| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.08.20
Всем доброе утро!Эх снова на работу надо, а у меня уже просто нет сил ни на что....и не понятно отпустят меня в отпуск в этом году вообще
+4
+8
+4
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Эх снова на работу надо, а у меня уже просто нет сил ни на что.... и не понятно отпустят меня в отпуск в этом году вообще подробнее
ИТОГ:
89 ккал.
62 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 13 г.
+4
+8
+6
+4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
04.08.20
Все пора выбегать мне и уже с работы дневнички постараюсь дописать в обед. Жара опять пришла к нам и неделю обещают очень жаркой.
+8
+19
+1
+16
+30 мин.
+15 ккал
Все пора выбегать мне и уже с работы дневнички постараюсь дописать в обед. Жара опять пришла к нам и неделю обещают очень жаркой. подробнее
Всем доброе утро!Что-то я сегодня очень плохо спала и вечно просыпалась, а еще снились ужасы какие-то мне.... и к чему все снилось не пойму...
+6
+11
+4
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Что-то я сегодня очень плохо спала и вечно просыпалась, а еще снились ужасы какие-то мне.... и к чему все снилось не пойму... подробнее
ИТОГ:
196 ккал.
77 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г. углеводы: 16 г.
+14
+30
+21
+5
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
03.08.20
Всем легкого понедельника!А я пошла снова работать и нет сегодня времени даже чуток тут поболтать...может вечером и вырвусь к вам
+2
+8
+2
+5
+30 мин.
+15 ккал
Всем легкого понедельника! А я пошла снова работать и нет сегодня времени даже чуток тут поболтать... может вечером и вырвусь к вам подробнее
Решила, что сейчас из-за такого напряжения на работе и не получится у меня диету прям соблюдать, но я вечером теперь вообще есть не буду и один день буду делать разгрузку
+1
+30 мин.
+28 ккал
Решила, что сейчас из-за такого напряжения на работе и не получится у меня диету прям соблюдать, но я вечером теперь вообще есть не буду и один день буду делать разгрузку на смузи... подробнее
Обед на работе. Я без диеты и покушала 1 куриную котлетку и винегрет. Хотя аппетита не было у меня, но заставила себя, чтоб вечером не наестся
+30 мин.
+62 ккал
Обед на работе. Я без диеты и покушала 1 куриную котлетку и винегрет. Хотя аппетита не было у меня, но заставила себя, чтоб вечером не наестся подробнее
Сегодня снова наверное будет жара и солнышко во всю светит.Зато все выходные шел дождь и прям заливало нас. Вот так все выходные дома просидели
+5
+16
+4
+12
+30 мин.
+15 ккал
Сегодня снова наверное будет жара и солнышко во всю светит. Зато все выходные шел дождь и прям заливало нас. Вот так все выходные дома просидели подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели и побольше позитивных эмоций!Я сегодня очень хорошо выспалась под дождик
+6
+18
+4
+6
+33 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели и побольше позитивных эмоций! Я сегодня очень хорошо выспалась под дождик подробнее
ИТОГ:
632 ккал.
182 ккал. жиры: 4 г. белки: 7 г. углеводы: 35 г.
+13
+42
+23
+11
153 мин (спорт. 153 мин.)
-
02.08.20
Всем хорошего воскресного денька!Я не на диете сегодня и даже пиццу поем попозже с Яной, и мороженкой закушу А вот с завтрашнего дня снова посижу на лепестках
+1
+11
+3
+13
+30 мин.
+15 ккал
Всем хорошего воскресного денька! Я не на диете сегодня и даже пиццу поем попозже с Яной, и мороженкой закушу А вот с завтрашнего дня снова посижу на лепестках подробнее
Комфортно прям делать уборку, когда нет жарищи и духоты. Прям свежий воздух в квартире из-за дождика. Я уже ванную отдраила и аж блестит все Пошла дальше убирать
+30 мин.
+62 ккал
Комфортно прям делать уборку, когда нет жарищи и духоты. Прям свежий воздух в квартире из-за дождика. Я уже ванную отдраила и аж блестит все Пошла дальше убирать подробнее
Сегодня надо много дел попеределать мне и уже я постирала, начала делать влажную уборку и кухню надо вымыть сегодня прям хорошо хорошо
+1
+30 мин.
+241 ккал
Сегодня надо много дел попеределать мне и уже я постирала, начала делать влажную уборку и кухню надо вымыть сегодня прям хорошо хорошо подробнее
Вчера я сходила на педикюр и сегодня уже ко мне приедет моя Яна и будем уже мне руки делать. Правда еще я не придумала какой цвет мне выбрать
+3
+8
+2
+30 мин.
+28 ккал
Вчера я сходила на педикюр и сегодня уже ко мне приедет моя Яна и будем уже мне руки делать. Правда еще я не придумала какой цвет мне выбрать подробнее
Всем доброе утро!Как сегодня спалось сладко и хорошо Всю ночь шел дождь и спала жара у нас жуткая. Теперь дышать аж свежо
+1
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Как сегодня спалось сладко и хорошо Всю ночь шел дождь и спала жара у нас жуткая. Теперь дышать аж свежо подробнее
ИТОГ:
518 ккал.
407 ккал. жиры: 22 г. белки: 24 г. углеводы: 33 г.
+4
+19
+13
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.08.20
Доброе субботнее утричко всем!
+1
+30 мин.
+62 ккал
Рецепт №2. Питательная маска для сухой кожи Для питания сухой кожи в домашних условиях возьмите ингредиенты: 1 яичный желток, 2 чайных ложки молока, 1 неполная столовая ложка мелких хлопьев овсянки. Хлопья подробнее
Рецепт №5. Увлажняющие маски для сухой кожи Сухость отлично устраняется творожной маской. Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении, причем не только летом и весной, но и вообще в любое время года. Смешайте примерно 30 г творога обычной жирности с 2 стол
+1
+30 мин.
+346 ккал
Рецепт №5. Увлажняющие маски для сухой кожи Сухость отлично устраняется творожной маской. Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении, причем не только летом и весной, но и вообще в любое время года. подробнее
Рецепт №4. Увлажняющие маски для жирной кожи Увлажнить жирную кожу поможет следующий рецепт. Взбейте 1 яичный белок и смешайте его с 20 мл жидкого меда до однородной массы. Добавьте туда 1 столовую ложку с горкой измельченных овсяных хлопьев. Нанесите мас
+30 мин.
+62 ккал
Рецепт №4. Увлажняющие маски для жирной кожи Увлажнить жирную кожу поможет следующий рецепт. Взбейте 1 яичный белок и смешайте его с 20 мл жидкого меда до однородной массы. Добавьте туда 1 столовую ложку подробнее
Рецепт №3. Питательная маска для нормальной кожи Большое заблуждение, что нормальная кожа лица не нуждается в питании и уходе, насыщении витаминами. Питательная маска для нормальной кожи на основе винограда мягко и бережно ухаживает за кожей, успокаивает
+30 мин.
+28 ккал
Рецепт №3. Питательная маска для нормальной кожи Большое заблуждение, что нормальная кожа лица не нуждается в питании и уходе, насыщении витаминами. Питательная маска для нормальной кожи на основе винограда подробнее
Рецепт №1. Питательная маска для жирной кожи (медовая) Для жирной кожи идеально подходит простой состав, приготовленный из 2 чайных ложек меда, 20 капель сока лимона и 1 столовой ложки маложирной сметаны. Смешайте в миске все ингредиенты до однородного со
+1
+30 мин.
+346 ккал
Рецепт №1. Питательная маска для жирной кожи (медовая) Для жирной кожи идеально подходит простой состав, приготовленный из 2 чайных ложек меда, 20 капель сока лимона и 1 столовой ложки маложирной сметаны. подробнее
ИТОГ:
539 ккал.
843 ккал. жиры: 16 г. белки: 27 г. углеводы: 160 г.
+3
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
31.07.20
Сегодня я без диеты и никак не начну второй круг я лепестков и уже наверное с понедельника я стартану еще раз, а том может и третий осилю Всем хорошего пятничного вечера!
+6
+5
+5
+8
+30 мин.
+29 ккал
Сегодня я без диеты и никак не начну второй круг я лепестков и уже наверное с понедельника я стартану еще раз, а том может и третий осилю Всем хорошего пятничного вечера! подробнее
Как хочется уже поскорее 17 час и домой поехать. На обед мы немного припили шампанского и роллы поели Был пятничный у нас обед!
+1
+4
+1
+30 мин.
+28 ккал
Как хочется уже поскорее 17 час и домой поехать. На обед мы немного припили шампанского и роллы поели Был пятничный у нас обед! подробнее
На завтрак сегодня съела творог и выпила кофе, а на обед с собой взяла грей и вообще нет аппетита из-за жары...пора лепестки повторить мне))))
+1
+12
+5
+7
+30 мин.
+29 ккал
На завтрак сегодня съела творог и выпила кофе, а на обед с собой взяла грей и вообще нет аппетита из-за жары... пора лепестки повторить мне)))) подробнее
Вчера вообще так замоталась на работе я и даже сил не было вспомнить, что дневничок не дописала и даже ни к кому не зашла
+1
+12
+2
+30 мин.
+106 ккал
Вчера вообще так замоталась на работе я и даже сил не было вспомнить, что дневничок не дописала и даже ни к кому не зашла подробнее
Всем доброго пятничного утра!И наконец пятница наступила и я отдохну думаю. А то я выматываюсь просто нереально последнее время
+1
+12
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго пятничного утра! И наконец пятница наступила и я отдохну думаю. А то я выматываюсь просто нереально последнее время подробнее
ИТОГ:
518 ккал.
253 ккал. жиры: 3 г. белки: 28 г. углеводы: 33 г.
+10
+45
+20
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- чем сейчас занимаетесь?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- каре сделать или лучше длинные?
- стоит ли увеличить губы немного?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как костюм? цвет унылый?
- как вам такая анкета мужика?
- как вам такая красота? что скажете?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вам нравится анна попплуэл?
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|