| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.12.20
07.12.2020всем привет. сегодня из планов всех покормить завтраком, сделать быстренько на второе макароны по флотски и самой пойти в бассейн
+422 мин. 
+1350 ккал
сегодня работаю во вторую смену, поэтому должна все успеть. Муж отведет сына в бассейн а потом в сад. подробнее
ИТОГ:
696 ккал.
1350 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 43 г.
углеводы: 123 г.
422 мин (спорт. 50 мин.)
-
06.12.20
06.12.2020 Всем привет Сегодня воскресенье последний выходной решили дома с детьми сделать пиццу
+3 
+17 
+1
+10
+395 мин. +1675 ккал
планы на день дочка пойдём в спортзал там по плаваем в бассейне попаримся в баньке. Сын остаётся с папой у них запланировано прогулка. подробнее
ИТОГ:
896 ккал.
1675 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 66 г.
углеводы: 323 г.
+3 +17 +10
+1
395 мин (спорт. 35 мин.)
-
05.12.20
05.12.2020 Всем привет Сегодня выходной точка дочка учится дистанционно поэтому Можно проснуться в 8 Так как в 9:00 дня начнутся занятия
-0.1 кг.
+273 мин. +1273 ккал
Сегодня сама собираюсь пойти в бассейн дочка дочка после занятий пойдёт на мастер-класс по созданию новогодней игрушки они там будут делать елочку. После этого надо будет посмотреть ей куртку. К а потом подробнее
ИТОГ:
819 ккал.
1273 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 58 г.
углеводы: 181 г.
273 мин (спорт. 55 мин.)
-0.1 кг.
-
04.12.20
04.12.2020 Всем привет точка сегодня работаю во первую смену. Вечером поведу сына и дочь бассейн.
+0.2 кг.
+615 мин. +1731 ккал
Муж пока на больничном, завтра только к врачу пойдёт чувствует себя хорошо.. подробнее
ИТОГ:
1227 ккал.
1731 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 84 г.
углеводы: 196 г.
615 мин (спорт. 15 мин.)
+0.2 кг.
-
03.12.20
Всем привет Сегодня день прошёл очень довольна такие тяжело для меня .вроде ничего не делала но очень устала. С утра дома уборка готовка потом пошла на работу после работы
+2
+5
+630 мин. +1145 ккал
Всем привет Сегодня день прошёл очень довольна такие тяжело для меня .вроде ничего не делала но очень устала. С утра дома уборка готовка потом пошла на работу после работы отвела сына в виду часочек погуляла подробнее
ИТОГ:
1281 ккал.
1145 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 65 г.
углеводы: 152 г.
+5
+2
630 мин (спорт. 15 мин.)
-
02.12.20
02.12.2020 Всем привет. сегодня на работе украшали зал снежинками уже потихонечку начинает чувствоваться Новый год
+0.2 кг.
+2 +2
+3
+765 мин. +783 ккал
Вот только никак не удаётся похудеть к Новому году если сегодня показали + 200 г подробнее
ИТОГ:
1488 ккал.
783 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 22 г.
углеводы: 125 г.
+2 +3
+2
765 мин (спорт. 15 мин.)
+0.2 кг.
+3
+17
+1
+10
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- между ними есть сходство?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- какую выбрать кровать?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- как вам пара?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как вам такие шторки? купили бы?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|