Энтузиазм пока есть) Даже делать с утра пятиминутную зарядку) Хочется быстрых результатов, напоминаю себе, что тут главное процесс и регулярность! +5 +14 +1 +10 мин. +192 ккал

Энтузиазм пока есть) Даже делать с утра пятиминутную зарядку) Хочется быстрых результатов, напоминаю себе, что тут главное процесс и регулярность! подробнее

Не могу без сладкого!!! В общем, залежался апельсин и сливки и понеслась.... забабахала я апельсиновый чизкейк. Много апельсинов и обезжиренный творог - делают эту прелесть +5 +17 +1 +45 мин. +107 ккал

Не могу без сладкого!!! В общем, залежался апельсин и сливки и понеслась.... забабахала я апельсиновый чизкейк. Много апельсинов и обезжиренный творог - делают эту прелесть менее калорийной, чем конфеты, подробнее

Завтра начинаю свое преображение, у меня есть цель. Хочу к лету минус 15 килограмм. +5 +14 +1 +15 мин. +212 ккал

Завтра начинаю свое преображение, у меня есть цель. Хочу к лету минус 15 килограмм. подробнее

Если во время приготовления пищи вы будете жевать жвачку без сахара, каждый третий кусочек не отправится к вам в рот. Исследования показывают, что жвачка может снизить тягу +7 +15 +1 +5 мин. +113 ккал

Если во время приготовления пищи вы будете жевать жвачку без сахара, каждый третий кусочек не отправится к вам в рот. Исследования показывают, что жвачка может снизить тягу к сладким и солёным блюдам подробнее

Раз-два-три-четыре-п дружно перестанем жрать))) Надо худеть, в праздники сильно много лишнего позволила себе. +7 +16 +1 +15 мин. +128 ккал

Раз-два-три-четыре-пять, дружно перестанем жрать))) Надо худеть, в праздники сильно много лишнего позволила себе. подробнее

У природы нет плохой погоды. Каждая погода - благодать! Если вы в любое время года на Мальдивы можете удрать... +6 +9 +2 +5 +10 мин. +221 ккал

У природы нет плохой погоды. Каждая погода - благодать! Если вы в любое время года на Мальдивы можете удрать... подробнее

Запланирую на четверг разгрузочный день, вроде ничего не должно мне помешать, да и вообще до Рождества надо чуток скинуть, хотя завтра загруз, может и не получится. +6 +16 +1 +5 мин. +189 ккал

Запланирую на четверг разгрузочный день, вроде ничего не должно мне помешать, да и вообще до Рождества надо чуток скинуть, хотя завтра загруз, может и не получится. подробнее

Я бы завтра разгрузку сделала, но увы не получится, потому что приглашены в гости, снова застолье. +4 +8 +1 +5 +5 мин. +276 ккал

Я бы завтра разгрузку сделала, но увы не получится, потому что приглашены в гости, снова застолье. подробнее

Пропала, неделю меня не было, пора уже возвращаться в ряды стройнеющих. Страшно вносить новый вес, огромный. +2.4 кг. +6 +12 +1 +5 мин. +89 ккал

Пропала, неделю меня не было, пора уже возвращаться в ряды стройнеющих. Страшно вносить новый вес, огромный. подробнее

29 на работе корпоратив надо идти, но я не очень хочу. Надо наряд выдумывать, а у меня то и надеть из нового ничего нет, и покупать не хочется, не хочу тратиться. +1 +5 +1 +5 мин.

29 на работе корпоратив надо идти, но я не очень хочу. Надо наряд выдумывать, а у меня то и надеть из нового ничего нет, и покупать не хочется, не хочу тратиться. подробнее

Ходьба +, прогулка +, калории +, питание 4 раза Пока больше ничего не подключаю. Двигаюсь медленно. +2 +5 +1 +5 мин.

Ходьба +, прогулка +, калории +, питание 4 раза Пока больше ничего не подключаю. Двигаюсь медленно. подробнее

А ничего мне утром весы не показали, не было отвеса, я пару раз перевзвешивалась и отвеса нет(( +1 +6 +1 +10 мин. +377 ккал

А ничего мне утром весы не показали, не было отвеса, я пару раз перевзвешивалась и отвеса нет(( подробнее

С точки зрения практики, если вы будете ставить живую елку, то делать это нужно максимум за 2 недели до Нового года. Поставите раньше - и хвоя просто осыплется еще до праздничной +1 +1 +1 +25 мин. +192 ккал

С точки зрения практики, если вы будете ставить живую елку, то делать это нужно максимум за 2 недели до Нового года. Поставите раньше - и хвоя просто осыплется еще до праздничной ночи. Приверженцы подробнее

Счастливыми цветами 2024 года станут производные от элементов Земли и Дерева — изумрудный зеленый и желтый. Также в перечень цветов, в которых можно встречать год Зеленого +1 +1 +5 мин. +386 ккал

Счастливыми цветами 2024 года станут производные от элементов Земли и Дерева — изумрудный зеленый и желтый. Также в перечень цветов, в которых можно встречать год Зеленого Дракона входят: золотой; сере подробнее