| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.03.10
Сегодня была на Дне рождения.Всё нормально, кушала умеренно, потом ходьба в...
+4
+195 мин.
Сегодня была на Дне рождения.Всё нормально, кушала умеренно, потом ходьба в быстром темпе до маршрутки 3 км. , дома гимнастика активная ( не хотелось до ужаса, думала умру)приготовила кушать, а теперь подробнее
ИТОГ:
585 ккал.
+4 195 мин (спорт. 35 мин.)
-
18.03.10
Пеку пироги, может быть один скушать, ну хоть самый маленький с капустой, и...
+13
+30 мин. 
+717 ккал
Пеку пироги, может быть один скушать, ну хоть самый маленький с капустой, или завтра где-нибудь отложится? Ох, не в еде счастье, обойдусь! подробнее
ИТОГ:
250 ккал.
717 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 21 г.
углеводы: 64 г.
+13 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
17.03.10
Сегодня я 68 кг., но восить пока не буду, надо закрепить результат
+3
Сегодня я 68 кг., но восить пока не буду, надо закрепить результат подробнее
Сегодня я 68 кг., но восить пока не буду, надо закрепить результат
+10
+35 мин. +880 ккал
Сегодня я 68 кг., но восить пока не буду, надо закрепить результат подробнее
ИТОГ:
292 ккал.
1067 ккал.
жиры: 79 г.
белки: 52 г.
углеводы: 49 г.
+13 70 мин (спорт. 35 мин.)
-
16.03.10
Ничего ещё не ела, но рыбку жарю и думаю вечерком семечек погрызть.Из бассе...
+2
+225 мин. +802 ккал
Ничего ещё не ела, но рыбку жарю и думаю вечерком семечек погрызть.Из бассейна пришла, время вечер, так устала, сил нет! подробнее
ИТОГ:
828 ккал.
802 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 38 г.
углеводы: 32 г.
+2 225 мин (спорт. 45 мин.)
-
15.03.10
Вчера вечером нагрызлась семечек и наелась сухофруктов.Вроде так безобидно,...
+6
+30 мин. +228 ккал
Вчера вечером нагрызлась семечек и наелась сухофруктов.Вроде так безобидно, а встала сегодня с полным животом, как-будто вчера объедалась.Семечек много сгрызла, понимаю, что они очень кал. но так незаметно подробнее
ИТОГ:
250 ккал.
228 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 14 г.
углеводы: 18 г.
+6 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
14.03.10
Где взять силу воли? Вот сейчас рыбку пожарю, и чо мне теперь смотреть, как...
+6
+30 мин. +930 ккал
Где взять силу воли? Вот сейчас рыбку пожарю, и чо мне теперь смотреть, как другие едят? Кусочек всё равно съем, ладно рыба это не пироженое,иногда можно! подробнее
ИТОГ:
250 ккал.
930 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 44 г.
углеводы: 87 г.
+6 30 мин (спорт. 30 мин.)
+4
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- почему с возрастом портится фигура?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- у меня схож с ней типаж?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- да или нет, скажите просто
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- если интима не было, то его не хочется?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- какой у вас голос?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- купила платье на осень!
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- какой фирмы у вас холодильник?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти на
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|