Денёк сегодня такой сумасшедший! +11 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, любимые галчатки! сегодня с утра логопед, поход к врачу, магазин-вернулась домой в половине второго, нашагала 7 тысяч шагов. дальше в планах уроки, приготовление ужина, а вечером подробнее

Желаю счастья, и здоровья,И вереницу чудных дней,И дом, наполненный любовью,Открытый вами для друзей.Желаю света, процветанияИ радостных событий много.Пусть исполняются желания,Пусть +4 +1 +450 мин. +346 ккал

Желаю счастья, и здоровья, И вереницу чудных дней, И дом, наполненный любовью, Открытый вами для друзей. Желаю света, процветания И радостных событий много. Пусть исполняются желания, Пусть будет подробнее

Вам желаю в этот деньЗамечательных вестей,Поздравлений и открытокОт родных и от друзей.Чтобы жизнь была, как сказка,А любовь была сладка,Чтоб всегда царило счастье,И мечта +3 +450 мин. +346 ккал

Вам желаю в этот день Замечательных вестей, Поздравлений и открыток От родных и от друзей. Чтобы жизнь была, как сказка, А любовь была сладка, Чтоб всегда царило счастье, И мечта была близка. Больше подробнее

Я тебя от души поздравляюИ сегодня хочу пожелатьСчастья долгого, неба без края,Верить в лучшее, не унывать.Солнца, света, тепла, вдохновения,Встреч счастливых и радостных +6 +450 мин. +346 ккал

Я тебя от души поздравляю И сегодня хочу пожелать Счастья долгого, неба без края, Верить в лучшее, не унывать. Солнца, света, тепла, вдохновения, Встреч счастливых и радостных дней. Будь в хорошем подробнее

В любой отрезок годаПусть радуют тебяХорошая погодаИ добрые друзья.И небо голубоеПусть будет окном.И счастья неземного,Любви тебе вагон.Душевного покояИ веры в чудеса,Чтобы +5 +450 мин. +346 ккал

В любой отрезок года Пусть радуют тебя Хорошая погода И добрые друзья. И небо голубое Пусть будет окном. И счастья неземного, Любви тебе вагон. Душевного покоя И веры в чудеса, Чтобы от подробнее

Были у врача. Нам сказали ранку мазать маслянным раствором хлорофиллипта и полоскать ромашкой. Сын щёчку прикусил не сильно и ранка не страшная-вот теперь я спокойна! +9 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! Были у врача. Нам сказали ранку мазать маслянным раствором хлорофиллипта и полоскать ромашкой. Сын щёчку прикусил не сильно и ранка не страшная-вот теперь я спокойна! подробнее

Несколько дней назад сынулька младший прикусил щёку. Потом ещё раз. А вот сегодня там всё припухло, от еюы отксзывается и жалуется, что больно. После логопеда сразу сходим +11 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветы! Несколько дней назад сынулька младший прикусил щёку. Потом ещё раз. А вот сегодня там всё припухло, от еды отказывается и жалуется, что больно. После логопеда сразу сходим к врачу. подробнее

Сижу под кабинетом у логопеда, сынулька занимается. Дома тоже работаем, но усидчивости нам очень не хватает. +7 +450 мин. +346 ккал

Всем привет-приветики! Сижу под кабинетом у логопеда, сынулька занимается. Дома тоже работаем, но усидчивости нам очень не хватает. надеюсь, что дальше будет попроще, но пока что нада запасаться подробнее

Сегодня у нас такой сильный ветер, аж страшно...А нам с сынулькой к логопеду на маршрутках ехать. +10 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня у нас такой сильный ветер, аж страшно... А нам с сынулькой к логопеду на маршрутках ехать. ещё с ночи гудит и свистит всё за окном. стихия разбушевалась... подробнее

Всем приветики, мои любимые галчатки! +4 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня уже четверг и это очень радует, потому что завтра долгожданная пятница-ура! я желаю всем хорошего денёчка и отличного настроения!!! подробнее

Всем приветики, мои любимые галчатки! я вам желаю самого прекрасного и хорошего дня. Пусть всё у вас получится! Пусть успешно будут достигнуты все поставленные цели, пусть +3 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! я вам желаю самого прекрасного и хорошего дня. Пусть всё у вас получится! Пусть успешно будут достигнуты все поставленные цели, пусть целый день у вас будет подробнее

Привет! Как проходит твой день? Как дела?Желаю тебе, чтоб удача была,Чтоб всё получалось, чтоб было легкоИ чтобы сегодня во всём повезло.С тобою я в мыслях, с тобою душой,Тебе +3 +450 мин. +346 ккал

Привет! Как проходит твой день? Как дела? Желаю тебе, чтоб удача была, Чтоб всё получалось, чтоб было легко И чтобы сегодня во всём повезло. С тобою я в мыслях, с тобою душой, Тебе подарю позитивный подробнее

Пусть солнце светит тебе ясно,Желаю радости, тепла,Пусть будет все просто прекрасно,Пусть удаются все дела!Пускай улыбка расцветаетНа ясном личике твоем!И все, чего душа +2 +450 мин. +346 ккал

Пусть солнце светит тебе ясно, Желаю радости, тепла, Пусть будет все просто прекрасно, Пусть удаются все дела! Пускай улыбка расцветает На ясном личике твоем! И все, чего душа желает, Исполнится подробнее

От сердца тебе посылаю любяМои пожеланья хорошего дня!Пусть с неба тебе улыбается солнце,Лучами добра согревая оконце.Пусть будут удача с тобой и везение,Пусть будет прекрасным +2 +450 мин. +346 ккал

От сердца тебе посылаю любя Мои пожеланья хорошего дня! Пусть с неба тебе улыбается солнце, Лучами добра согревая оконце. Пусть будут удача с тобой и везение, Пусть будет прекрасным твое настроение. С подробнее

В любой отрезок годаПусть радуют тебяХорошая погодаИ добрые друзья.И небо голубоеПусть будет окном.И счастья неземного,Любви тебе вагон.Душевного покояИ веры в чудеса,Чтобы +3 +450 мин. +346 ккал

В любой отрезок года Пусть радуют тебя Хорошая погода И добрые друзья. И небо голубое Пусть будет окном. И счастья неземного, Любви тебе вагон. Душевного покоя И веры в чудеса, Чтобы от подробнее

Всё, уроки с мелким сделали, теперь будем делать со старшим. Он делает их сам, я только проверяю, и читает мне-тоже выжержать надо))) +6 +450 мин. +346 ккал

Всё, уроки с мелким сделали, теперь будем делать со старшим. Он делает их сам, я только проверяю, и читает мне-тоже выдержать надо))) Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит подробнее

морально настраиваюсь на уроки с младшим сынулькой. +9 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! морально настраиваюсь на уроки с младшим сынулькой. там, конечно, уроки такие-раскраски, палочки, крючёчки, но терпение тоже необходимо. всем удачи! подробнее

Запланировала сегодня навести порядок во дворе, +7 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Запланировала сегодня навести порядок во дворе, вокруг дома и в клумбах поработать с граблями.. только собралась-дождь испортил все планы. Но я не растерялась и уже шуршу по дому с подробнее

Погодка у нас поменялась резко. +4 +450 мин. +346 ккал

Всем привет-приветики! Погодка у нас сегодня поменялась резко. Было тепло и классно, светило с самого утра солнышко, а сейчас уже идёт дождь. На ночь передают мороз. не очень радуют такие перемены... подробнее

Сегодня среда, нам с младшим сынулькой никуда не нужно ехать, а старший собирается в школу, а вечером на тэквондо. +7 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Сегодня среда, нам с младшим сынулькой никуда не нужно ехать, а старший собирается в школу, а вечером на тэквондо. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе. +3 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Девочки, кто худеет на ПП, поделитесь своими рецептиками. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время. 14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. 15. подробнее

Думайте позитивно Держите осанку, ходите прямо. +4 +450 мин. +346 ккал

9. Делайте утреннюю зарядку. 10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время. 11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком. 12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает подробнее

Откажитесь от сигарет и алкоголя. +1 +450 мин. +346 ккал

5. Научитесь планировать предстоящий день. 6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей. 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. подробнее

Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней. +1 +450 мин. +346 ккал

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. Начните бегать. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. подробнее

Выбросьте из дома весь ненужный хлам. +450 мин. +346 ккал

47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное. 48. Пейте свежевыжатые соки. 49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами подробнее

Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов. +1 +450 мин. +346 ккал

44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура. 45. Пользуйтесь только качественной косметикой. 46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам. подробнее

Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты. +1 +450 мин. +346 ккал

40. Делайте гимнастику для глаз. 41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир. 42. Перейдите на зерновой хлеб. 43. Дома не засиживайтесь за компьютером подробнее

Займитесь йогой или дыхательными упражнениями. +2 +1 +450 мин. +346 ккал

7. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи. 38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты. 39. Фотографируйте подробнее

Погодка у нас в последнее очень классная-солнечно и тепло. Настоящая весна! +9 +1 +2 +450 мин. +346 ккал

Погодка у нас в последнее очень классная-солнечно и тепло. Настоящая весна! 33. Учите 10 иностранных слов каждый день. 34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут. 35. Звоните любимым и родителям подробнее

Всем приветики, мои любимые галчатки! +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! 29. Будьте пунктуальны. 30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны. 31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу. 32. Тренируйте мозги: учите подробнее

Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится! +1 +1 +450 мин. +346 ккал

29. Будьте пунктуальны. 30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны. 31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу. 32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте подробнее

Раз в неделю посещайте баню или сауну. +450 мин. +346 ккал

26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу. 27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится! 28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре. подробнее

Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры +450 мин. +346 ккал

23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль. 24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку. 25. Раз в неделю посещайте баню или подробнее

Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе. +450 мин. +346 ккал

20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут. 21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива. 22. подробнее

По утрам принимайте контрастный душ +450 мин. +346 ккал

16. Раз в год проходите общее медицинское обследование. 17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову. 18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: подробнее

7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. 9. Делайте утреннюю зарядку. 10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время. +450 мин. +346 ккал

12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе. 13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время. 14. Устраивайте ежедневные прогулки подробнее

Сегодня ко мне приедет в гости сестра. Договорились с ней устроить день красоты и лени)))Обёртывание, маски, скрабы под инресный фильмец-это мы любим. +10 +2 +450 мин. +346 ккал

Сегодня ко мне приедет в гости сестра. Договорились с ней устроить день красоты и лени))) Обёртывание, маски, скрабы под инресный фильмец-это мы любим. 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите подробнее

Сижу сейчас под кабинетом у логопеда, сынулька занимается. Почему я не обратилась к логопеду год назад? Виню себя из-за этого очень сильно... +5 +450 мин. +346 ккал

Сижу сейчас под кабинетом у логопеда, сынулька занимается. Почему я не обратилась к логопеду год назад? Виню себя из-за этого очень сильно... 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. 9. подробнее

Приготовила себе сегодня рыбку красную с овощами, вот её и буду сегодня есть целый день. +4 +1 +450 мин. +346 ккал

Приготовила себе сегодня рыбку красную с овощами, вот её и буду сегодня есть целый день. 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. 9. Делайте утреннюю зарядку. 10. Питайтесь дробно: подробнее

Я сегодня с 6 утра на ногах. Отправила мужа на работу и больше не смогла уснуть. Все домашние дела сделала до 10 часов))) +4 +450 мин. +346 ккал

Я сегодня с 6 утра на ногах. Отправила мужа на работу и больше не смогла уснуть. Все домашние дела сделала до 10 часов))) 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. 9. Делайте утреннюю подробнее

Всем приветики, мои любимые галчатки! +2 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! 1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. Начните бегать. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. подробнее

вот и вечерок подкрался незаметно.завтра уже понедельник-начало новой недели. школа. работа, заботы и т.д. и сново все с нетерпением будут ждать пятницу и выходных.я желаю +2 +450 мин. +346 ккал

вот и вечерок подкрался незаметно. завтра уже понедельник-начало новой недели. школа. работа, заботы и т.д. и сново все с нетерпением будут ждать пятницу и выходных. я желаю всем хорошей рабочей недельки подробнее

Умейте сострадать людямПостарайтесь если не по­любить по-христиански, то по крайней мере пожалеть людей, при­носящих вам неприятности. Хотя, делать это тоже нужно в разумных +450 мин. +346 ккал

Умейте сострадать людям Постарайтесь если не по­любить по-христиански, то по крайней мере пожалеть людей, при­носящих вам неприятности. Хотя, делать это тоже нужно в разумных пределах. Полюбив или подробнее

Никому не завидуйте и не жадничайтеНужно изжить из своих мыслей зависть, не­нависть, недоброжелательность жад­ность. Необходимо определить для себя, что эти качества приносят +450 мин. +346 ккал

Никому не завидуйте и не жадничайте Нужно изжить из своих мыслей зависть, не­нависть, недоброжелательность, жад­ность. Необходимо определить для себя, что эти качества приносят огромный вред самому подробнее

Не жалуйтесьСтарайтесь сдерживать свое желание пожаловаться близким и знакомым по поводу неудач и трудностей в вашей жизни. Жалобы такого рода оказыва­ют отрицательное воздей­ствие +450 мин. +346 ккал

Не жалуйтесь Старайтесь сдерживать свое желание пожаловаться близким и знакомым по поводу неудач и трудностей в вашей жизни. Жалобы такого рода оказыва­ют отрицательное воздей­ствие на ваше мышление. подробнее

Радуйтесь жизниПостарайтесь видеть прекрасное в самых простых, обыденных вещах. Пусть вас радует хорошая погода, восход солнца, шорох осенних листьев под ногами — получайте +450 мин. +346 ккал

Радуйтесь жизни Постарайтесь видеть прекрасное в самых простых, обыденных вещах. Пусть вас радует хорошая погода, восход солнца, шорох осенних листьев под ногами — получайте удовольствие от самой жизни. подробнее

Отвлекайтесь от проблемКаждый раз, как только одолевает плохое настроение, апатия необходимо обязательно заставить себя делать какую-то умствен­ную или физическую работу. +450 мин. +346 ккал

Отвлекайтесь от проблем Каждый раз, как только одолевает плохое настроение, апатия необходимо обязательно заставить себя делать какую-то умствен­ную или физическую работу. Или просто переключиться подробнее

Фух! Полдня уборкой занимаюсь. 5 комнат и лестница сверкают. Осталась кухня, ванна, коридор и веранда. Ну ещё и моя спальня, но там генеральная уборка была в четверг, только +6 +450 мин. +346 ккал

Фух! Полдня уборкой занимаюсь. 5 комнат и лестница сверкают. Осталась кухня, ванна, коридор и веранда. Ну ещё и моя спальня, но там генеральная уборка была в четверг, только пропылесошу и помою полы. подробнее

Вот вам и выходной. Стирка, уборка, готовка, уроки, приготовить детям вещи на завтра, покупать их, уложить.Радует, что спала до 9 часов и отлично выспалась! +7 +1 +450 мин. +346 ккал

Вот вам и выходной. Стирка, уборка, готовка, уроки, приготовить детям вещи на завтра, покупать их, уложить. Радует, что спала до 9 часов и отлично выспалась! Умейте сострадать людям Постарайтесь подробнее

Погодка сегодня у нас просто волшебная! Температура воздуха плюс 7 и ярко светит солнышко. Сейчас мои детки покушают и пойдут гулять на улицу на полдня. +9 +450 мин. +346 ккал

Погодка сегодня у нас просто волшебная! Температура воздуха плюс 7 и ярко светит солнышко. Сейчас мои детки покушают и пойдут гулять на улицу на полдня. Умейте сострадать людям Постарайтесь если подробнее

Ура, ура, ура! Сегодня воскресенье-мой самый любимый день недели!Я поздравляю вас, девочки, с ещё одним выходным и желаю вам классного дня и хорошенько отдохнуть перед новой +11 +2 +450 мин. +346 ккал

Ура, ура, ура! Сегодня воскресенье-мой самый любимый день недели! Я поздравляю вас, девочки, с ещё одним выходным и желаю вам классного дня и хорошенько отдохнуть перед новой рабочей неделькой!!! подробнее

Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечера и хорошо отдохнуть перед новой рабочей неделькой!Я вас люблю!!! +450 мин. +346 ккал

Мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечера и хорошо отдохнуть перед новой рабочей неделькой! Я вас люблю!!! Умейте сострадать людям Постарайтесь если не по­любить по-христиански, то по крайней подробнее

Погодка сегодня была классная! Температура воздуха плюс 2 и солнечно. На понедельник обещают плюс 7 и солнце-было бы классно! Только вот лужи огромные портят всю картину. +1 +450 мин. +346 ккал

Погодка сегодня была классная! Температура воздуха плюс 2 и солнечно. На понедельник обещают плюс 7 и солнце-было бы классно! Только вот лужи огромные портят всю картину. Надеюсь, что они ненадолго. подробнее

Завтра воскресенье-единстве день, когжа никуда не надо. Ждут только уроки со старшим, а терь уже, и с младшим. Когда там уже летние каникулы?))) +1 +450 мин. +346 ккал

Завтра воскресенье-единственный день, когжа никуда не надо. Ждут только уроки со старшим, а терь уже, и с младшим. Когда там уже летние каникулы?))) Умейте сострадать людям Постарайтесь если не по­любить подробнее

Быват такие дни, когда ты как электровеник гоняешь и всё успеваешь, а бывает какой-то режим тюленя включается и лень берёт верх. Сегодня я успела всё, кроме отдохнуть. +1 +450 мин. +346 ккал

Быват такие дни, когда ты как электровеник гоняешь и всё успеваешь, а бывает какой-то режим тюленя включается и лень берёт верх. Сегодня я успела всё, кроме отдохнуть. Умейте сострадать людям Постарайтесь подробнее

Сегодня у меня день пролетел очень быстро. Гоняла, как лошадь и очень устала. Уже еду к мужу на работу. Романтика))) +1 +450 мин. +346 ккал

Сегодня у меня день пролетел очень быстро. Гоняла, как лошадь и очень устала. Уже еду к мужу на работу. Романтика))) Умейте сострадать людям Постарайтесь если не по­любить по-христиански, то по подробнее

Вернулись от остеопата. Что я могу сказать... это просто массажист-шаман. Нажимала точки, сказала, что есть напряжение в лобной доле и ещё... не помню где. Теперь надо наблюдать +7 +450 мин. +346 ккал

Вернулись от остеопата. Что я могу сказать... это просто массажист-шаман. Нажимала точки, сказала, что есть напряжение в лобной доле и ещё... не помню где. Теперь надо наблюдать за реакцией. Это может подробнее

Еду к остеопату. Еду первый раз, ещё ничего не знаю. Очень интересно что это за “зверь“. Всё вам потом расскажу. +9 +450 мин. +346 ккал

Еду к остеопату. Еду первый раз, ещё ничего не знаю. Очень интересно что это за “зверь“. Всё вам потом расскажу. Умейте сострадать людям Постарайтесь если не по­любить по-христиански, то по крайней подробнее

Прибежала со школы и уже шуршу по кухне. Отбивные жарятся, мясо для плова готовится. Через час надо быть у остеопата. +3 +450 мин. +346 ккал

Прибежала со школы и уже шуршу по кухне. Отбивные жарятся, мясо для плова готовится. Через час надо быть у остеопата. Умейте сострадать людям Постарайтесь если не по­любить по-христиански, то по подробнее

Вот и вернулись мы со школы. Сын вообще не хотел уходить-очень ему нравится! Мне бы тоже такая учёба нравилась: всего 3 урока по 30 минут и в основном рисуют))). +5 +450 мин. +346 ккал

Вот и вернулись мы со школы. Сын вообще не хотел уходить-очень ему нравится! Мне бы тоже такая учёба нравилась: всего 3 урока по 30 минут и в основном рисуют))). Умейте сострадать людям Постарайтесь подробнее

Сегодня суббота-очень хороший день недели!У меня сегодня не выходной, сейчас собираемся с сынулькой младшим в школу на подготовку. Это уже 4-й раз! +19 +2 +450 мин. +346 ккал

Сегодня суббота-очень хороший день недели! У меня сегодня не выходной, сейчас собираемся с сынулькой младшим в школу на подготовку. Это уже 4-й раз! Умейте сострадать людям Постарайтесь если не подробнее