| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.05.21
11 мая, вторник. (4:12)
-0.8 кг.
+4 
+15 
+2
+2
+5 мин. 
+290 ккал
Сон (21:30-2:30) пять часов. Вес 104,3 кг. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
290 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 19 г.
углеводы: 14 г.
+4 +15 +2
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.8 кг.
-
10.05.21
10 мая, понедельник. (5:09)
+0.4 кг.
+3 +3 +2
+1
+5 мин. +216 ккал
Сон (22:00-4:30) шесть с половиной часов. Вес 105,1 кг. Первый завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, сливки. Дача (11:00) !!! подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
216 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 18 г.
углеводы: 4 г.
+3 +3 +1
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
09.05.21
09 мая, воскресенье. (7:15) С Днём Победы!
+0.5 кг.
+4 +11 +1
+3
+5 мин. +417 ккал
Сон (23:00-6:30) семь с половиной часов. Вес 104,7 кг. Первый завтрак (7:05) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:45) гречка. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
417 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 26 г.
углеводы: 44 г.
+4 +11 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
08.05.21
08 мая, суббота. (6:19)
+19 +11 +1
+1
+5 мин. +2859 ккал
Сон (23:45-5:35) почти шесть часов. Мало, конечно. Прочитала, что при резких перепадах атмосферного давления спать надо девять часов. Вес 104,2 кг, такой же как и вчера. Калорийность вчерашнего рациона подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
2859 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 134 г.
углеводы: 427 г.
+19 +11 +1
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.05.21
07 мая, пятница. (6:06)
-0.4 кг.
+9 +11 +1
+2
+5 мин. +1889 ккал
Сон (21:40-5:20)семь часов сорок минут. Вес 104,2 кг. Первый завтрак (5:55) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:45) гречка. Обед (12:40) борщ, сметана, куриная нога, хлеб бородинский, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1889 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 86 г.
углеводы: 218 г.
+9 +11 +2
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
06.05.21
06 мая, четверг. (5:16)
-0.6 кг.
+3 +11 +1
+3
+5 мин. +1202 ккал
Сон (23:40-4:30) пять часов. Вес 104,6 кг. Минус шестьсот грамм. Первый завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:35) гречка. Яблоко (11:30). Обед (13:00) борщ, сметана, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1202 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 99 г.
углеводы: 109 г.
+3 +11 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
+4
+15
+2
+2
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане
- чем сейчас занимаетесь?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего?
- как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу в
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- какое постельное белье вам нравится?
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- вы устаёте в течении дня?
- как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- как вам такой интерьер? симпатичный или нет?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- у вас большой коллектив на работе?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее,
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- все темы» новые темы»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|