -0.5 кг. +23 +15 +1 +6 +15 мин. +115 ккал

Вот и четверг. На завтрак решила авокадо с яйцом запечь, но что-то пошло не так... В итоге жую овсянку. Еще начала по утрам пить воду с лимоном и мёдом, чтобы как-то восполнить недостаток энергии подробнее

Болит спина.. Наверное, после массажа утреннего. +3 +7 +1 +50 мин. +52 ккал

Болит спина.. Наверное, после массажа утреннего. Сейчас таблеточку выпью, мазью намажусь и попробую заснуть. Доброй ночи! подробнее

Вот и фото моего стейка из тунца. Получилось очень вкусно и быстро. +5 +9 +2 +15 мин. +377 ккал

Вот и фото моего стейка из тунца. Получилось очень вкусно и быстро. Жарится он вообще почти мгновенно. Еще заранее его чуть замариновала в соли и сахаре (в рецепте так было) и розмарин добавила. В подробнее

Как вы относитесь к батончикам Рационика? Купила себе несколько штук на пробу. +7 +5 +8 +1 +10 мин. +0 ккал

Как вы относитесь к батончикам Рационика? Купила себе несколько штук на пробу. Написано, что надо запивать водой. Сейчас попробовала - на вкус вроде ничего (не противный по крайне мере), и ощущение подробнее

Приехала от массажиста - красота! +12 +10 +1 +45 мин. +400 ккал

Приехала от массажиста - красота! Это только второй сеанс, но вроде чувствую позитивные изменения (но это не точно))) Скоренько поработать надо, а то вечером у меня по плану тунец подробнее

Минус 1,5 кг за сутки. Наконец-то вес сдвинулся! -1.5 кг. +5 +8 +1 +6 +89 ккал

Минус 1,5 кг за сутки. Наконец-то вес сдвинулся! А то стоял на одном месте долго. Сейчас в больничку надо съездить, а после обеда снова за комп - работать. У нас +26, но пока солнышко не такое подробнее

Лишняя вода или почему женщины отекают? +7 +12 +3 +1 +282 ккал

На самом деле причин отёков может быть много. 1. Банальный недосып Если вы не спали несколько ночеи, а потом легли и поспали 15-20 часов - это не поможет, нужно постоянно соблюдать режим сна. подробнее

Приготовила окрошку, настроение сразу поднялось! +13 +6 +4 +267 ккал

Приготовила окрошку, настроение сразу поднялось. На улице ушло солнышко и теперь хоть можно на улицу выйти. Пойду за помидорками бакинскими. подробнее

Поняла, чего же хочется в такую жару! +4 +7 +1 +40 мин. +0 ккал

Поняла, чего же хочется в такую жару - ОКРОШКИ! Заказала продукты, сейчас пойду готовить. Почему-то окрошка для меня всегда ассоциируется с летом и жарой. И, кстати, если выбрать натуральную подробнее

Жарко в городе... +3 +12 +6 +1 +71 ккал

Очень у нас жарко в городе.. За окном уже почти + 30, а надо дома сидеть (работа сама себя не поработает). Спасает кондиционер и большое кол-во воды. Вечером собираюсь выбраться на ближайший фермерский подробнее

Ох-ох-ох, с последнего дневника на этом сайте прошло уже более 5 лет! И вот я вернулась. Всё-таки атмосфера тут отлично подходит для сбрасывания лишнего веса (тем более, +35 кг. +9 +8 +1 +15 мин. +300 ккал

Ох-ох-ох, с последнего дневника на этом сайте прошло уже более 5 лет! И вот я вернулась. Всё-таки атмосфера тут отлично подходит для сбрасывания лишнего веса (тем более, что сбрасывать точно есть подробнее

Лишний вес – это, своего рода, защита от окружающего мира. Полный человек стремится оградиться от воздействий внешнего мира при помощи такой вот брониюЭто говорит про излишнюю +4 кг. +1 +600 ккал

Лишний вес – это, своего рода, защита от окружающего мира. Полный человек стремится оградиться от воздействий внешнего мира при помощи такой вот бронию Это говорит про излишнюю чувствительность полных подробнее

Еще одна немаловажная черта полных людей, связанная с их попыткой жить чужой жизнью – это их нелюбовь к себе. Они не знают, что с собой делать, они не знают, чего хотят они +665 ккал

Еще одна немаловажная черта полных людей, связанная с их попыткой жить чужой жизнью – это их нелюбовь к себе. Они не знают, что с собой делать, они не знают, чего хотят они сами. Зато они очень хорошо подробнее