26.03.2024Дневник номер 5 +17 +15 +2 +5 +50 мин. +358 ккал

Пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи! Пусть день подарит много новых эмоций, впечатлений и великолепное настроение. Желаю сил, энергии, удачи во всех подробнее

26.03.2024Дневник номер 4 +20 +23 +1 +5 +35 мин. +491 ккал

Том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. Без скандалов, и пакостей))) Сегодня с утра был гиперактивным. Носился с лапой, гонял в футбол с бумажками..Точил подробнее

26.03.2024Дневник номер 3 +19 +20 +4 +35 мин. +0 ккал

Вчера по активности у меня был хороший день. Прошла примерно 7300. Сегодня есть уже планы на день. Надеюсь, что свою норму я точно выполню по шагам. подробнее

26.03.2024Дневник номер 2 +16 +17 +3 +50 мин. +272 ккал

Погода в Находке. Значительная облачность.Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 53% Давление: 765 мм Ветер:ССВ;ЗЮЗ до 4 м/секунду. Восход: 07:01 Закат: 19:27 Температура подробнее

26.03.2024Дневник номер 1 +18 +20 +3 +5 +15 мин. +241 ккал

Сегодня спала можно сказать нормально. Браслет даже не одевала на руку вчера вечером после душа. Но и так знаю, что оценка будет в районе 94. Том ночью не скандалил совсем.. подробнее

25. 03. 2024 Дневник номер 5 +34 +19 +1 +5 +35 мин. +377 ккал

«Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас». — Хелен Келлер подробнее

25.03.2024 Дневник номер 4 +45 +22 +2 +5 +50 мин. +463 ккал

Вчера на улицу выбиралась дважды. Первый раз в “Пятёрочку“, а второй раз ходила по своему району!Итого получилось у меня 7100 шагов. Норма выполнена!! подробнее

25.03.2024 Дневник номер 3 +29 +22 +2 +35 мин. +0 ккал

Погода в Находке. Значительная облачность. Сухая погода в течение следующих 6 часов. Влажность: 47% Давление: 767 мм Ветер: Северный, до 3 метров в секунду Восход: 07:02 Закат: подробнее

25.03.2024 Дневник номер 2 +30 +19 +1 +50 мин. +348 ккал

Сегодня хорошо-бы поспала, но Том мне вообще не дал.В итоге ночью стирала, мыла полы, кормила Тома. И , конечно , потом решила ещё прилечь . А иначе до вечера не дотяну. подробнее

25.03.2024 Дневник номер 1 +43 +20 +2 +10 +15 мин. +311 ккал

Сегодня Том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. Надеюсь, что он понял, что кормить его будут всегда. подробнее

24.03.2024Дневник номер 5 +18 +18 +1 +15 +50 мин. +517 ккал

Сегодня прошла 3300. В планах позже ещё раз выйти.. Вчера шаги были только дома, примерно около 3000 шагов. Всем активного дня!! подробнее

24.03.2024Дневник номер 4 +10 +11 +3 +50 мин. +416 ккал

Погода в Находке: Переменная облачность. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 87% Давление: 766 мм р.с. Ветер: З; до 6 метров в секунду Восход: 07:04 Закат: подробнее

24.03.2024Дневник номер 3 +10 +11 +3 +35 мин. +0 ккал

В каталоге появились желудки куриные, правда замороженные, но Томику это очень в любом случае нужно. Грудка сухая, поэтому у кота были проблемы со стулом. Ещё стала добавлять подробнее

24.03.2024Дневник номер 2 +10 +8 +2 +50 мин. +130 ккал

Получилось так, что встала сегодня очень поздно. Поэтому у меня пропустился один приём пищи. Оно , возможно и не плохо. Ну об этом я узнаю немного позже. подробнее

24.03.2024Дневник номер 1 +28 +10 +3 +15 мин. +184 ккал

Оценка сна сегодня совсем низкая, потому что с 4 утра не спала. Потом накормила кота и опять легла спать.Досыпала не очень хорошо. Но лучше, чем,если-бы вообще не возвращалась подробнее

23.03.2024 Дневник номер 5 +12 +9 +1 +10 +50 мин. +283 ккал

Власти Приморья отменили все развлекательные и массовые мероприятия в регионе на ближайшие дни в связи с трагедией в подмосковном «Крокус сити холле». Приморье скорбит вместе со всей страной!! подробнее

23.03.2024 Дневник номер 4 +10 +9 +1 +50 мин. +0 ккал

Март изменял направо и налево, Светясь улыбкой грешной и хмельной, Ночами спал со Снежной Королевой, А днём гулял с красавицей Весной! Доброго весеннего утра!! подробнее

23.03.2024Дневник номер 3 +10 +9 +4 +35 мин. +371 ккал

Вчера прошла 7300 шагов. Сегодня пока на улицу не собираюсь.Скорее всего во второй половине дня. Всем отличной субботы. подробнее

23.03.2024Дневник номер 2 +6 +9 +4 +50 мин. +269 ккал

Погода в Находке: Облачно смешанные осадки закончатся примерно в 12:45 Влажность: 88 % Давление: 762 мм Ветер: В;ВЮВ ,до 4 метров в секунду. Восход: 07:06 Закат: 19:24 Температура подробнее

23.03.2024Дневник номер 1 +8 +9 +3 +15 мин. +200 ккал

Мой сон: Оценка сна: 93 Время общего сна: 06:54 Глубокий сон: 01:52 Лёгкий сон: 05:02 подробнее

22.03.2024 Дневник номер 5 +22 +16 +3 +10 +25 мин. +427 ккал

Вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной Том или всё такие Томка Такие позы принимает, как девочка, однако.. подробнее

22.03.2024Дневник номер 4 +19 +16 +1 +5 +60 мин. +268 ккал

Вчера прошла примерно 5500 шагов. Надеюсь сегодня будет на 500 шагов всё-таки больше..Всем активного дня!! подробнее

22.03.2024Дневник номер 3 +13 +18 +1 +25 мин. +0 ккал

Сборная России по футболу с крупным счетом победила команду Сербии в товарищеском матче. Встреча на стадионе «Динамо» имени Льва Яшина в Москве завершилась со счетом 4:0. Сборная Сербии большую часть подробнее

22.03.2024Дневник номер2 +12 +14 +4 +50 мин. +267 ккал

Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода будет продолжаться в течении следующих 6 часов. Влажность: 49% Давление: 765 мм Ветер: СВ до 3 метров в секунду.. Восход: 07:08 Закат: подробнее

22.03.2024Дневник номер1 +10 +13 +3 +15 мин. +288 ккал

Мой сон: Оценка сна: 94 Общая оценка сна: 06:49 Глубокий сон: 01:50 Лёгкмй сон: 04:59 подробнее

21.03.2024Дневник номер 5 +35 +18 +1 +5 +35 мин. +189 ккал

Вес продолжает удерживаться на той-же цифре. Видимо не хватает какого-то ему толчка!! Готовьте и кушайте простую, здоровую еду! Всем отличных результатов на пути к стройности!1 подробнее

21.03.2024Дневник номер 4 +30 +18 +1 +5 +50 мин. +337 ккал

Вчера прошла 6000 шагов. Не очень это много. Но это сейчас моя норма.Всем активного и насыщенного дня!! подробнее

21.03.2024Дневник номер 3 +22 +14 +1 +35 мин. +0 ккал

Кот как-то меньше стал пить водички. Из-за этого есть проблемки со стулом. Сегодня опять утром давала вазелиновое масло. Отличное средство. подробнее

21.03.2024Дневник номер 2 +11 +9 +2 +5 +50 мин. +326 ккал

Погода в Находке: Солнечно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 46 Давление: 762 мм Ветер: ССЗ, до 4 метров в секунду. Восход: 07:10 Закат: 19?22 Температура подробнее

21.03.2024Дневник номер 1 +23 +9 +1 +5 +15 мин. +357 ккал

Мой сон: Оценка сна:94 Время общего сна: 06:32 Время глубокого сна: 02:17 Время легкого сна: 04:15 подробнее