| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.09.14
Сегодня пойду на волейбол! Сплю до обеда почти, как вставать пораньше.Вчера свекровь принесла помидоры и огурцы, думала их поем, так ведь не тянет, хочу горяченькое, на улице
+6
+545 мин. 
+283 ккал
ИТОГ:
906 ккал.
283 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 9 г.
углеводы: 28 г.
+6 545 мин (спорт. 50 мин.)
-
15.09.14
План ухода за собой за 30 минут на неделю.● Понедельник. Лицо и шея.Умываемся с молочком или пенкой;Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;Наносим маску вокруг
+6
План ухода за собой за 30 минут на неделю. ● Понедельник. Лицо и шея. Умываемся с молочком или пенкой; Наносим очищающую экспресс-маску или скраб; Наносим маску вокруг глаз; Через пару минут подробнее
Пассивный отдых, холодно очень дома, отопление пока не дают, хотя уже должны запускать.
+4
+460 мин. +465 ккал
ИТОГ:
674 ккал.
465 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 34 г.
углеводы: 49 г.
+10 460 мин (спорт. 40 мин.)
-
14.09.14
Ну ничего такого не происходит, сижу дома , ничем не занимаюсь и не худею... и завтра я снова отдыхаю.
+4
+395 мин. +719 ккал
ИТОГ:
452 ккал.
719 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 35 г.
углеводы: 3 г.
+4 395 мин (спорт. 20 мин.)
-
13.09.14
ИТОГ:
480 ккал.
623 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 24 г.
углеводы: 57 г.
+3 440 мин (спорт. 20 мин.)
-
12.09.14
Сходила я таки на волейбол! и не пожалела)))) отлично поиграли, прям от души))) надо себя не расслаблять, а то и так вес набрала сильно.
+3
+100 мин.
Пока тепло -мою окошки)))Начались кд, повод опять начать худеть интенсивнее.Пока не знаю пойду на волейбол или нет.
+8
+265 мин. +816 ккал
ИТОГ:
903 ккал.
816 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 23 г.
углеводы: 33 г.
+11 365 мин (спорт. 55 мин.)
-
11.09.14
надо худеть начинать, наварила себе риса бурого с овощами, попробую им питаться.
+2
+485 мин. +442 ккал
ИТОГ:
725 ккал.
633 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 30 г.
углеводы: 1 г.
+4 485 мин (спорт. 30 мин.)
+6
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- что вы думаете о современной моде?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- какие кислоты, пилинги используете ?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как вам такое тату? слишком большое?
- как часто вы едите фастфуд?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- чем сейчас занимаетесь?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|