Надо сделать замеры сегодня +11 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Я сегодня с самого утра сделала упражнение “вакуум в животе“, это 2-й день. Надо сделать замеры сегодня, чтобы через месяц сравнить. Меню для себя составила, подробнее

занимаюсь уборкой в доме +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сейчас, пока жду массажиста, занимаюсь лёгкой уборкой в доме, а дальше в планах опять работа на улице, пока погодка позволяет. Вечером иду на фитнесс. Всем хорошего денёчка и отличного подробнее

Сегодня я составила себе супер-меню. +6 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, смои любимые галчатки! Сегодня я составила себе супер-меню. Утро: вода, упражнение вакуум, зелёный чай, расторопша, лён. Завтрак: овсянка с кефиром Перекус: рис Обед: подробнее

Обещали нам тёплую сухую погодку +7 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Обещали нам тёплую сухую погодку, а на самом деле вокруг густой туман и как-то слишком влажно. Но и так, я вам скажу, непривычная теплынь для конца октября. Ещё ни разу температура подробнее

я вам желаю хорошего денёчка +10 +2 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Вот и вторничек за окном! рабочая неделька в самом разгаре. летят дни за днями, недели за неделями. А я вам желаю хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

У меня сегодня опять 1-й день похуделок +37 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! У меня сегодня опять 1-й день похуделок, начинаю всё с начала, потому что выходные были сплошным обжорством. Почему же так тяжело худеть? Может кушать постоянно подробнее

Проведём этот день на улице +39 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня синоптики обещают нам температуру до +17 и солнышко. Очень хорошо! Проведём этот день на улице-у меня там много дел, а детям надо собрать орехи-их в этом году очень много, подробнее

сделала упражнения “вакуум в животе“ +13 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! Я сегодня с самого утра сделала упражнения “вакуум в животе“ 10 раз по 10 секунд. Совсем не сложно! хочу продолжать выполнять их не меньше месяца! Посмотрим подробнее

Вчера приходила массажист +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вчера приходила массажист делать моим детям массаж. Всего курс состоит из 10 сеансов. Им очень понравилось, но пару раз было и больно. Договорились, что будем встречаться ежедневно подробнее

Сегодня понедельник-день начинаний +12 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Сегодня понедельник-день начинаний и влажной уборки))) Сейчас быстренько с утра наведу чистоту в доме и буду заниматься другими делами. всем хорошего денёчка подробнее

Что вы сделали сегодня, чтобы быть красивее завтра? +18 +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Что вы сделали сегодня, чтобы быть красивее завтра? Лично я пока ничего не сделала, потому что ещё раннее утро, но в планах ходьба с Лесли, скраб и маска с ламинарией подробнее

Сегодня к нам должна прийти массажист +9 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня к нам должна прийти массажист, чтобы делать курс массажа шейного отдела моим детям. Младшему, чтобы лучше разговаривал, старшему, чтобы был менее рассеянным. Это прописала нам подробнее

На сегодня обещают +15 +11 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! Посмотрела сегодня прогноз погоды. На сегодня обещают +15 и солнечно, на завтра +17. Классно! Не помню такой тёплой осени. Ноябрь на носу, а у нас такая подробнее

Я вчера вечером поехала к мужу на работу +11 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Я вчера вечером поехала к мужу на работу, провели вечер вместе, и сегодня тоже меня приглашает. Плохо, что на этих выходных он работает. Постараюсь побыстрее справиться с делами и поеду подробнее

Сегодня у нас перевели часы +11 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Сегодня у нас перевели часы на зимнее время, проснулась в 6 часов. И почему так легко просыпаюсь на выходных, а если надо рано просыпаться, я еле слышу будильник? подробнее

Сегодня суббота, а у меня куча дел. +34 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Сегодня суббота, а у меня куча дел. Сейчас уже собираюсь, надо сьездить к доктору, я записалась к платному, они работают и по выходным-очень удобно! очень волнуюсь. Всем подробнее

Позвонила я вчера своему мастеру +14 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Позвонила я вчера своему мастеру-парикмахеру, чтобы сделать мелирование, а она заболела, очень жаль. Договорились созвониться с ней на следующей неделе. Мне пока не срочно, но освежить подробнее

Сегодня начало каникул в школе-ура! +15 +2 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! Сегодня у нас первый день каникул в школе-ура! Можно и отдохнуть и мне, и ребёнку, но всё равно английский, математика, литература будем делать каждый подробнее

на этой неделе опять будет потепление +14 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Ну и погодка сегодня у нас! Серость и мряка, хочется спать. А по прогнозам на этой неделе у нас опять будет +16 - +18 градусов. понятное дело, что тепло нам нравится больше, чем холод подробнее

Суббота-выходной день! +10 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня уже суббота-выходной денёчек, все ещё спят, а я уже пью свой зелёный чай без сахара и пишу дневнички. я желаю всем отличных выходных в компании родных подробнее

Моё фото на фоне золотой осени. +18 +2 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Встала сегодня утром на весы, а вес там тот же. Никаких отвесов за 5 дней. Значит, что что-то я делаю не так. Конечно не так! Поздний ужин ещё никому не давал подробнее

Надо сегодня звонить мастеру +8 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Надо сегодня звонить мастеру, чтобы она сделала мне мелирование и подрезала кончики на 2 см. Делаю так каждые 2 месяца. Отрастила волосы длинные и поняла, что они мне мешают, хочу к подробнее

Вчера сходила на ногтики и осталась довольна. +6 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! Вчера я сходила на ногтики к своему мастеру и осталась очень довольна. Они у меня сейчас не длинные и очень классно на них получился светло-коричневый подробнее

с завтрашнего дня начинаются каникулы +7 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня в нашей школе последний учебный день, а с завтрашнего дня начинаются долгожданные каникулы и в школу нам аж 5 ноября-классно! ох, как же я ждала этого дня! за каникулы можно подробнее

наш самый любимый день недели +9 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Вот и дождались, наконец-то, мы пятницу, а ведь это же наш самый любимый день недели, с чем я вас и поздравляю, мои хорошие!! а также желаю хороших выходных подробнее

Вчера моё питание было диетическим только полдня +17 +3 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Вчера моё питание было диетическим только полдня. А потом такой жор напал, что аж вспоминать стыдно. С чем это связано? До КД ещё далеко. может во всём виновата подробнее

Осталось 2 дня и каникулы +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! сегодня сына в школу еле разбудила, хотя уснул он вчера в 21.30. Осталось 2 дня и каникулы-как же это классно! Даже не знаю кто больше этих каникул ждёт, сын или я))) а у вас подробнее

Сегодня целый день буду дома +25 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! Сегодня целый день буду дома, из-за погоды на улицу нос совсем высовывать не хочется. Но мне и дома есть чем заниматься))) стирка, уборка, готовка-замкнутый подробнее

Сегодня мой муж дома +7 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня мой муж дома-отравился хот-догом. И сколько раз я ему говорила, чтобы не покупал эту гадость! тем более я дома их делаю очень классными. но ему захотелось именно покупной. подробнее

За окном ночь непроглядная. +6 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! у нас сегодня за окном ночь непроглядная. И так будет целый день? вот такую осень я не люблю... но знаю, что как только начнутся морозы, сразу же вернутся подробнее