| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.04.24
Завтра на местный рынок пойду, тут у нас хорошую молочную продукцию продают, брынзы хочу, только не сухой а влажной, ну и творога килограмма три точно возьму.
+5
+4
+1
+15 мин.
+183 ккал
Завтра на местный рынок пойду, тут у нас хорошую молочную продукцию продают, брынзы хочу, только не сухой а влажной, ну и творога килограмма три точно возьму. подробнее
как приехала на дачу сразу растопила баньку, попарилась так хорошо, помолодела на лет десять. В конце процедуры облилась холодной водой, сказка!
+5
+4
+1
+15 мин.
+183 ккал
как приехала на дачу сразу растопила баньку, попарилась так хорошо, помолодела на лет десять. В конце процедуры облилась холодной водой, сказка! подробнее
Всем добрый вечер пятницы! Наконец-то рабочая неделя закончилась. Два дня на даче буду, домой поеду в воскресенье уже ближе к четырём не раньше.
+5
+4
+1
+15 мин.
+183 ккал
Всем добрый вечер пятницы! Наконец-то рабочая неделя закончилась. Два дня на даче буду, домой поеду в воскресенье уже ближе к четырём не раньше. подробнее
К счастью вчера попала я на тренировку, для этого мне пришлось вовремя с работы слинять, если бы вот хоть на 5 минут замешкалась, шеф бы меня тормознул, у него вечно работы
+8
+15
+4
+5
+45 мин.
+330 ккал
К счастью вчера попала я на тренировку, для этого мне пришлось вовремя с работы слинять, если бы вот хоть на 5 минут замешкалась, шеф бы меня тормознул, у него вечно работы полно, а так слиняла и пошла подробнее
Желание у меня завтра хорошо выспаться, что-то на этой неделе не могу нормально отоспаться, ложусь в том то и дело что вовремя, а по ощущениям сонная.
+1
+10
+4
+5
+45 мин.
+141 ккал
Желание у меня завтра хорошо выспаться, что-то на этой неделе не могу нормально отоспаться, ложусь в том то и дело что вовремя, а по ощущениям сонная. подробнее
ИТОГ:
595 ккал.
1020 ккал. жиры: 37 г. белки: 31 г. углеводы: 128 г.
+24
+37
+10
+11
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
04.04.24
Ладно, девчата, дневнички накатала, про дела свои насущные рассказала, иду нырять с головой в работу. но для начала на перекур кофе попить, а потом уже и в работу с головой)
+7
+19
+6
+15
+45 мин.
+159 ккал
Ладно, девчата, дневнички накатала, про дела свои насущные рассказала, иду нырять с головой в работу. но для начала на перекур кофе попить, а потом уже и в работу с головой) подробнее
Мне сегодня надо попасть на тренировку, потому что если я сегодня туда не попаду и не потренируюсь, то в следующий раз такая возможность будет аж в понедельник не раньше.
+5
+5
+2
+45 мин.
+159 ккал
Мне сегодня надо попасть на тренировку, потому что если я сегодня туда не попаду и не потренируюсь, то в следующий раз такая возможность будет аж в понедельник не раньше. подробнее
Так спать хочется, и вроде вовремя легла, но сижу зеваю. Уже открыла окна полностью на проветривание, видать кислорода мне не хватает.Так бы положить голову на рабочий стол,
+8
+12
+3
+45 мин.
+159 ккал
Так спать хочется, и вроде вовремя легла, но сижу зеваю. Уже открыла окна полностью на проветривание, видать кислорода мне не хватает. Так бы положить голову на рабочий стол, да подремать часика два) подробнее
Почувствовала вчера себя не просто полной, а жирной коровой, когда зашла в магазин одежды. Прям аж взбесило это меня. Нет нормальной одежды на такую меня в 93 кг.
+7
+6
+3
+15 мин.
+225 ккал
Почувствовала вчера себя не просто полной, а жирной коровой, когда зашла в магазин одежды. Прям аж взбесило это меня. Нет нормальной одежды на такую меня в 93 кг. подробнее
Сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему. Буду делать картофельные. Сделаю именно столько что бы на один раз покушать, что бы ни оставалось
+5
+9
+4
+5
+15 мин.
+62 ккал
Сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему. Буду делать картофельные. Сделаю именно столько что бы на один раз покушать, что бы ни оставалось ничего, я за ним доедать не подробнее
ИТОГ:
728 ккал.
764 ккал. жиры: 34 г. белки: 30 г. углеводы: 74 г.
+32
+51
+20
+18
165 мин (спорт. 55 мин.)
-
03.04.24
С работы сегодня я что-то поздно пришла, пока все дела переделала, потом ещё затеяла порядок на рабочем столе сделать. Пока не выгребла старые бумаги не успокоилась.
+5
+4
+2
+15 мин.
+146 ккал
С работы сегодня я что-то поздно пришла, пока все дела переделала, потом ещё затеяла порядок на рабочем столе сделать. Пока не выгребла старые бумаги не успокоилась. подробнее
Весенняя примета – если чешется ладонь, возможно на ней формируется линия любви… Весна – хорошее время года! Можно сойти с ума по уважительной причине!
+5
+4
+1
+15 мин.
+63 ккал
Весенняя примета – если чешется ладонь, возможно на ней формируется линия любви… Весна – хорошее время года! Можно сойти с ума по уважительной причине! подробнее
Сегодня буду делать ополаскиватель для волос из лекарственной ромашки, хочу немного укрепить волосы народными средствами. Покупные маски это конечно же хорошо, но поэкспериментирую
+5
+4
+2
+75 мин.
+62 ккал
Сегодня буду делать ополаскиватель для волос из лекарственной ромашки, хочу немного укрепить волосы народными средствами. Покупные маски это конечно же хорошо, но поэкспериментирую по народным рецептам. подробнее
Перерыв на обед у меня, а кушать пока не хочется. Значит сдвигаю обед свой примерно на час-полтора. На обед взяла курицу тушёную с овощами.
+7
+9
+2
+45 мин.
+72 ккал
Перерыв на обед у меня, а кушать пока не хочется. Значит сдвигаю обед свой примерно на час-полтора. На обед взяла курицу тушёную с овощами. подробнее
После работы как обычно по магазинам пробегусь, в ванную надо взять моющее,/чистящее средство, вчера глянула, а там у меня пусто. Да и продукты надо взять, салат уже не из
+5
+4
+3
+5
+45 мин.
+332 ккал
После работы как обычно по магазинам пробегусь, в ванную надо взять моющее,/чистящее средство, вчера глянула, а там у меня пусто. Да и продукты надо взять, салат уже не из чего делать. Всем хорошего подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
674 ккал. жиры: 46 г. белки: 28 г. углеводы: 39 г.
+27
+25
+5
+10
195 мин (спорт. 65 мин.)
-
02.04.24
Всем желаю хорошего вечера! Завтра надеюсь попаду на тренировку, если не получится, тогда уже покручу педали дома после работы.
+4
+14
+2
+7
+45 мин.
+332 ккал
Всем желаю хорошего вечера! Завтра надеюсь попаду на тренировку, если не получится, тогда уже покручу педали дома после работы. подробнее
Дел просто по горло на работе. сейчас лёгкий ужин, водные процедуры и быстрее ложиться спать. Опять рано вставать. Уже хочу вечера пятницы. Ну или хотя бы просто пятницу!!
+4
+5
+1
+45 мин.
+332 ккал
Дел просто по горло на работе. сейчас лёгкий ужин, водные процедуры и быстрее ложиться спать. Опять рано вставать. Уже хочу вечера пятницы. Ну или хотя бы просто пятницу!! подробнее
Вчера в аптеке купила две пачки лекарственной ромашки, буду себе делать ополаскиватель для волос. После каждого мыться волос хочу ополаскивать отваром ромашки. Для укрепления.
+4
+5
+1
+45 мин.
+332 ккал
Вчера в аптеке купила две пачки лекарственной ромашки, буду себе делать ополаскиватель для волос. После каждого мыться волос хочу ополаскивать отваром ромашки. Для укрепления. подробнее
Думала что попаду сегодня на тренировку, не получается сегодня. Взяла с работы домой бумаги, надо посидеть поработать. Главное лечь спать до 12 часов.
+4
+3
+1
+45 мин.
+332 ккал
Думала что попаду сегодня на тренировку, не получается сегодня. Взяла с работы домой бумаги, надо посидеть поработать. Главное лечь спать до 12 часов. подробнее
Доброе утро!Вторник, второе, будни.На работе сегодня постараюсь закончить свою работу раньше, чтобы успеть на тренировку.Хорошего дня!
+11
+23
+5
+15
+15 мин.
+302 ккал
Доброе утро! Вторник, второе, будни. На работе сегодня постараюсь закончить свою работу раньше, чтобы успеть на тренировку. Хорошего дня! подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
1631 ккал. жиры: 134 г. белки: 70 г. углеводы: 39 г.
+27
+50
+22
+10
195 мин (спорт. 65 мин.)
-
01.04.24
Хорошего Вам вечера, девочки!
+5
+10
+1
+10
+15 мин.
+302 ккал
Пусть доходы будут неиссякаемыми, удача - фантастической, везение - сказочным, а счастье... пусть будет просто С Ч А С Т Ь Е М ! Хорошего Вам вечера, девочки! Пусть всё будет ОК! подробнее
Так уже в отпуск хочется. Пока ещё не знаю когда пойду, не решила ещё. Я не привязана ни к каким датам, и могу идти хоть сейчас. Думаю, что в середине лета устрою отпуск.
+5
+3
+1
+15 мин.
+302 ккал
Так уже в отпуск хочется. Пока ещё не знаю когда пойду, не решила ещё. Я не привязана ни к каким датам, и могу идти хоть сейчас. Думаю, что в середине лета устрою отпуск. подробнее
Смотрела сегодня по ТВ мастер класс как красить яйца надо, разными там узорами. Нет, я не буду так делать, не потому что мне не нравится, у меня времени просто на это нет.
+5
+2
+1
+15 мин.
+302 ккал
Смотрела сегодня по ТВ мастер класс как красить яйца надо, разными там узорами. Нет, я не буду так делать, не потому что мне не нравится, у меня времени просто на это нет. подробнее
Лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией поработать. Завтра на работе у меня другие дела, а бумажки домой всё равно притаскала.
+5
+3
+1
+15 мин.
+302 ккал
Лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией поработать. Завтра на работе у меня другие дела, а бумажки домой всё равно притаскала. подробнее
Народные приметы на 1 апреля 2024 года
+10
+18
+6
+10
+15 мин.
+33 ккал
Народные приметы на 1 апреля 2024 года Какая погода в этот день, такая будет и 1 октября. Звезд нет на небе — к потеплению. Солнечный и теплый день — к засушливому лету. подробнее
ИТОГ:
331 ккал.
1240 ккал. жиры: 75 г. белки: 68 г. углеводы: 77 г.
+30
+36
+20
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
31.03.24
День прошел, приходит ночь
+4
+3
+1
+15 мин.
+33 ккал
День прошел, приходит ночь, Чем могу тебе помочь? Пожелаю я уснуть И спокойно отдохнуть! Закрывай свои ты очи, Сладко спи ты этой ночью! Утром бодренько вставай, Новый день ты начинай! подробнее
Сейчас пойду себе вот такую маску омолаживающую сделаю:
+4
+4
+1
+15 мин.
+33 ккал
Сейчас пойду себе вот такую маску омолаживающую сделаю: Мед + яблоки. Возьмите 1 одну ложку подогретого и обязательно качественного продукта пчеловодства, столько же пюре из яблок, добавьте овсяную муку подробнее
31.03.2024. Добрый вечер.
+4
+4
+1
+15 мин.
+33 ккал
Добрый вечер. Эту вежливую фразу каждый привык слышать с детства, поэтому мы часто не придаем ей значения. Но у этой фразы особая роль. Говоря добрый вечер, мы невольно улыбаемся и вносим доброжелательность подробнее
Завтра уже первое апреля. Лето к нам всё ближе и ближе. Погода тоже уже налаживается, становится у нас всё больше тёплых дней. Вчера было +21, сейчас +23, завтра вроде +22
+5
+23
+6
+15
+45 мин.
+132 ккал
Завтра уже первое апреля. Лето к нам всё ближе и ближе. Погода тоже уже налаживается, становится у нас всё больше тёплых дней. Вчера было +21, сейчас +23, завтра вроде +22 будет. (Киев). подробнее
Надо собираться домой уже ехать, на даче хорошо, но и дома много работы на сегодня. сейчас в магазин в супермаркет за продуктами, овощей взять надо, салаты не из чего мне
+4
+16
+1
+45 мин.
+62 ккал
Надо собираться домой уже ехать, на даче хорошо, но и дома много работы на сегодня. сейчас в магазин в супермаркет за продуктами, овощей взять надо, салаты не из чего мне готовить. подробнее
ИТОГ:
595 ккал.
293 ккал. жиры: 8 г. белки: 13 г. углеводы: 45 г.
+21
+50
+15
+10
135 мин (спорт. 45 мин.)
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- каре сделать или лучше длинные?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- что из сладкого ели сегодня?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- химия между людьми всегда взаимная?
- вы любите делать это?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- в чем заключается моя инфантильность?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- какой цвет вам нравится больше?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- после 25 - старая?
- как бы вы оценили фигуру?
- у вас большой коллектив на работе?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как вам образ девушки на фото?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- все темы» новые темы»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|