| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.01.22
вчера был пирожковый день сегодня на весы даже вствать не буду :)
+5 
+23 
+1
+10
+45 мин. 
+172 ккал
вчера напекли пирожков и пиццу поэтому сегодня на весы не встаю чтоб сильно не пугаться и сегодня стараюсь есть еду по-легче :) подробнее
ИТОГ:
151 ккал.
172 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 41 г.
+5 +23 +10
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
07.01.22
всех с рождеством!!! всем хорошо и весело провести этот праздничный день!
+3 +4 +1
+20 мин. +53 ккал
первый раз за все каникулы я сегодня выспалась - сама в шоке :))) даже дети сегодня проспали дольше чем обычно :) подробнее
ИТОГ:
24 ккал.
53 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 11 г.
+3 +4 +1
20 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.01.22
вот и сочельник - скоро рождество и время для гаданий :) кто будет гадать в этом году?
+1
+140 мин. +327 ккал
с завтрашнего дня начнется время для гаданий - раньше когда мы были подростками постоянно гадали - было весело и забавно. не то что бы все в это верили, но сам процесс всегда поднимал настроение :) жгли подробнее
ИТОГ:
338 ккал.
327 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 11 г.
углеводы: 45 г.
+1
140 мин (спорт. 40 мин.)
-
05.01.22
не выдержала я этот рыбный день :))) ну что ж поделать :)
+4 +1
+215 мин. +533 ккал
ну в общем я сорвалась и сцапала кусочек мяса из гуляша из холодильника прям холодного :)))) вот не могу я весь день только рыбу есть с приправами и без соли и тушеную. даже кофе с молоком не спасает подробнее
сегодня пробую сидеть на разгрузке на рыбе - пока держусь ,))
+7 +7 +1
+25 мин. +328 ккал
решила сегодня составить маме компанию на рыбе. у меня мама регулярно делает такие разгрузочные дни - в духовке делает минтай в травах и без соли и масла. не в принципе есть можно, но к не соленому я подробнее
ИТОГ:
435 ккал.
861 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 77 г.
углеводы: 100 г.
+7 +11 +2
240 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.01.22
Сегодня позанималась чуть больше но и съела больше
+220 мин. +480 ккал
Что-то у меня аппетит разгоняется с зарядки и обруча. Завтра попробую монодень разгрузку на рыбе. Интересно выдержу или нет:) никогда не могла усидеть на такой разгрузке :) подробнее
доброго морозного утра :) у нас снова перевалило за -20 сидим дома
+7 +4
+1
+35 мин. +90 ккал
хотелось в каникулы по-больше погулять с детьми, но в -20 я сама не очень люблю на улицу выходить, так что сидим дома - делаем уроки, занимаемся всякими доамшними делами. подробнее
ИТОГ:
463 ккал.
570 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 40 г.
углеводы: 41 г.
+7 +1
+4
255 мин (спорт. 45 мин.)
-
03.01.22
начинаем с понедельника новую жизнь и новый год в лучшем варианте :)
+1 +12 +1
+6
+160 мин. +726 ккал
вот и новый год вот и первый понедельник - самй тот день когда стоит что-то поменять и начать что-то новое в своей жизни!!! вырываемся в новый год тигра с первого же понедельника!! вперед и с песней!!! подробнее
ИТОГ:
342 ккал.
726 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 27 г.
углеводы: 82 г.
+1 +12 +6
+1
160 мин (спорт. 50 мин.)
+5
+23
+1
+10
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- погода - шик! еще походим в платьях!
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы ревнивая?
- были в испании?
- как вам такие обутки, красивые?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как вам такие образы? нравятся?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- все темы» новые темы»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|