8 дней до морюшка в Турции +1 +3 +1390 мин. +567 ккал

И так, что мы имеем, сидя 2 дня на твороге, но вечером немного плова все же, поняла, что мне после 18 сложно не кушать, но возможно, дальше иду к этой цели, зато смотрю уже объемы уходят, а то, как шарик... подробнее

Как похудеть после 35 лет +3 +1120 мин. +1385 ккал

Двигайтесь больше Обменные процессы в теле после 35 лет постепенно замедляются и организму требуется все меньше энергии с каждым годом. В результате при неизменных пищевых привычках образуется излишек подробнее

10 дней до Турции +1 +3 +1370 мин. +143 ккал

Это еще одна из «прелестей» кризиса среднего возраста - как только нам едва переваливает за тридцать, мы начинаем замечать складки на талии и стараемся не надевать кофточки без рукавов, поскольку наши подробнее

Сегодня разгрузочка +2 +1490 мин. +140 ккал

Дождалась КД, дядя Жорик вроде ушел, легче будет разгрузиться, сегодня постараюсь это сделать, а не выдержу, то творог покушаю или капусту Всем удачного понедельника и отличной недели. Не верится, подробнее

Болею, вчера малость в ресторане переплясала и шампусика перепила +2 +1 +660 мин. +0 ккал

Болею, вчера малость в ресторане переплясала и шампусика перепила подробнее

уррраа, сегодня Пятница-развратница!! +2 +2 +1350 мин. +871 ккал

КД нет, на весы не становлюсь, продолжаю пытаться похудеть Наверное попробую после 18 не кушать, на работу брать еще и на ужин еду и ужинать до 18 Погодка не радует, хотела поехать на Садовод, прикупить подробнее